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喝粥也能美容?吃什麼粥美容養顏？
五穀雜糧中富含人體所需的各種營養物質，多吃五穀雜糧有益身體健康，那麼生活中哪些粥類有美容養顏的效果呢？ 黑米黑豆粥 黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2個，大米2把，紅糖...
2016-09-29 -
夏季喝粥的好處及養生粥推薦
喝夏季養生粥的好處 喝粥最養人，日常喝粥能夠有效的保健脾胃、調補身體的虛損，令腸胃還有身體更家的健康。在日常生活之中，我們所吃的食物都是要在體內進行分解，轉變成為結構簡單的小分子物質才能夠被...
2014-05-08 -
美容養顏粥偏方 喝粥喝出美麗容顏
美顏美容是當下比較流行的一種潮流，也是現代人追求美的一種體現。那麼，今天小編就在這裡為大家整理了一些能夠美容養顏的食療偏方，相信這些偏方是你想要的美容養顏的好方法。一起來看看吧! 玫瑰情人粥 ...
2015-12-01 -
早餐最宜喝粥 遵循食物生物鐘的每日三餐
人體有生物鐘，進食也有生物鐘。遵循好食物生物鐘，不僅能享受到美味，而且營養更合理，更有利於健康。小編今天帶大家看看三餐的食物生物鐘是什麼，並教大家一些適宜的食譜。 早喝粥 一日三餐都能喝粥，但...
2011-01-11 -
夏季喝粥養胃護脾預防疾病的效果
古人將粥稱之為“世間第一補人之物”。清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道：“粥能滋養，虛實百病固己。若因病所宜，用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之，是飲食即藥餌也，其功更奇更速。” 夏季...
2016-05-26 -
瘦身排毒粥 喝粥應注意什麼
很多人減肥都是盲目的在減肥，聽說吃一些東西能減肥，就拼命的吃，結果到最後反而更胖了。那麼，在這裡，小編就教大家幾種能夠用吃科學減肥的偏方，希望這些偏方能夠有效地幫助你，趕緊來看看吧! 麻子仁粥...
2015-11-26 -
抗衰老喝粥偏方 喝你想要抗衰老的粥
抗衰老的方法有很多，其中和一些養生美容粥就是一個不錯的選擇。在這裡介紹幾種能夠抗衰老的粥，如果你喜歡的話，一定要仔細閱讀哦!我們應該如何抗衰老?抗衰老有什麼好方法呢?那喝粥的抗衰老偏方真的有用嗎...
2015-11-24 -
健身減肥計畫 科學喝粥不會胖
冬季天氣寒冷，很多減肥人士都制定了健身減肥計畫，希望自己能夠在冬天瘦身減肥。但這些健身計畫可能只限於鍛煉方面，對於冬季的飲食則很少，沒有直接的計畫。下面小編給大家帶來一些減肥食譜，相信會讓你的減...
2015-12-21 -
老人飲食清淡不宜常喝粥
在追逐長壽的過程中，“飲食清淡”應該算是其中相當重要的一環。畢竟，高血壓、高血脂這樣的慢性病大多都和“吃”脫不了干係。於是，本著這樣的原則，很多老人開始把喝粥奉為餐之上品。雖說不至於頓頓都喝，每...
2010-08-18 -
喝粥養胃並不適合每個人
現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵、看球賽，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養的好時候，“吃得越好，胃越遭罪。” 油膩的羊肉串...
2011-11-18 -
秋季寶寶多喝粥 防燥調節脾胃
進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現象，而粥正是此時調節脾胃最好的食品，秋後多喝粥，既可預防秋涼，又能防秋燥、和中健胃。如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物，如百合、銀耳，則對身體更有益處。同時，也要注...
2014-10-09 -
喝粥有講究，不同人群喝不同的粥！
粥香甜軟糯，健脾養胃，因此是一種非常養人的食物。粥根據加入材料的不同，有不同的功效，分別適合不同的人群，下面我們就來看看各種人群分別喝哪些粥。 一、男人 1.嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心...
2016-03-02 -
喝粥補血讓容顏更出色
現代女性既追求身材窈窕，又想擁有光澤紅潤的容顏，這是一件頗令人為難的事，想要身材窈窕，就得減肥（很多人因而節食以至於貧血）；想要容顏好就得補充營養。那麼好身材與好容顏能否兩全呢？營養專家指出，若...
2011-04-25 -
立夏多喝粥湯滋養身心
即將到來的立夏節氣意味著炎熱的夏季即將到來，人體消耗也隨之加大。作為暮春與盛夏的過渡期，立夏前後要格外注意養生。 多喝粥湯有利補養 頭痛、失眠、煩躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感覺渾身...
2014-05-05 -
韭菜+喝粥就能幫你飲食補腎！
男人吃什麼能補腎呢？男人腎虛的危害不用說，大家都清楚。那麼，要怎樣補腎呢？男人補腎的飲食有很多種，最著名的就是韭菜補腎。除此之外，還有哪些補腎的食物呢？ 韭菜食譜幫男人補腎 原料：鮮韭菜3...
2016-02-24 -
喝粥養胃不科學 什麼食物養胃
由於工作節奏的加快，能夠按時吃飯的人越來越少。因此，得胃病的人也越來越多。民間有“喝粥養胃”的說法，事實真的如此嗎?本文為您詳解。 喝粥養胃是否科學? 喝粥養胃是有一些科學依據的：粥通常已經煮得稀...
2015-07-01 -
喝粥 補充水和無機鹽 教你夏季防暑的家居方法
夏天人們食欲減退，也會限制了營養的吸收。營養的吸收受到影響對我們的身體也是有影響的，那麼夏天防中暑吃什麼好呢？要注意補充一些營養素。要補充足夠的蛋白質，魚、肉、蛋、奶和豆類為好。補充維生素新鮮蔬菜和...
2013-07-23 -
迎來白露節氣 警惕支氣管哮喘發作
白露降臨 支氣管哮喘病發病率高 白露時節，秋高氣爽，正是出行旅遊的季節，許多遊客會出現類似“感冒”的症狀，其實，有時這種症狀不是感冒，而是“花粉熱”。發生“花粉熱”的原因一是個人為敏感體質，另是...
2012-09-07 -
白露時節四大方面調節
白露是四節氣的最後一個節氣，時至仲秋，天氣逐漸轉涼，降水也較多，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，涼爽的秋天已經到來了，而且，此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病容易發病，因此，人們的養生保...
2012-09-03 -
白露疾病不可不防
古語說：“白露節氣勿露身，早晚要叮嚀。”意在提醒人們此時白天雖然溫和，但早晚已涼，打赤脯容易著涼。 警惕支氣管哮喘 白露時節，支氣管哮喘發病率很高，因此要做好預防工作。此時秋高氣爽，正是人們外...
2012-09-03
