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冬季飲食養生禦寒的五秘方
天越來越冷,眼看著窗外的飛雪,出門說話時都已經能看到白色的“哈氣”了。隨著天氣變化,很多小毛病也隨之而來,比如手腳冰涼、腰酸背痛、經常感冒等,這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾呢? 防寒...
2010-01-02 -
秋季飲食養生10大忌
編者按:養生,已經試現在所有人關注的焦點。可是誰又會真正的養生呢?今天小編教你們如何養生,秋季養生的一些禁忌。 立秋養生10大禁忌 你知多少? 俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋一到,氣候雖...
2012-08-09 -
吃東西方式也有講究?想飲食養生牢記這5個字
飲食有節是什麼意思?我們經常聽到飲食有節這句話,就淺層意義上理解飲食有節制。其實,中醫對此的解釋並非這麼單一。接下來就看看飲食有節,中醫是如何解讀的吧。飲食有節,醫生有句名言:“飲食七分飽,無病活到...
2016-07-15 -
小心病從口入 夏季飲食養生注意什麼
天氣炎熱,很多人的食欲就變得很不好。而且稍加不注意,就會犯了病從口入的問題。究竟夏季該如何做到飲食養生呢?一起來看看吧。夏季飲食養生原則一、夏季宜養心健脾,解暑化濕中醫學認為:“夏屬火,其性熱,通於...
2016-06-06 -
飲食養生常見的19個誤區!
咖啡對人體是有益處的,它能促使腦細胞興奮,具有提神的功效,喝咖啡只要不過度、不上隱,並加入牛奶再喝,並不會對人體的健康造成損害。 1、新鮮蔬菜比冷藏蔬菜更健康 如果是指剛從菜地裡採摘下...
2016-01-25 -
飲食養生:"傷身毀型"的五種飲食搭配
食物搭配,你瞭解多少呢? 實際上,有些食物單個看沒有任何營養上的缺失,但一旦與其他食物搭配,說不定會起到不小的“毀容”效果。 關於食物,女人們都能瞭解一點常識性的東西,諸如哪些吃了增白,哪...
2011-11-04 -
秋季首推飲食養生法 補充營養留住健康
俗話說,多事之秋,秋季是一個多病的時節,同時秋季也是一個適合養生的時節,只要你做好日常的養生,那麼就可以遠離疾病的煩惱。秋季該如何養生呢?調理飲食是一個很好的選擇,下面就為大家介紹秋季飲食養生法。大...
2014-09-14 -
秋季飲食養生 推薦三種瓜類蔬菜
現在正值秋季時節,秋季養生的話題是我們最關心的,俗話說“秋瓜壞肚”,意思是說到了秋季我們就不能貪吃西瓜了,會損害身體的健康,損傷脾胃的陽氣,那麼秋季該如何飲食養生呢?下面中醫就為大家推薦三種營養瓜類...
2014-09-08 -
女性如何根據體質進行飲食養生?
飲食養生是不少嚮往健康的女性都會選擇的,但飲食養生是一門高深的學問,並不是每個人都能吃同樣的藥膳。因為女性的體質不同,所以在選擇飲食時需要根據不同的症狀來區別對待。下面就簡單給大家介紹幾種不同體質的...
2016-04-10 -
冬季飲食養生 必讀這3條小常識
冬季飲食養生小常識 溫食忌硬 黏硬、生冷的食物多屬陰,冬季吃這類食物易損傷脾胃。而食物過熱易損傷食道,進入腸胃後,又容易引起體內積熱而致病;食物過寒,容易刺激脾胃血管,使血流不暢,而血量減...
2016-11-23 -
前列腺炎患者的飲食養生大法
前列腺炎飲食保健 1.白蘭花豬肉湯 原料:豬瘦肉150~200克,鮮白蘭花30克(幹品10克)。 制法:將豬瘦肉洗淨,切小塊,與鮮白蘭花加水煲湯,加食鹽少許調味。 服法:飲湯食肉,每日1...
2010-11-12 -
肺部癌症飲食保健常識都有什麼
很多讀者對於肺部癌症飲食保健常識都有哪些存在不解。現實生活中人們經常會被一些疾病危害這健康的身體,然而大多數都是不良生活習慣以及不健康的飲食導致的,肺癌便是其中之一,在治療肺癌過程中,飲食是很重...
2012-10-30 -
值得推薦的飲食養生日曆!
飲食是關乎健康的重要因素,在生活中懂得一些飲食的方法對健康是有好處的。今天小編就為大家詳細的介紹一下飲食養生日曆。快來瞭解一下吧! 一月 養腎防寒 養生原則:秋冬養陰、養腎防寒。 ...
2016-01-15 -
老人飲食養生保健要注意什麼
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 飲食調節是老年人養生的主要方式,老年人養生要注意鹽、糖、豬油要適量 蘑菇、木耳、黑米多攝取,這是老年人飲食養生的要訣,對老年人養生保健很有用。 要想長...
2015-01-15 -
女性春季的飲食養生原則
春天是一個春暖花開的季節,也是一個陽光明媚的季節,但是有一點就是春季臉上容易乾燥,春風一吹,臉上容易起幹皮兒。我想女性朋友對這個都不陌生吧!下面就來說一下春季的飲食養生原則吧。 女性春季的飲...
2016-01-30 -
依體質定癌症飲食預防重點
因體質具有先天性、個體性和可調性。遺傳和環境(包括社會環境和自身)是影響體質的主要因素。 美國一位病理學家經過長期研究也明確指出:只有體液呈弱鹼性,才能保持人體健康。正常人體液呈弱鹼性,人在體...
2011-04-29 -
節饑飽 《黃帝內經》中飲食養生法
《黃帝內經》中有大量飲食養生的原理和方法,已經形成了較為系統的理論體系,有關飲食養生的基本原則,可以概括為以下幾個方面。 節五味,避免五味偏嗜 酸、苦、甘、辛、咸是飲食水穀的五種滋味,《內經》...
2012-07-24 -
“五味”養生經 傳承中華飲食養生文化
所謂五味,是指酸、苦、甘、辛、鹹。中醫認為,味道不同,作用也不同。 比如: 酸生肝 酸:中醫講“酸生肝”。酸味食物有增強消化功能和保護肝臟的作用,常吃不僅可以助消化,殺滅胃腸道內的病菌,還有...
2011-08-22 -
夏季飲食養生 初、仲、盛夏三階段各有側重
夏季來臨,合理飲食很有必要。人在炎熱的生活環境中,體溫調節、水、鹽分代謝以及迴圈、消化、神經、內分泌和泌尿系統都有顯著變化。這些變化涉及人體內質代謝增強和營養素消耗增加,所以,夏天的飲食調理比任何季...
2013-05-22 -
春季飲食養生攻略 助你健康一整個春天
飲食:宜食辛甘發散之品 飲食調養方面要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。《素問·藏氣法時論》說:“肝主春,……肝苦急,急食甘以緩之,……肝欲散,急食辛以散之,用辛補之,酸瀉之”。...
2013-02-25
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疑病症飲食治療方法是什麼?
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疑病症飲食治療方法是什麼
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小兒腎病綜合症飲食應該注意些什麼
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抑鬱性神經症飲食應該注意什麼?
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小兒半乳糖血症飲食要注意什麼?