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健脾益腎,從根本治便秘
便秘是一種消化系統常見症狀,其誘因很多,如胃腸道疾病、胃及消化道系統疾病。很多藥物也會導致便秘。很多便秘並沒有器質性病因,與便秘有關的病症存在功能性便秘、盆底排便障礙、便秘型腸易激綜合征。老年功能性...
2015-11-25 -
味美益腎荔枝
“日啖荔枝三百顆,不辭長作嶺南人”。是蘇軾《惠州一絕》中的絕美詩句,從中不難聞出荔枝的香味。荔枝又名離技,含豐富的蛋白質、維生素、糖、檸檬酸、果膠等。荔枝中的糖分,可補充人體...
2015-11-28 -
強腰益腎的穴位按摩法
中醫認為,腰為腎之府,即腎臟是腰的主人,因此當我們總是出現腰部不適的時候,如果沒有器質性病變,就極有可能是腎虛了。怎樣補腎強腰呢?一般來說腰部有以下幾個穴位很有效,經常按摩可以舒筋通絡,滋陰壯陽,...
2015-12-06 -
枸杞子:保肝益腎我最強
作為一味功效卓著的傳統中藥材,枸杞子在中國人的生活中佔有重要地位,我們會把它煲湯、煮粥、泡茶,還會用它做成各種美味的食療佳品。由於中醫認為它是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名"卻老子"。今...
2015-12-17 -
芡實能益腎固精 食用芡實的方法
芡實是中藥的一種,在臨床上,芡實經常被用來作為益腎固精和健脾止瀉的佳品,而隨著人們在平時對於中藥研究的深入,芡實的功效作用和食用方法,也被越來越多的人所瞭解,下面本文就為大家進行介紹。 芡實是睡...
2016-04-28 -
熟地山藥粥能養心益腎 熟地山藥粥的製作方法
在夜深人靜時,很多人往往都會因為各種原因而出現睡不著覺的症狀,在臨床上,對於這種症狀一般都是成為失眠的,而失眠的存在,也會讓大家的身體因為休息的不充足而產生問題,因此,食療調理失眠的方法,就成為大家...
2016-04-28 -
決明荷葉茶能益腎明目 具體做法如何
決明荷葉茶是以決明子和荷葉為主要材料製作而成的一種茶葉類型,眾所周知,決明子是有著清肝火和祛風濕的功效的,而荷葉在潤腸減肥和清除脹氣等方面也有著一定的療效,因此,決明荷葉茶的功效和作用,就請大家看下...
2016-04-28 -
沙參的功效 清肺止咳滋陰益腎
沙參在生活中是很常見的,但是很多人會分不出沙參和人參的根,其實兩者之間的營養價值是完全不一樣的,並且價錢也是一個天上一個地下,那麼沙參到底有什麼功效呢?和大家分享一下。 功效一:清熱養陰,養肺陰...
2016-04-28 -
九仙糕能滋肝益腎 製作九仙糕的方法
脾虛是目前在許多人身上都存在的一種症狀,一般來說,當人們發現自己有脾虛的症狀時,其在日常生活中就應當多注重於吃一些有補脾作用的食物,以便對脾虛的症狀進行緩解和改善,而九仙糕就是一種可補脾養胃的食譜。...
2016-04-29 -
健脾的食物 5款養生粥補脾益腎延年
秋季是個進補的好時節,有些粥對身體滋補效果非常好。今天小編推薦5款最不能錯過的秋季養生粥,喝了這些粥,可以延年益壽、補益心脾、養血安神、健脾補胃、益肺養腎等,真的是非常養生的哦! 五行益壽養生粥 原...
2016-04-30 -
吃什麼補肝 教你做3款補肝益腎粥
粥,其實並不是胃不好的人吃是首選,其實很多人都可以吃,因為粥的做法不同它的營養成份就會不同,那麼粥要怎麼做才會達到補肝益腎的作用呢?現在你不知道還不足為奇,就讓小編為你一一解釋清楚吧! 首烏粥 原...
2016-04-30 -
懷孕期間吃什麼好 天麻燉鴿子補肝益腎
天麻燉老鴿屬於補血食療食譜之一,對改善症狀十分有幫助。天麻燉老鴿的做法非常簡單,並不一定要看視頻菜譜才能學會,下面簡單介紹天麻燉鴿子的做法,讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。 天...
2016-04-30 -
健脾的食物 蓮子百合紅豆粥健脾益腎
蓮子百合紅豆粥不僅可以減肥,還能讓你肌膚水嫩白潤,清心安神、健脾益腎的功效,深受年輕女性的追捧。 原料: 紅豆30克、蓮子20克、百合10克、大米20克、冰糖適量。 做法: 1、蓮子、百合、紅豆用...
2016-04-30 -
補脾的食物 小米補脾益腎與美容的功效
小米熬粥不僅好吃,而且營養豐富、全面,具有有補腎氣、益腰膝的功效,確實是上好的營養食品。尤其不可忽視的是小米粥中的米油,滋補力非常好,相當於人參、熟地等名貴的藥材滋補功效。 1、小米最主要的功效補脾...
2016-04-30 -
貧血吃什麼好 貧血食療方鴿子益腎湯
鴿子有補氣,益腎壯陽之功效;鱉甲有滋陰潛陽,散結軟堅之功效;山萸肉有滋補肝腎,固腎澀精的功效;黃精有補脾,益精,潤肺之功效。藥食合用,有補腎壯陽,填精益髓之功效。 原料:鴿子1只,鱉甲30克,山萸肉...
2016-04-30 -
吃什麼補腎 羊肉搭配黑豆最益腎
羊肉是冬季進補佳品更是是老少皆喜食的美味食品。羊肉肉質細嫩,味道鮮美,含有豐富的營養,可製成許多種風味獨特、醇香無比的佳餚。涮羊肉,烤、炸羊肉串,蔥爆羊肉等,但是,最能體現羊肉溫陽補腎的功效是與豆類...
2016-04-30 -
枸杞怎麼吃效果好 枸杞5吃法益腎壯陽
枸杞是我們日常最常食用的食物之一,其實說它是食物也不太準確,枸杞也是中藥的一種,枸杞有降血壓、抗腫瘤的功效,枸杞子的吃法有很多種,煮粥、泡水,直接食用等,今天我就來學習枸杞養生的正確吃法是什麼? ...
2016-05-01 -
冬蟲夏草鴨可補肺益腎 具體做法有哪些
作為一道著名的食療藥膳,冬蟲夏草鴨對人體的好處是很多的,其不僅能夠補肺益腎,還可以有效的改善人們精氣不足的症狀,因此,大家在平時如果想要使身體越發強壯的話,就可以動手製作冬蟲夏草鴨這道藥膳。 冬...
2016-05-04 -
小雪節氣應順時養生 溫補益腎宜多吃黑
今日,我們將迎來農曆二十四節氣中的第二十個節氣——小雪。進入該節氣,意味著氣溫持續走低,天氣寒冷,雖然開始降雪,但雪量不大,故稱小雪。那麼,小雪節氣該如何養生?專家建議,切忌門窗緊閉,預防呼吸道疾...
2017-11-23