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日常白領要如何保護眼睛
在電腦普及的時代,很多網友都會有這樣的問題。看電腦時間長了眼睛疼都是正常的情況,因為電腦的輻射和電腦的亮度是會對眼睛造成傷害的,但是,現在的工作環境,電腦是必不可少的工具,看電腦時間長了最好的...
2015-09-09 -
白領喝什麼茶可以保護眼睛
許多都市白領女性工作強度大,經常熬夜,且長時間用眼,易造成眼部疲勞、視力下降,但不工作又肯定不行,怎麼辦呢?不如來喝喝下麵的4種養生茶吧,既解渴又能緩解眼部疲勞,是飲食護眼良方哦! 1、菊花...
2015-09-06 -
白領怎麼保護眼睛呢
現如今的白領,絕大部分人的工作都是整日的面對電腦,一天下來,兩隻眼睛都是濛濛的,回家後連電視都懶得去開。眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一,人體所接受的90%的資訊來自於眼睛。正因為如此,眼睛特別...
2013-03-19 -
白領的護眼美食有哪些
胡蘿蔔金針乳酪卷 原料: 胡蘿蔔、金針菇、韭菜、香蔥、雞蛋、乳酪片、培根 做法: 1、將胡蘿蔔切絲,韭菜切段,金針菇切段。 2、將雞蛋打撒,在鍋上攤成薄蛋餅。 3、蛋餅上鋪上乳酪片,...
2013-03-19 -
白領保護眼睛的幾種鍛煉方法
電腦族天天對著電腦螢幕,眼睛飽受光線的刺激與電腦的輻射,久而久之,視力就會出現問題。如果本來就患有近視與散光等疾病,那視力問題將會雪上加霜。所以日常要加強對視力的保護,以下是保護視力的4種鍛煉...
2015-04-27 -
白領緩解眼睛酸痛 學學2大方法保護眼睛
我們每天都在使用我們的眼睛,特別是白領,整天面對電腦工作,電腦的輻射對於眼睛傷害特別大,容易導致眼睛疲勞、酸痛。所以,現在禮包來了,今天將教你幾招緩解眼睛酸痛,愛護好自己的眼睛。緩解眼睛酸痛,可以多...
2015-05-04 -
白領用眼過度怎麼辦? 多吃菠菜藍莓護眼
白領一族因為工作需要,天天對著電腦,眼睛很容易疲勞。白領應該如何來緩解視覺疲勞呢?其實很簡單,一方面可以通過有規律的眨眼可以讓眼睛放鬆;另一方面還可以多吃護眼食物來緩解疲勞。護眼記住20-20-20...
2017-03-09 -
提高記憶力護眼 白領早餐吃雞蛋好處多多
雞蛋有很高的營養價值,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。美國《男性健康》雜誌甚至為雞蛋戴上了“世界上最營養早餐”。對於白領一族而言,早餐吃個雞蛋有哪些好處...
2017-03-08 -
白領養生護眼喝什麼花茶好?
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視...
2011-04-26 -
白領族怎麼護眼呢
對天天一刻不停對著電腦的都市白領來說,下麵的護眼美食對你來說再好不過。沒有明亮健康的眼睛,一切魅力都是空談。 南瓜香茅煎帶魚 原料:南瓜、香茅、帶魚、檸檬。 調料:橄欖油、鹽、牛至葉、胡椒...
2013-03-16 -
白領有哪些護眼方法
中醫認為,可採用桑葉敷眼法或桑葉熏眼法,可有效潤眼明目,緩解眼疲勞。下面我們一起來看看用桑葉護眼的方法吧! 護眼方法一:中藥桑葉敷眼 中藥桑葉敷眼是一種非常適合上班族的治療方法,利用中藥煎劑...
2012-04-24 -
白領有哪些常見的護眼方法
1、選擇含有維生素E的眼霜產品 含有維生素E的去黑眼圈產品一般對於去除黑眼圈有更好的療效,當然,去除黑眼圈是項長期的工作,一定要耐心堅持下來才能起到良好的療效哦。 2、冰鎮調羹輕拍眼部肌膚 ...
2012-09-21 -
白領須知的護眼方法 如何減少眼睛輻射
1、給眼睛也“喝杯茶” 將柔軟的毛巾浸入濃濃的綠茶中,10分鐘後,用毛巾敷在雙眼處15分鐘,其中的茶多酚和維生素就會被眼部吸收,你會發現,眼疲勞消除,在緊張的狀態下,保持最佳自然地狀態。但需...
2015-04-24 -
女白領必備 九種護眼茶
白領經常要與電腦打交道,眼睛長期處於高度緊張的狀態,加上輻射,眼睛漸漸地容易疲倦,視力下降,甚至會患上乾眼症之類的眼部疾病。另一方面,上班族的時間緊迫,要花大量的時間去護理眼睛,或是烹飪護眼的菜肴,...
2014-03-05 -
都市白領如何護眼 護眼四招常要做
在長時間地對著電腦工作,都市白領都會出現不同程度的眼睛疲勞,出現乾澀等情況,非常的不舒服。那要如何去做,在工作期間亦能保護好眼睛,做好護目工作呢?護眼第一招:調節螢幕亮度螢幕的亮度會影響到眼睛的健康...
2014-04-24 -
白領四個護眼秘笈 遠離眼疲勞
眼睛是心靈的視窗,然而對於上班電腦族來說,一整天對著電腦是對眼睛的極大傷害,那麼我們該怎麼辦呢?下面小編就為大家詳細介紹下:在古代,人們就非常重視眼睛的保護。通過歷代的實踐和摸索,總結出了保護眼睛的...
2014-07-03 -
白領下火護眼的方法
電腦顯示器熱度過高,在工作時就會有相當多的電磁輻射,它會使空氣發生電離作用,不斷產生正電荷(正離子),並不斷與空氣中的負離子中和, 導致負離子的含量幾乎為零。負離子多有益,正離子就多有害,長期處...
2012-05-18 -
白領如何護眼?
這主要是因為部分人群長期面對電腦,且姿勢不正確,過度靠近電腦螢光屏,比較容易受到輻射線的傷害,尤其是使用筆記型電腦時,由於螢光屏過小,導致使用者必須近距離工作,頭部向前傾,頸部肌肉用力,很容易形成...
2011-04-12 -
白領怎麼吃菠菜保護眼睛方法
現如今的白領,絕大部分人的工作都是整日的面對電腦,一天下來,兩隻眼睛都是濛濛的,回家後連電視都懶得去開。眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一,人體所接受的90%的資訊來自於眼睛。正因為如此,眼睛特別...
2012-11-11 -
白領春季護眼推薦
上班族每天大部分時間都是坐在電腦前,很容易產生眼部疲勞,咽喉上火等症狀,嚴重的還有牙痛的現象。怎樣應對這些電腦病小編教大家一些實用的食療方,有效祛火,讓身體變得舒適。 電腦顯示器熱度過高,在...
2012-03-07