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春夏排毒選擇7種蔬果
肝臟是我們身體最重要的解毒器官,體內的毒素經過肝臟的一系列反應後可以轉化為無毒或者低毒物質。中醫認為,春夏季節肝臟活動活躍,此時進行排毒工作可以達到事半功倍的效果。而食療,無疑是最合適的排毒方式。...
2016-04-22 -
高脂飲食 愛吃這種肉血液竟變奶白色
“蘿蔔青菜、各有所愛”,如果把自己喜歡吃的食物變成一種執念,不僅會對身體造成不適 ,嚴重的話還會威脅生命健康。那麼肉吃多了會有哪些危害呢,下面就讓我們看看高脂飲食的危害吧。 愛吃這種肉血液竟變奶白...
2017-03-05 -
綜合蔬果汁
一、材料 胡蘿蔔,蘋果,桔子汁 二、做法 1、準備胡蘿蔔、蘋果、桔子汁。 2、胡蘿蔔和蘋果洗淨,蘋果不用去皮,胡蘿蔔的我還是去了,然後都切成小塊。 3、桔子汁可以是果粒橙,比較有果肉。胡蘿蔔的份量...
2017-03-05 -
常見四種不易吃皮的蔬果
導讀:我們每天都在與食物打交道,什麼能吃什麼不能吃可是有很大的講究。你經常吃以下這些蔬果的皮嗎?那就要注意了,中醫警示,不能吃,4大蔬果皮絕不能吃! 紅薯皮 紅薯長期生長在地下,表皮...
2017-03-05 -
辣椒含維C在蔬果中最高
【導讀】辣椒維C含量高,營養豐富,還可以幫助延緩衰老!辣椒種類多多,你都知道哪些?下面和小編一起去看一下吧! 辣椒含維C在蔬果中最高 在眾多蔬果中,以辣椒所含的維他命C最高,每500克辣椒含維...
2016-01-05 -
緩解秋燥就吃五種白色食物
秋季氣候有收斂的特點,由於空氣中缺乏水分而成為肅殺的氣候,導致很多人嘴唇發幹起皮、喉嚨疼痛乾澀,嚴重者還有便秘的現象,喝了很多水症狀似乎也不能解除。其實,除了多喝水外,秋燥季節還應多吃一些“白色...
2016-09-29 -
五種白色食物幫你防秋燥
秋季氣候有收斂的特點,由於空氣中缺乏水分而成為肅殺的氣候,導致很多人嘴唇發幹起皮、喉嚨疼痛乾澀,嚴重者還有便秘的現象,喝了很多水症狀似乎也不能解除。其實,除了多喝水外,秋燥季節還應多吃一些“白色...
2016-08-31 -
做完美女人這輩子絕不能離開這白色物
百合不止有美容功效很多,而且其他的藥用價值更多。女性想要美容養眼,身體健康可以選擇這物來養生哦! 功效一:控油美顏 百合潔白嬌豔,鮮品富含黏液質及維生素,對皮膚細胞新陳代謝有益,常食百合,...
2016-07-12 -
這些“白色食物”竟是潤肺高手
這些“白色食物”竟是潤肺高手冬季潤肺護肺首選一下這幾種“白色食物”,效果非常的好,大家一起來看看它們都有哪些特殊的功效吧。1馬蹄馬蹄又名荸薺,性味甘、寒。具有清熱生津,利濕化痰的功效;適用於發熱口渴...
2015-11-16 -
八種蔬果去皮吃等於白吃
【導讀】八種蔬果去皮吃等於白吃,由於很多蔬果皮粗糙、味澀等特點,很多人吃蔬果的時候會把皮削掉,其實有些蔬果皮的功效更強大呢!蔬果皮削皮吃就等於白吃了。下面我們來看看八種蔬果去皮吃等於白吃。 八種...
2016-06-06 -
每天補充大量的蔬果 可減少死亡風險
眾所周知,蔬菜和水果對身體有莫大的益處。據《科學日報》9月26日報導,歐洲近期的一項研究證明了多吃蔬菜和水果可有效降低早亡的風險。 發表在《美國流行病學雜誌》的文章稱,來自10個歐洲國家的研究人員...
2017-03-05 -
春季養肝吃什麼好 這些蔬果你家中必備之選
春季養肝的蔬菜水果盤點1菠菜菠菜有補血止血、利五臟、通血脈、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化、清理腸胃熱毒的功效,對肝氣不舒併發胃病的輔助治療常有良效,是春季最宜用來養肝的應時蔬菜。對春季裡因為肝陰不足引...
2016-02-29 -
女人想要減肥 教你蔬果營養減肥法
蔬菜生吃營養最高,吃前最好用淡鹽水浸泡 一、涼拌黃瓜 黃瓜有清熱、解毒、利尿之功效。嫩黃瓜與蜂蜜相伴同食,能治療盛夏常見的小兒熱痢。黃瓜頭部味苦,含有多種蘿蔔素,具抗腫瘤作用,但為免除殘留農藥的危...
2017-03-05 -
白色這物變黑後抗癌效果加倍
白色這物變黑後抗癌效果加倍這裡說到的食物就是木耳了,在生活中木耳是常見的一種食物,當然,更多時候我們說到木耳會當做是黑木耳,其實銀耳也是木耳的一種,銀耳也叫白木耳。這裡說到的顏色從白色到黑色就是指的...
2016-04-24 -
蔬果這部位農藥殘留多要少吃
大家都知道,蔬果的營養價值有多高,但人們在食用蔬果的時候也是要注意的,因為你不知道什麼時候就將帶有農藥的蔬果吃了,那麼蔬菜禁忌究竟有哪些呢?什麼果不能吃呢?今天小編就來為大家介紹一下,究竟蔬果的哪...
2016-05-06 -
謹記烹飪蔬果四不宜
【導讀】謹記烹飪蔬果四不宜,眾所周知,蔬果富含的維生素有益健康美容。但許多人在烹飪蔬果時卻錯誤地破壞了其中的營養。在烹飪蔬果時應有哪些注意,要避開哪些誤區呢?一起來瞭解下謹記烹飪蔬果四不宜。 謹...
2016-04-24 -
蔬果皮冬日派上大用場 去火防上火必備不能少
巧用蔬果皮幫你冬日去火1陳皮陳皮是成熟的橘皮經曬乾或晾乾製成的。陳得越久越好,一般放至隔年後才可以使用。隔年後陳皮所含的揮發油會驟減,黃酮類化合物含量會相對增加,這時陳皮的降火效果就能體現出來了。需...
2014-11-24 -
白色的它冬天常吃止咳化痰
白色的它冬天常吃止咳化痰白菜性微寒、味甘,歸大腸、胃經。具有清熱解毒、除煩止渴、止咳化痰、養胃生津、通利腸胃、利尿通便的功效。現代研究表明每100g白菜中所含熱量13kcal、水分95.6g、蛋白質...
2016-11-07 -
蘿蔔的功效 冬天常吃這白色食物生病都少了
蘿蔔,有白蘿蔔、紅蘿蔔、青蘿蔔之分。味甘、辛性涼;入肺、胃經。具有清熱生津,涼血止血、順氣消食之功效。主要用於治療食積脹滿、痰嗽失音、吐血衄血、消渴、咽喉癢痛、痢疾和偏正頭痛等。並有解酒毒、解附子...
2017-03-06 -
五種蔬果讓女人不長皺紋
櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C,而且含鐵極其豐富,是山楂的13倍,蘋果的20倍。...
2016-02-06