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運動健身前後怎麼吃?飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢?在運動前後的飲食都是有講究的,想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天,為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好,快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
黃瓜怎麼吃趕走脫髮?吃黃瓜有六個不宜
用黃瓜汁把脫髮“趕跑”,眾所周知,黃瓜不僅有養顏美容的作用,對付脫髮也是一絕,下面就有小編為大家介紹一下,看如何用黃瓜汁把脫髮給趕跑的吧。黃瓜這麼吃趕走脫髮黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓,預...
2017-02-06 -
飲食安全第一 春運路上該怎麼吃?
春運開始了,很多朋友要乘車二三十個小時才能回到故鄉,有的在家鄉住不上半個月就要踏上返程的旅途,再次在車上度過二三十個小時的時光。這樣長時間的旅行,起碼在車上吃3~4頓飯,真需要好好安排一下。飲食安全...
2017-01-22 -
紅棗怎麼吃最補血?搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物,幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶,鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少,其中最被人熟知的當屬補血。那麼,紅棗應該怎麼吃才最補血呢?中醫認為紅棗性暖,含有豐富的...
2017-02-13 -
白領族日常怎麼吃才健康?教你飲食的宜與忌
白領的飲食有哪些不一樣的地方呢?由於工作性質的不同,上班族在選擇飲食上也是有講究的,一定要分清哪些可以吃,哪些應該少吃。接下來,就來一起瞭解瞭解白領的飲食安排有哪些要點是必須知道的吧。白領日常吃什麼...
2017-02-11 -
白果有毒我們該怎麼吃?
眾所周知,白果的營養價值非常高,不但是養生佳品,還是不可多得的一味中藥,可是,白果的毒性也是很多人都瞭解的,那麼既然白果有毒,我們該怎麼吃呢?小編今天就來為你介紹下,如何吃白果不會中毒。 白果果...
2013-12-30 -
紅棗祛斑效果怎麼樣?關鍵看你怎麼吃
紅棗作為一種美容養顏的食物,很受人親昧,紅棗不僅可以美白,還可以祛斑,祛斑的效果如何,就要看你如何去使用紅棗了。 紅棗黑木耳湯 紅棗黑木耳湯主要的功效是使面色紅潤,祛除黑斑。因為黑木耳具有滋潤皮膚...
2016-09-29 -
白果應該怎麼吃才最好
在生活中我們能吃的東西都是有很多的,其中也有銀杏樹的果實白果。有不少人在吃了一些食物以後,不僅沒有好的營養價值,還會危害到人們的健康。對於白果這種食物也有這樣的情況的。為了更好的保護好食客的健康,...
2015-08-30 -
夏季怎麼吃白果仁養顏
炎熱的夏季,如何讓肌膚變得更嬌美是每個愛美女性所關注注的。那麼,肌膚更嬌美中藥美容方有哪些呢?以下是古方中醫養生簡單介紹中藥白果仁美容方: 白果仁性味甘、苦、澀、幹,白果酸在體外可抑制一些皮膚...
2012-06-15 -
火龍果怎麼吃好吃 火龍果的營養價值
火龍果是仙人掌科植物的果實,所以整株植物的大部分營養物質都集中在果實之中。火龍果不但口感細膩還含有豐富的營養價值。想知道火龍果有些什麼吃法就和小編一起往下看吧。 涼拌山藥火龍果 原材料:山藥100克...
2016-04-30 -
無花果怎麼吃 夏季無花果養生湯的做法
中醫認為無花果性平味甘,能健胃、潤腸、利咽、防癌、滋陰、催乳。現代研究認為在其乾果和植物的乳汁中都含有抗腫瘤成分,還有降血壓、降血脂作用。豬腸性寒味甘,能潤腸,去下焦風熱,止小便數。常用於治療大腸病...
2016-04-30 -
無花果怎麼吃 美容養顏的百合無花果湯
無花果是一種很不錯的食物,中醫認為無花果的功效除了有很好的食療作用之外,還具有美容養顏的效果。下面小編就向大家介紹可以美容養顏的百合無花果湯。 無花果營養豐富全面,含有多種氨基酸、蛋白酶,具有很好的...
2016-05-01 -
白果怎麼製作 美味可口的白果炒香腸的做法
白果是一種常見的水果,它的口感非常的甘甜可口,非常受大家喜愛,而白果的吃法有哪些呢?可能廣大的朋友只是直接食用它,不知道它還有一些其它的做法,而我們今天為大家介紹一款白果炒香腸的做法,做法非常的簡單...
2016-05-01 -
芒果怎麼吃 吃芒果的步驟有哪些
芒果是我們生活中常見的水果之一。很多人吃芒果都很狼狽,那麼芒果怎麼吃最方便呢,下面我們來看看芒果怎麼吃。看看你平時是否吃對了呢? 芒果怎麼吃 1、芒果簡單沖洗乾淨,豎立著放在砧板上,在緊貼芒果核的...
2016-05-01 -
吃芒果的好處和壞處 芒果怎麼吃才健康
夏季是水果暢銷的季節,人們對於水果的需求也越來越大。芒果也是備受關注,但是芒果吃多了會過敏。那麼芒果的功效與作用又有哪些呢?今天讓小編來教你如何挑出好芒果,看看怎樣健康吃芒果的吧! 芒果的功效與作...
2016-05-01 -
芒果怎麼吃 吃芒果的四大禁忌不能忘
芒果不僅美味多汁可口,而且有很好的營養價值。但是我們吃芒果的時候一定要注意芒果也有很多的飲食禁忌的。今天小編幫大家總結了吃芒果的四大禁忌,讓我們一起來瞭解一下吧。 1、芒果和酒不能同食 芒果和酒都是...
2016-05-01 -
雪蓮果的吃法 你知道雪蓮果怎麼吃嗎?
雪蓮果,學名“yacon”,有“神果”之稱,是一種高檔的藥用水果,其外觀像紅薯,果肉粘稠,多汁又晶瑩透亮,而且富含多種人體所需的氨基酸和豐富的礦物質,深受人們的喜愛。 雪蓮果的果寡糖含量是幹物質的6...
2016-05-01 -
火龍果怎麼吃 吃火龍果上火嗎?
火龍果外形很獨特,營養價值很高,但是火龍果怎麼吃?卻成了大家的疑惑,看著“怪異”的外形甚至不知如何下口。下面就為大家推薦幾種火龍果的吃法,以幫助大家解決在面對美食時的“尷尬”。有沒有吃火龍果的壞處呢...
2016-05-01 -
冬季飲食養生怎麼吃 多吃“四冬”效果怎麼樣
當下的天氣儘管慢慢步入早春了,但依舊還是冰冷冰冷的,這冬季的養生自然少不了這“四冬”了,可能很多人會問這“四冬”是什麼呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。 1、冬筍 冬筍 冬筍具有低脂肪、...
2016-05-27 -
燈籠果怎麼吃?
燈籠果怎麼吃?我們瞭解了燈籠果的功效與作用之後,還需要知道燈籠果的吃法。據悉,現在燈籠果的分佈範圍非常有限,基本上已經絕跡了,只有東北地區以及華北的極小一部分地區才有燈籠果,物以稀為貴,現在我們還是...
2017-10-24