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10款茶有效緩解眼疲勞
1、菊花茶。 菊花適量,滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。...
2014-05-04 -
緩解眼疲勞 須有長短假
電腦傷眼,八成白領眼疲勞 專家介紹,在整天與電腦打交道的白領人群中,80%以上都有不同程度的眼疲勞症狀。 此外,電腦族在操作電腦、看檔、輸入文字、抬頭看螢幕等重複動作中,眼球平均每天要轉動...
2009-08-20 -
長期眼疲勞小心頸椎病
研究結果確認,眼睛長時間聚焦造成的疲勞,使神經對頸部和肩部的肌肉運動的控制失調,引起肌肉張力增高,長期不能緩解,相應部位就會出現慢性疼痛。 下面介紹幾種頸椎保健的方法: 1.摩面:兩手中指貼近鼻...
2010-05-26 -
如何緩解眼疲勞 眼疲勞怎麼辦
生活中一定要養成一個科學的用眼習慣,每用眼一個小時之後就要起來眺望一下遠方,或者起來做一下眼保健操對緩解眼疲勞都有著很大的幫助的。 閉眼,睜眼,閉眼,睜眼,如此迴圈幾次就可以起到一個快速緩解眼...
2014-06-04 -
電腦族眼疲勞 不妨試試菊花
菊花的種類很多,不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實不用加其他茶葉,只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。...
2009-12-21 -
教你預防眼疲勞的小竅門
下面教大家做一款“黑豆枸杞粥”,能有效幫你趕走眼疲勞。黑豆100克,枸杞子3~5克,紅棗5~10個,料酒、薑汁、食鹽各適量。加水適量,用急火煮沸後,改用文火熬至黑豆爛熟,即可取湯飲用,每日早、...
2009-08-07 -
電腦族多吃香蕉有助緩解眼疲勞
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能起到一定的緩解作用。 香蕉保護眼睛的功能首先和其中富含鉀有關。人體攝入鹽分過多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉...
2009-10-28 -
眼疲勞莫急 這幾樣小食物輕鬆搞定
長期的眼睛疲勞,可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,定時做眼保健操,經常吃些有益於眼睛的食品,也能起到很大的作用。 那麼對眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、動...
2009-12-21 -
美味護眼美食大搜索 幫你緩解眼疲勞
眾所周知,按摩能夠緩解眼部的疲勞,但一般只能起到暫時緩解的效果。其實,如果我們在日常的飲食中,多吃點藍莓和乳酪,不僅能讓瞳仁變得漂亮,還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經證明,藍莓有改善...
2010-01-13 -
中醫教您保護眼睛拒絕眼疲勞
胡蘿蔔 alt="" src="http://static.cndzys.com/20160922/016ae4a6f12e49e49101ec155cb77fdb.jpg"> 眼睛是心靈的窗戶,...
2013-06-08 -
菊花茶可治眼疲勞
很多人喜歡喝菊花茶,特別是常用電腦的上班族,這有什麼特別的原因嗎? 睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣,民間有一方法:用綿花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種...
2010-03-26 -
多吃玉米可緩解眼疲勞
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種),它們雖然不是營養素,作用卻勝似營養素,是強大的抗氧化劑,能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域,預防老年性黃...
2010-08-17 -
甘薯 消除眼疲勞提高視力
為了增強肝臟和腎臟和機能,除了注意防止過量飲酒和過度疲勞之外,還可以通過攝取有益的食物來加以解決。這裡面最有代表性的食物就是甘薯。 甘薯具有“補中益氣“的作用,能提高消化器官的機能,滋補肝腎,對...
2010-04-09 -
白領預防眼疲勞的妙招
有很多白領因為長期用電腦造成的眼部疲勞和頭痛來就診。其實長時間用電腦時,很多人坐姿都不正確,這就容易造成頸肩緊張從而產生頭疼的情況。對於需要長期使用電腦的人群,一定要注意用眼衛生,也就是要控制好...
2011-03-30 -
防治頸椎病緩解眼疲勞的小妙方
一些生活用品往往在人們的日常生活中起不到很大的用處,但是經過一番處理之後它的效果變顯現出來了,今天小編就帶來毛巾經過加熱之後熱敷帶來的效果。 熱敷具有去痛、養生保健的作用,可以有效去除身體...
2013-02-22 -
緩解眼疲勞 給眼睛做個SPA吧
隱形眼鏡配戴綜合征 由於配戴隱形眼鏡時間過長或護理不當而導致的眼睛乾澀、刺痛、視力模糊等症狀在白領中已屢見不鮮。很多配戴隱形眼鏡的白領女性往往因為眼睛不適,一到下午就成為了眼冒血絲的“紅眼族群...
2011-04-12 -
緩解眼疲勞,我們可以做什麼?
熱敷 可去黑眼圈 做法:用熱水袋或能耐高溫的瓶子,裝滿熱水,用幾層紗布包在外面,將其直接放在要熱敷的眼部即可。 時間:每次20-30分鐘,每日2-3次。 作用:除消除黑眼圈外,還有助於舒緩...
2012-02-07 -
如何有效緩解眼疲勞
緩解和治療眼睛疲勞,最直接有效的方法就是滴“淚眼配方”的滴眼液,它含有透明質酸納、牛磺酸、維生素B6等成分,不但能緩解眼睛疲勞等不適症狀,讓眼睛持久水潤,還能補充眼睛所缺乏的營養和水分,從根源上...
2012-02-07 -
四個方法可有效消除眼疲勞
一、眨眼睛 每天眨眼300次。20~40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次,而在睜眼凝視變動快速的電腦螢幕時,眨眼次數會減少到每分鐘4~5次,造成淚液分泌嚴重不足,就會出現眼睛乾燥酸澀的症狀。因...
2011-12-16 -
職業男性怎麼應對眼疲勞
看電視、看報刊、望風景,時間稍長就會感到疲勞,眼睛乾澀。職場男士長期對電腦也不例外!其實在辦公室也可以簡簡單單對付眼疲勞。 用滾開的水泡杯茶,趁熱用雙手圍在茶杯邊,眼睛瞪大面伏在手上,讓熱茶之...
2013-07-07
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1回答
眼疲勞,怎麼治療比較好?
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3回答
經常眼幹眼澀眼疲勞用眼藥水怎麼不管用呢有什麼辦法治療嗎?
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1回答
眼疲勞