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男性睡前喝牛奶 易誘發尿道結石
核心提示:喝牛奶後2~3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多這樣就很容易形成結石。專家建議,在睡前4-5個小時喝牛奶比較適宜。 尿道結石是常見的泌尿系結石...
2017-02-23 -
糖尿病患者最忌睡前喝牛奶
為什麼說糖尿病患者最忌睡前喝牛奶?下面微微健康網將為您解開這個謎團。對糖友來說,牛奶是一種很好的飲品。但在飲用要注意一些細節才能更好地發揮牛奶的作用。 首先,糖友喝牛奶時應同時吃些穀類食品,可以起...
2012-09-28 -
6類人睡前喝牛奶效果會適得其反
牛奶豐富豐富的鈣、蛋白質、鋅等營養素,是補鈣強身的好食物。如今我們經濟條件的改善,牛奶更是成為我們日常生活必不可少的食物。然而,牛奶雖好,卻並非人人都適宜飲用。下面,讓我為大家介紹不適宜在睡前喝牛...
2016-09-19 -
睡前喝蜂蜜緩解月經期不適
不少女性對月經沒有好感,因為它帶來諸多不適,如下腹疼痛、腰膝酸軟、身體倦怠、睡眠不安及情緒抑鬱等,這些症狀不同程度地影響了工作與生活。 歐洲婦科專家新近發現,女性在行經期間,每晚睡前喝1杯加蜂...
2009-01-14 -
睡前喝它醒來皺紋竟沒了
睡前吃它竟然也能減皺紋1多吃魚,尤其是鮭魚鮭魚等深海魚不僅是蛋白質的主要來源,還含有歐咪伽—3脂肪酸。耶魯皮膚學家尼古拉斯·佩里科恩博士說,這種物質有滋養皮膚的作用,也可能幫助減少皺紋。2多吃大豆大...
2015-05-11 -
做漂亮女人如何美膚 睡前喝牛奶讓肌膚“容光煥發”
美白肌膚睡前必做十大保養步驟1潔淨皮膚,按摩輔助入睡前必須把皮膚清洗乾淨,清洗時先把清潔霜塗在臉上,然後用香皂洗乾淨。儘量選擇香料少的洗臉香皂,弄出泡沫,然後用中指和食指在臉部由上往下,由內往外輕輕...
2014-04-14 -
糖友別在睡前喝牛奶
首先,糖友喝牛奶時應同時吃些穀類食品,可以起到營養素互補的作用。 其次,2型糖尿病患者容易出現血脂異常,因此建議選用低脂牛奶,每天200毫升左右。 有些糖友因體內缺乏乳糖酶,喝牛奶後容易出現腹痛、...
2012-09-28 -
睡前喝牛奶
對於睡眠品質不好的人,很多醫生都建議他們睡前喝一杯牛奶,這樣有助於安神,其實,牛奶的功效很多,睡前喝一杯牛奶,不僅可以安神,而且還可以減肥,牛奶中含有鐵、銅和維生素A,這些元素可以使皮膚光滑和豐滿...
2014-05-19 -
男人睡前喝它隔天精力更充沛
男人睡前喝它隔天精力更充沛在腎臟健康的人中,每天喝一點紅酒(不到一杯)的男人,與不喝紅酒的男人相比,得慢性腎病的風險要低37%。在慢性腎病患者中,每天喝點紅酒(不到一杯)者,與不喝者相比,得心血管疾...
2015-12-22 -
睡前喝一杯牛奶助眠? 這六類人千萬不能喝
這六類人千萬不能喝牛奶1腎結石病人結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。睡前喝牛奶2~3小時後,是奶中鈣通過腎臟排出的高峰,此時正處於睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,易患結石。2體內...
2015-08-04 -
睡前喝酒會影響睡眠品質
睡前別喝酒 會擾亂睡眠喝酒剛開始可能會幫助人們入睡。但是,到了後半夜就不一定了。來自密蘇裡大學醫學院的一項新研究發現,喝酒有可能導致人們在夜間或清晨中途醒來。並且酒精會使得使我們很難再次睡眠。酒精會...
2014-12-19 -
睡前喝紅酒是否有好處
睡前喝紅酒真的有好處嗎?很多人喜歡睡前來一杯紅酒,認為可以促進睡眠。但是如果問如何得出的這個結論,很多人認為是酒意微醺導致的睡眠好,似乎並無科學依據。下面就和小編一起來看看吧。 喝紅酒的好處: ...
2016-07-27 -
睡前喝這物有助睡眠還減肥
有助睡眠的飲料1蜂蜜茶蜂蜜是生活中經常見到的滋補品,因為其性溫味甜,加上有著極高的營養價值,所以一直備受人們的青睞。而一勺蜂蜜兌點開水製成的蜂蜜茶不僅味道香甜,養生功效也非常出色,是一種非常值得飲用...
2016-05-19 -
睡前喝紅酒真的有好處嗎
睡前喝紅酒真的有好處嗎?很多人喜歡睡前來一杯紅酒,認為可以促進睡眠。但是如果問如何得出的這個結論,很多人認為是酒意微醺導致的睡眠好,似乎並無科學依據。下面就和小編具體瞭解一下吧。 喝紅酒的好處:...
2016-04-26 -
營養保健:並非人人都適合睡前喝牛奶
不少人有睡前喝牛奶的習慣,其實這樣的習慣並非人人都適合。營養保健專家說到,例如腎結石的患者,就不易在睡前喝牛奶。關於這點,就有微微健康網小編來為你說說吧。 近幾年,營養學界提倡晚間喝牛奶,原因在於...
2012-09-28 -
睡前喝6種飲料影響睡眠
大家都知道睡前吃東西不太好,會影響身體健康以及睡眠品質,卻對飲料“寬容有加”.其實,喝了六種飲料,也會影響睡眠品質哦。下面就和天天養生小編一起看看都有什麼吧。 六種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的...
2016-04-05 -
睡前喝牛奶好嗎? 9種錯誤喝法最傷身
喝牛奶的禁忌1牛奶越濃越好有人認為,牛奶越濃,身體得到的營養就越多,這是不科學的。所謂過濃牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的濃度超出正常的比例標準。也有人惟恐新鮮牛奶太淡,便在其中加奶粉。而...
2014-09-17 -
睡前喝牛奶並非人人都有益
作為消化科專家,鄭青博士每天都接觸很多胃病病人。她表示,養胃的關鍵在於養成良好生活飲食習慣,摒棄諸如三餐進食不規律、吃飯過快和暴飲暴食等不良習慣。很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法,對此消化科專...
2012-09-28 -
睡前喝牛奶會胖嗎
都說睡前喝一杯牛奶有助於睡眠,可是也有人說睡前不要吃任何東西,擔心睡前喝一杯牛奶不利於減肥。可是有些食物在睡前也是可以吃的,下面和小編一起去看看吧! 睡前喝牛奶好嗎? 答案是可以的,睡前喝杯溫...
2016-04-15 -
睡前喝6種飲料讓你睡不著
【導讀】睡前喝6種飲料讓你睡不著,睡前的飲食可以大大地影響你的睡眠,你知道嗎?睡前喝6種飲料讓你睡不著,不僅會影響身體健康,還會嚴重地影響睡眠品質,一起來看看吧。 睡前喝6種飲料讓你睡不著 1...
2016-04-11