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盛夏沒食欲要清補 保健粥滋補消暑
如今已經進入了三伏天,天氣的炎熱可想而知,而人的身體也在受著暑熱的刺激,那麼就會出現食欲不振等症狀。那麼,食欲不振如何是好呢?下面教你從飲食與日常保健來調理。 夏季食欲不振怎麼辦 1、食用一些養脾...
2014-08-07 -
盛夏養生吃瓜 益壽滋補清熱減肥利濕
瓜類在夏季可是飲食上的好選擇,不嫩能夠清熱利濕,而且還可幫助排除毒素,是降溫防暑的最佳選擇。並且含水量高,能為你補充所需的各種營養,補充身體流失的水分,下面為大家推薦幾種最適合夏季吃的瓜。冬瓜,益壽...
2014-07-11 -
盛夏要吃這6種當家菜
酷暑盛夏,在夏天這段最難熬的日子裡應該吃點啥?為大家推薦六種盛夏“當家菜”。 番茄防曬護膚 烈日當頭,如何防曬是大家最關心的話題。番茄所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質,可以有...
2015-07-09 -
六個誤區讓寶寶在盛夏患上熱感冒
編輯推薦替換我 “Bilibala陪我放暑假。”每當聽到這首輕快音樂的時候,就知道寶寶們的暑假已經來到了。炎炎夏日裡,最讓寶寶開心的就是脫光光到處跑,跳進水裡遊遊玩玩,還有美味的西瓜吃。其實這些都...
2012-07-22 -
盛夏喝什麼溫度的水最解渴
盛夏烈日炎炎,即使不活動也會大量出汗,在這種情況下,有許多人一味地喝涼水或冷飲,認為那樣最痛快,最能解渴。實際上,人在出汗很多、感到很渴的情況下,不顧一切地喝涼水或冷飲,結果只會越喝越渴,造成反射性...
2009-06-22 -
盛夏時節多吃“醋”解除疲勞增食欲
夏日炎炎,高溫高熱的環境不僅易發腸道傳染病,還會讓人覺得渾身乏力,食欲不振,免疫力下降。專家提示說,消除這些症狀,公眾不妨多吃點“醋”,不僅有助食物消化和營養吸收,還能抑制細菌,讓人體保持充沛活力...
2012-07-13 -
盛夏補氣喝碗黃芪粥 四步就學會
論補氣良藥,黃芪當屬第一。黃芪補中氣,相對溫和,效果卻不遜色,且比人參固表作用更強,所以成為最常用的補氣藥。黃芪有擴張血管的作用,又能降血壓,老年人吃黃芪,可以防治中風和高血壓。年輕人吃黃芪,可以...
2012-06-13 -
盛夏治癒系 盤點10種西瓜新吃法
1、烤西瓜配優格 每當夏天來臨,晚餐一欄必然會加入燒烤菜單,吃過了那麼多種燒烤食物,恐怕烤西瓜看起來是有些奇怪的。不過生活的樂趣就是在不斷地尋找新鮮事,誰能確定烤西瓜究竟是什麼味道呢?我們建議...
2014-07-19 -
教你激情盛夏怎麼喝啤酒才更健康
人們都非常的喜歡喝啤酒,特別是在炎熱的夏天,來幾瓶冰鎮的啤酒,沒有什麼是比這更令人激動的了,啤酒的酒精含量低,含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養成分,適量飲用,對身體健康有一定好處...
2013-07-12 -
盛夏吃西瓜皮可治五種病
中醫稱西瓜皮為“西瓜翠衣”,是清熱解暑、生津止渴的良藥。把西瓜皮焙乾,研末外用可治口瘡。西瓜皮解暑清熱、開胃生津,其含糖不多,適於各類人群食用。 1、西瓜皮切絲——壯陽 西瓜皮切絲,開水焯後...
2011-06-27 -
該如何在盛夏時期預防過敏性蕁麻疹
炎炎夏日,正是過敏性蕁麻疹倡狂發病的季節。在這種危機時刻,我們該怎樣避免遭受過敏性蕁麻疹的危害已經是刻不容緩的事情,就讓專家來教你如何使用有效方法預防過敏性蕁麻疹。 首先,夏天蚊蟲多,過敏體質的...
2011-07-06 -
盛夏如何防治熱傷風
熱傷風一般病情較輕,然而發病率較高,且易反復感染,影響學習和工作,但通常具有自愈趨向,病程大約7-14天左右,在目前尚無特效治療手段。 熱傷風一般病情較輕,然而發病率較高,且易反復感染,影響學...
2013-07-13 -
痛經、閉經盛夏集中
痛經是指女子在月經期中或月經來潮的前後幾天,出現週期性的小腹疼痛的一種婦科病。分為原發性痛經和繼發性痛經兩種類型。原發性痛經多見於未生育過的青年女性、體質虛弱或對疼痛敏感的人;繼發性痛經多見於已生育...
2016-11-23 -
盛夏時節 如何預防中陰暑
中暑是夏季常見病,尤以年老體弱者和兒童更易發生。中醫學認為,傷暑有陰、陽之分,“動而得之者為陽暑”,我們平時所指的中暑大多指此。患者多在烈日下勞作,或長途行走,或因在高溫、通風不良、濕度較高的環...
2012-06-19 -
盛夏午休20分鐘最科學
飯後十分鐘再躺下,睡前先喝一杯水,睡二十分鐘至半小時即可 夏季白天較長,晚上悶熱難眠。俗語說“春困秋乏夏打盹”,午休是緩解睡眠不足最好辦法。 研究表明,科學有效的午休可改善大腦代謝,使上午勞累...
2012-08-05 -
盛夏,給你的心理解解暑吧!
冬季多抑鬱,夏季多焦慮 有關研究顯示,在炎熱的夏季,普通人群中約有10%的人會出現情緒、心境和行為的異常,人容易情緒失控,頻繁發生摩擦或爭執的現象,這就是“心理中暑”,醫學心理上稱為“夏季情感障...
2010-07-15 -
盛夏怎麼防治熱傷風
熱傷風一般病情較輕,然而發病率較高,且易反復感染,影響學習和工作,但通常具有自愈趨向,病程大約7-14天左右,在目前尚無特效治療手段。 熱傷風一般病情較輕,然而發病率較高,且易反復感染,影響學...
2013-07-05 -
准媽媽盛夏可以吃哪些蔬果
正值酷暑,准媽媽吃得多不如吃得巧,炎熱的盛夏適合准媽媽的蔬菜水果有哪些呢?孕期多吃蔬菜水果是非常有益的,它能為孕婦補充必需的葉酸。一、孕婦盛夏可以吃哪些蔬果1、番茄番茄富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、...
2013-08-13 -
高溫盛夏 孕婦如何健康度過
天氣越來越熱了,對於准媽媽來說在日常衣食住行上就要更加注意健康了。孕期是個特殊的時期,孕婦要注意各方面對身體健康是否會造成影響哦。下面來看看孕婦要如何健康度過高溫盛夏吧。 夏天孕婦的衣食住行 衣著...
2013-07-20 -
男性盛夏有哪些保健誤區
越是天熱越要少穿衣服 研究表明,赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時,增加皮膚的輻射、傳導散熱,而盛夏酷暑之日,最高氣溫一般都接近或超過37℃,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量,因而打...
2012-05-21