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瘦身減肥方法 推薦八款瘦身食療方
很多女性都想減肥，但不想運動、不想節食，也不想吃減肥藥等。那麼，哪種方法可幫助MM輕鬆瘦身?其實減肥的最終目的是讓減肥者能養成一良好的飲食習慣。減肥者的飲食是比較重要的一方面，中醫指出，許多食物...
2016-08-19 -
詳解七款地瓜瘦身食療方
紅薯又叫做山芋、地瓜以及甘薯等，地瓜因為純天然的軟甜而受到很多人的喜愛。地瓜味甘性平，具有和血補中，寬腸通便，益氣生津等食用和藥用功能。黃色的地瓜含有較多的β-胡蘿蔔素，有利於預防癌症。當我切開...
2016-08-15 -
六種瘦身食物 消除體內多餘脂肪
炎熱的夏季馬上就要到來，很多女性都在這個時節努力的進行減肥，只為了能夠在夏季展現自己窈窕的身姿。想要減肥也不能急於求成，否則不僅體重沒有減掉，還會讓健康受到影響，因此想要減肥首先要均很飲食這是重中之...
2014-04-14 -
中醫推薦四種西蘭花瘦身食療方
西蘭花是我們日常生活中經常可以食用到的一種蔬菜，其為十字花科芸薹屬一年生植物，花椰菜肉質細嫩，味甘鮮美，食用之後比較容易消化吸收，是減肥食物中的佳品。研究表明，西蘭花含有一種叫蘿蔔硫素的物質，其...
2016-08-09 -
四款瘦身食療方讓你擁有好身材
地獄式”節食減肥，很多MM為了讓自己的身材更纖細些，會採用節食減肥的方法，更有些人因為過度節食，出現昏厥。現在市場上的減肥方法有很多，但可以健康、安全減肥的卻很少。不過不用擔心，俗話說：“藥補不...
2016-08-09 -
中醫推薦四款瘦身食療方
現在的什麼減肥藥、減肥茶以及減肥手術都弱爆了，飲食減肥才是最“霸氣”的!通過調節、控制飲食來減肥，既不用受節食之苦，又不用忍受手術的疼痛就可以輕鬆瘦身。中醫指出，這些減肥食療方不僅可以瘦身，還可...
2016-08-08 -
推薦五款西瓜瘦身食療方
炎熱的夏季，人們都喜歡來上衣快冰鎮西瓜，不僅解渴而且還降溫。細化可以利尿、幫助消化、消水腫，可以幫助排除體內多餘的水分，消除浮腫。不僅如此，西瓜還可以幫助身體毒素的排除，解酒效果較好。下面我們就...
2016-08-05 -
夏季減肥推薦四個瘦身食療方
夏天到了，又要露胳膊露腿了，可是胳膊腿上肉肉多的人該怎麼辦呀?所以說減肥在夏季就會異常火熱，那麼，哪種減肥方法比較有效?有關減肥專家指出，減肥實際上是在改善肥胖者的飲食和生活習慣。下面小編就來給...
2016-08-03 -
夏季減肥推薦瘦身食療法
隨著生活水準的提高，人們對自身要求的增高，減肥就成為很多人都在做的事情。現在市場上也有很多減肥方法，但很多時候會對減肥者的身體健康造成影響。食療減肥現在是比較受歡迎的，在享受美食的同時又可以瘦身...
2016-08-03 -
奇妙的健身食譜
愛美，追求美，是每一個人的天性。一個人的容貌美不美，除了先天因素之外，後天的精心調理和保養是非常重要的。美容專家認為，美的關鍵應當來自人體內部，許多有益於人體健美的食品，對一個人的健美將會起到意想...
2006-03-06 -
推薦四種西蘭花瘦身食療方
“用過很多減肥方法了，可到現在效果卻不是很理想!我現在正在用控制飲食減肥法，希望可以擁有苗條身材!”西蘭花是我們日常生活中經常可以吃到的一種蔬菜，西蘭花肉質細嫩，味甘鮮美，食用後很容易消化吸收，...
2016-07-25 -
推薦五種紅薯瘦身食療方
紅薯是我們在日常生活中經常會吃到的食物，紅薯中含有豐富的營養物質，特別是賴氨酸。有關研究指出，紅薯是一種理想的減肥食物，其含有的熱量非常低，還可以保護人體的皮膚，延緩衰老的出現。下面小編就介紹五...
2016-07-18 -
夜貓族的提神補身食譜
常常通宵看電影，通宵玩遊戲，通宵……過著日夜顛倒的日子，邊看電腦螢幕邊“抓”著手邊的零食，吃得不亦樂乎，這便是超級夜貓族的真實寫照。你是不是也是如此呢？ “日出而作，日落而息”，隨著社會的發...
2010-08-06 -
八種薏米瘦身食療方 減肥美麗兩不誤
八種薏米瘦身食療方 減肥美麗兩不誤。薏米又叫做土玉米、苡米、起實、薏珠子等，是愛美女性不可或缺的美白佳品。中醫認為，薏米性味甘淡微寒，具有健脾祛濕、利水消腫、排熱排膿等功效。其實食用薏米不僅僅能...
2016-07-13 -
五大低卡減肥瘦身食物 輕鬆享瘦炎熱盛夏
減肥瘦身一直都是人們關注和討論的熱點，尤其是女性朋友，她們都想擁有讓人羡慕的身材，為了也嘗試過各種各樣的減肥方法，辛苦的節食，痛苦的手術等等，這些方法雖然可有有效的達到減肥的目的，但同時也會對身體造...
2013-07-05 -
吸光脂肪的13種瘦身食物
導讀:想瘦身的美女們，對於飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，其實有些食物是可以消耗脂肪... 想瘦身的美女們，對於飲食總是很苛刻，不能吃的食物也很多，其實有些食物是可以消耗脂肪的，小編為大家尋來...
2017-03-10 -
產後瘦身食物有哪些 運動瘦身需堅持三個原則
相信每一個產後的媽媽，除了擔心身體健康和孩子以為，最擔心的就是自己的身材了，那麼，有哪些快速瘦身的食物呢？如果運動瘦身的話，有哪些原則存在？瘦身的食物：1、蘋果“日食一蘋果，醫生遠離我。”看到西文發...
2015-07-08 -
輕鬆有效的瘦身食品 番茄羊肉湯
材料：冷凍羊肉片少許、洋蔥半個、紅蘿蔔一根、番茄一個、蒜頭2顆、鹽少許。 製作方法： 1、將蒜頭切碎成蒜泥，洋蔥切絲，紅蘿蔔和番茄切塊備用 2、放少許植物油燒熱鍋，將蒜泥放下爆香，放進洋蔥...
2010-07-13 -
女性瘦身食療偏方 怎樣運動更能減肥
不管是什麼時候，什麼年齡層次的女性朋友們，都是非常的注重身材的保養。大家都想要有一個苗條動人的曲線身材。那麼，我們應該怎麼進行減肥瘦身呢?減肥瘦身有什麼好用的偏方嗎?趕緊來看看! 女性瘦身食療...
2015-12-09 -
初冬減肥 為7大“不良”瘦身食物平反
儘管大家公認不少勾人上癮的食物會對減肥十分不利，但事實上它們並非傳言中的那樣壞，關鍵看你怎麼吃。其實，以下7種“名聲”很臭的食物，如果吃對了，還可以反過來幫助你減肥呢。 為7大不良瘦身食物平反...
2010-11-17
