-
益氣補血的食療有哪些呢？
對於很多女性來說身體虧空是常有的事，因為每個月女性都會經歷一次月經，如果營養跟不上的話就會引起頭暈甚至貧血的現象，所以多吃一些益氣補血的食物能夠很好地調理身體，想要調理身體的話可以通過飲食來解決，...
2015-10-07 -
益氣補血的藥膳是什麼？
現在很多人由於工作和學習的壓力，逐漸導致身體出現越來越多的疾病，特別是很多女性都因為氣虛引起。女性朋友們經常會因為一些原因需要補血益氣，想要補血最好的辦法是從飲食入手。那麼有哪些補血的食療方法呢？...
2015-10-08 -
大棗益氣補虛6個食療方
中醫中藥理論認為，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效。因此食用大棗能起到較好的食療效果。 1.癔病性精神恍惚，哭笑無常，心煩...
2013-11-20 -
酸甜可口益氣補腎—覆盆子
覆盆子的由來最早記載在《本草衍義》：“益腎臟，縮小便，服之當覆其溺器，如此取名也”。 在朝鮮古代也有類似的傳說，早期朝鮮人習慣用尿桶，並把尿桶常放在居室內。男人吃了德利樹莓後，在尿桶小解時，因為...
2013-08-03 -
胎盤如何食療養氣補精?
胎盤，入肺腎兩經，益氣養血補精，有強壯作用，鮮用效果較好，是滋補性較強的佳品。 [原料]冬蟲夏草10克，生地20克，鮮胎盤半個，精鹽、味精適量。 [制法]將胎盤洗淨切塊，放蒸鍋內與冬蟲夏草、...
2012-02-15 -
教您泡制益氣補血龍眼酒
龍眼酒是由龍眼肉泡制而成，具有益氣血、補心血、安神倍智的功效。下面小編介紹一下如何在家泡制龍眼酒，記得堅持服用哦！要想身體好，天天服藥酒，呵呵，一起來吧，朋友們！ [配方] 龍眼肉200克...
2013-06-06 -
健康早餐：益氣補血的黑米糊最養生
我早餐主要是吃黑米煮成的稀飯，已經吃了好幾年了，家人都佩服我的本事，長年吃一種東西也不膩。 中醫認為黑米性溫，能益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、止咳喘，特別適合脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣...
2013-04-02 -
美味！推薦2道益氣補血雞湯的做法
益氣補血雞湯的做法 清燉烏雞湯 主料：烏雞1只，香蔥2棵，生薑1小塊，料酒2小匙，精鹽2小匙，味精1小匙。 製作過程：1、烏雞宰殺洗淨，放沸水中焯水，除去血水； 2、把烏雞、料酒、香蔥、生薑放入砂...
2016-10-09 -
益氣補血湯有哪些 首推菠菜豬血湯
益氣補血湯有哪些 菠菜豬血湯 食材：菠菜250克，豬血1塊，蔥1根。 調味料：鹽、香油。 做法：1、菠菜洗淨，放沸水汆燙後切段，豬血洗淨切塊，蔥洗淨，蔥綠切段，蔥白切絲備用； 2、油鍋燒熱，爆炒香...
2016-10-13 -
秋季益氣補血養生粥 4款補血粥別錯過
秋季益氣補血養生粥有哪些 1、芝麻龍眼粥 原料：30克白芝麻、90克龍眼、80克大紅棗、500克糯米、適量紅糖。 做法：先將龍眼與紅棗去核，洗乾淨備用，然後將淘乾淨得糯米放入鍋內，加入紅棗、龍眼肉...
2016-10-12 -
秋冬季節 推薦2道益氣補血羊肉湯的做法
益氣補血羊肉湯的做法一 材料：羊肉300克，食鹽3克，黃芪、黨參、當歸、生薑片各25克。 做法：1、將羊肉洗淨，切成小塊； 2、黃芪、黨參、當歸包在紗布裡，用線捆紮好； 3、將羊肉、藥材包共放在沙...
2016-10-19 -
氣血不足如何調理 推薦滋陰益氣補血湯
滋陰益氣補血湯 1.豬脊骨湯 食材：豬脊骨250g，黨參4根，紅棗3個，桂圓肉8個，枸杞子20個，芡實40個，適量的鹽。 先把豬脊骨切塊洗淨，放入開水鍋內燙至出血水，撈起然後用冷水沖洗乾淨。然後再...
2016-10-24 -
秋季益氣補血湯有哪些
很多朋友都在追求養生，因為我們知道身體對於我們而言是最重要的，在秋季，很多朋友會出現貧血的現象，出現貧血我們就要進行補血，現在市面上也有很多可以補血的藥物賣，但是很多朋友擔心藥物補血會給我們的身體...
2015-11-16 -
益氣補血就吃這幾樣
一般女性更多見於氣血雙虧，可能經過現代醫學化驗等證明不貧血，但臉色蒼白、面色黃案、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴，就是中醫學上所說“血虧”。氣虧，經常會手腳發涼，氣虧也就會使血液迴圈慢，自然手腳發涼，身上易...
2017-05-19 -
健康養生生活館，益氣食品 黃精蒸雞益氣補虛
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 黃精蒸雞 材料 黃精、黨參、山藥各30克，母雞1只(重約1000克)，生薑、川椒、食鹽、味精各適量。 做法 將雞宰殺，去毛及內臟，洗淨，剁成1寸見方的塊...
2017-06-03 -
秋季益氣補血養生粥有哪些
秋季益氣補血養生粥有哪些1、芝麻龍眼粥原料：30克白芝麻、90克龍眼、80克大紅棗、500克糯米、適量紅糖。做法：先將龍眼與紅棗去核，洗乾淨備用，然後將淘乾淨得糯米放入鍋內，加入紅棗、龍眼肉、白芝麻...
2017-06-15 -
吃鵝肉可益氣補虛 推薦鵝肉3種美味吃法
鵝肉味道鮮美，而且營養豐富，深受多人喜愛。經常吃鵝肉究竟吃鵝肉可以益氣補虛，改善心血管系統，增強免疫力。那麼，鵝肉怎麼吃才好？吃鵝肉有哪些注意事項？鵝肉3種美味吃法推薦鵝肉含蛋白質，脂肪，維生素A、...
2017-08-15 -
益氣補血
中醫醫學認為氣屬陽，血屬陰，氣的主要作用是溫煦人體，血的主要作用是涵養人體。氣血在人體中是互相滋生和互相依賴的，所謂"氣為血之帥，血為氣之母"，即氣可以生血，可以推動血液的運行，可以防止血液流到血...
2015-11-28 -
益氣補血食材推薦
明星食材推薦 紅棗：能夠促進鐵的吸收。 紅豆：補血，促進血液迴圈。 桂圓：補氣養虛，適合病後體虛者。 血豆腐：含鐵豐富，補鐵補血效果佳。 紅棗桂圓粥 材料：桂圓20克，紅棗15克，糯...
2015-11-28 -
穴位養生 秋季按摩3個穴位能驅寒益氣補腎
秋季的早晚溫差大，特別容易寒氣入體，但是按摩3個穴位能驅寒益氣補腎，下面小編為你詳細介紹。每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降，外界一些因素的影響，總是給疾病入侵的機會。所以日常一定...
2016-04-28
