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白菜減肥食譜瘦身好幫手
白菜是冬季最為常見的食物,其實白菜也是非常好的瘦身減肥食品,下面就要跟大家介紹的是白菜減肥食譜,幫助大家快速有效的在寒冷的冬季控制食物的熱量,那麼就來看看白菜減肥食譜吧。 白菜的瘦身原理: ...
2013-07-31 -
白菜藥用食譜及可治木薯中毒
[性味] 味甘,性微寒。 [功用主治] 清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱。用於感冒、百日咳、消化性潰瘍出血、燥熱咳嗽、咽炎聲嘶、解木薯中毒等。 [臨床應用] 治木薯中毒:鮮白菜、生...
2012-02-26 -
4歲寶寶食譜:4歲寶寶白菜類食譜
白菜的維生素含量很多,可是幼兒不喜歡吃,怎麼辦呢?別著急,下面是兩款白菜類4歲寶寶食譜,寶寶一定會喜歡的。 一、4歲寶寶食譜 千層白菜 食物原料: 白菜,豬肉,雞蛋,精鹽、蔥、薑末、少許澱粉...
2012-12-17 -
百菜不如白菜 推薦六款白菜家常食譜
我們經常用“白菜價”形容某樣事物便宜,說明白菜是真的很便宜的蔬菜。但百菜不如白菜,白菜既便宜又富含多種營養,堪稱萬能蔬菜。萬能蔬菜-白菜它富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋...
2015-02-07 -
抗癌食譜:鳳梨圓白菜汁
抗癌食譜:鳳梨圓白菜汁 材料:圓白菜200g,鳳梨150g,水500ml 調味品:檸檬汁1小匙、蜂蜜1大匙、糖適量(視個人口味添加) 做法: 1.將鳳梨去皮切塊,圓白菜葉洗淨切片; ...
2013-09-10 -
1歲寶寶食譜:白菜類1歲寶寶食譜
適合1歲寶寶的白菜類食譜。 1歲寶寶食譜 白菜肉片湯:清香可口的葷素搭配菜 食物原料: 白菜200克,瘦肉50克,雞骨湯600毫升,蒜蓉5克,醬油、生粉、花生油、鹽各適量。 製作方法: ...
2012-08-14 -
秋季養生食譜:草菇白菜奶湯
草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,增強抗病能力。大白菜具有較高的營養價值,含有豐富的多種維生素和礦物質,特別是維C和鈣、膳食纖維的含量非常豐富。這道草菇白菜奶湯口味清淡...
2011-09-30 -
白菜減肥食譜是瘦身好幫手
白菜是冬季最為常見的食物,其實白菜也是非常好的瘦身減肥食品,下面小編就要跟大家介紹的是白菜減肥食譜,幫助大家快速有效的在寒冷的冬季控制食物的熱量,那麼就來看看白菜減肥食譜吧。 白菜的瘦身原理:...
2013-07-03 -
美容食譜之白菜燉豆腐的做法
白菜燉豆腐的製作材料: 主料:豆腐(北)500克,大白菜(小白口)400克 調料:植物油50克,鹽3克,味精5克,大蔥5克,薑5克,雞精2克 教您白菜燉豆腐怎麼做,如何做白菜燉豆腐才好吃 ...
2012-10-13 -
3歲寶寶食譜:3歲寶寶白菜類食譜
適合3歲寶寶的白菜類食譜。 香菇燒白菜:熱乎的幼兒美食 食物原料: 香菇100克,白菜150克,食用油、鹽、味精、生抽各適量 製作方法: 1、白菜洗淨切段,香菇洗淨泡發; 2、鍋中放油...
2012-09-21 -
便秘養生食譜之果醬辣白菜
便秘是常見的一個症狀,便秘主要指的是大便不通暢,幾天一次或者是很長時間才一次,比較無規律。而引起便秘的原因也是非常多,對於長時間,比較嚴重的便秘患者來說,應該要及時到醫院就診,查找便秘的原因。...
2014-01-08 -
化痰止咳養生食譜之板栗白菜冬菇湯
“怪病多痰、百病多由痰作祟”,痰對我們身體的影響很大,輕則引起咳嗽、頭暈目眩、心悸短促、噁心嘔吐等病症,重則阻礙經絡氣血運行,造成身體麻木、手腳欲伸不利,嚴重時會引發半身不遂、頸部淋巴結核等...
2014-04-16 -
秋季養生食譜之煎蛋白菜蝦仁湯
秋季養生食譜之煎蛋白菜蝦仁湯 炎熱的天氣可能很多人都想不到現在已經是立秋時節,立秋是夏季與秋季的過渡季節,告訴我們炎熱的夏季就要過去,即將迎來涼爽的秋季。 秋季天氣比較乾燥,身體會出現一些不...
2014-08-08 -
糖尿病食譜--雞塊白菜
1.雞塊白菜 主料:雞肉100克,白菜150克。 佐料:鹽5克,料酒3克,花椒5粒,味精少許。 製作方法:將雞肉洗好切塊,加水煮沸去浮沫,加入料酒和花椒,用文火燉酥。白菜切成寸段,放入鍋中...
2012-11-30 -
白菜減肥食譜方法
很多人一說起減肥的話就會覺得頭痛,很多方法雖然說減肥的效果很不錯,很好,但是如果不能堅持下來的話,那麼也不會得到減肥的效果,減肥的時候如果選擇食物改善的方式來減肥的話,我相信很多人都能夠堅持下來,...
2015-10-25 -
夏季減肥食譜之——上湯大白菜
夏季減肥食譜對於大家來說,應該都非常需要,因為伴隨著炎炎夏季的高溫,不少人是越穿越少,露出沒有一絲贅肉的完美身材;這一現象讓很多一身贅肉的mm們甚是擔心,要怎麼才能擁有魔鬼身材呢?面對大家的困擾,...
2013-06-04 -
心腦血管食譜 蝦皮炒小白菜
小白菜非常適合老年朋友食用,因為小白菜大量的粗纖維能促進膽固醇的排出,減少動脈粥樣硬化的形成,保持血管彈性。今天小編就給大家介紹這麼一道心腦血管食譜:蝦皮炒小白菜。 材料: 小白菜1捆...
2013-05-08 -
清熱祛火食譜 素炒圓白菜
圓白菜是一種一年四季都有的綠色蔬菜,它具有很強的治病功效,除含有豐富的維生素以後,還具有殺菌消費的功效,可治咽喉疼痛、外傷腫痛。今天小編就為大家介紹一道清掃祛火食譜:素炒圓白菜。 材料: ...
2013-04-10 -
清熱祛火食譜 圓白菜炒青椒
圓白菜具有清熱解毒、殺菌消炎的作用,那青椒呢?答案是:青椒也具有解熱、鎮痛的效果,它的維生素C的含量是番茄的7——15倍。所以說這道清熱祛火食譜——圓白菜炒青椒,你一定要學一學。 材料: ...
2013-09-10 -
減肥美體食譜 白菜燉豆腐
白菜燉豆腐是一道具有很強減肥功效的飲食,對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。中醫認為白菜微寒味甘,有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功。 材料: 大白菜400克、豆腐500克、蔥...
2013-03-02