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你知道睡前喝優酪乳會不會胖
優酪乳中富含有利於減肥的鈣和蛋白質，而且能夠加快胃腸蠕動，促進消化吸收，潤腸通便，是不可多得的減肥食物。不過，優酪乳減肥不是隨便就能實現的。只有將優酪乳與其他減肥食物靈活搭配，才真的可以看到瘦身效...
2015-11-06 -
餐前喝水有助抗癌防病
英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。 此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些...
2013-09-05 -
睡前喝茶會導致失眠嗎
您是否是一個喜歡喝茶或喝咖啡的人呢？這其實是一個好的習慣，因為很多茶類對人體都有好處，不過如果是在睡前喝茶的話，則很可能就會出現失眠的現象。這是失眠的原因之一。所以人們應該儘量不要在睡前喝茶或喝...
2012-11-09 -
寶寶睡前喝牛奶易患肥胖症 給你4個治療方法
很多的小寶寶不知道是什麼原因，就是非常的胖，看起來讓父母非常的著急，那麼到底是什麼原因導致的呢？孩子6個月大的時候，就應該逐漸斷奶（包括母乳和牛奶）。很多家長在孩子睡前前依然繼續給孩子飲用牛奶（配方...
2015-11-01 -
餐前喝水六大好處
據英國媒體最近報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關。 ...
2010-01-02 -
睡前喝牛奶好處都有哪些
牛奶是很多人喜愛喝的，牛奶含有的營養元素比較多，尤其是它含有的較多水、蛋白質，這些都是人體所需，而且長期選擇喝牛奶，對強韌人體骨骼效果也是非常不錯的，那睡前喝牛奶好不好呢，睡前喝牛奶是一個不錯之選...
2014-06-29 -
睡前喝紅酒可以減肥麼？
睡覺之前喝紅酒可不可以減肥呢？在網上流產這一種說法，那就是喝紅酒可以減肥的說法，每天睡覺之前喝上那麼一些紅酒就會減肥。但是也有的人指出喝紅酒其實存在著一些肥胖的危機，理由就是紅酒的熱量相對比較高。...
2015-10-08 -
睡前喝牛奶長高嗎
睡眠是非常的重要的，尤其是對於青少年孩子們來說尤為如此，因為睡眠事長高的時間段，睡眠充足的孩子們會長得更加的高大，並且生長速度和身體的健康程度也更優秀，但是不少的家長們為了讓孩子長的更快而在睡前給...
2015-12-26 -
謹記！別讓寶寶在睡前喝奶
孩子如果睡前喝奶就容易讓本來需要休息的消化系統再次工作起來，加重胃食管反流，嚴重時就容易引起胃食管反流病，反流的胃酸會刺激呼吸系統發炎。家長一定要慎重。 不少反復呼吸道感染的孩子有個共性，那就是...
2010-05-11 -
警惕！睡前喝奶易嗓子發炎
不少反復呼吸道感染的孩子有個共性，那就是睡前喝奶，這是個非常不好的習慣。小孩子的咽喉要道是個容易藏汙納垢的地方，如果護理不當，就容易導致孩子反復呼吸道感染，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的機會。 ...
2010-08-06 -
盤點在吃飯前喝水的幾大益處
據英國廣播公司報導，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。 此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病和水分攝入多少有關...
2009-04-14 -
飯前喝水的六大作用，對身體有益！
很多人喜歡在餐前喝一杯水，這樣可以有一種飽腹感，有利於減肥。飯前喝水的好處可不止這一點點哦。 餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過...
2015-12-21 -
晚上睡前喝淡鹽水好不好
日常生活中大家都比較注重養生，每天都喝一杯淡鹽水，淡鹽水大多數都是早上喝的，大家覺得早上喝淡鹽水可以促進消化對身體總也很好，有的人習慣在晚上喝一杯蜂蜜水，大家覺得這具有潤腸的功效，晚上睡前喝淡鹽水...
2015-12-19 -
睡前喝杯加蜂蜜的牛奶能緩解痛經
另一個對付痛經的對策是借助維生素之功。特別值得一提的是對經前緊張症有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，並能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較...
2016-11-25 -
睡前喝牛奶有助於睡眠呢
牛奶是一種飲品，也被作為一種保健飲品，相信大家都比較喜歡喝牛奶吧！也有很多人的早餐，就是喝牛奶吃麵包，或者是一個雞蛋。而也有人說在睡覺之前喝牛奶，對於我們的睡眠是非常有利的，可是，究竟睡前喝牛奶有...
2015-12-17 -
盤點喝蜂蜜的10個誤區 睡前喝易發胖
喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生，促進消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不過，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不對小心惹病傷身。1、清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，不利健康蜂蜜水中含有相應的糖分，不是以...
2014-04-18 -
盤點喝蜂蜜10個誤區 睡前喝易發胖
蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。但也要學會正確的喝蜂蜜。1、清晨空腹第一杯就飲用 蜂蜜 ...
2014-01-26 -
睡前喝酒的壞處有哪些呢
對大多數職場女性來說，因為過大的工作壓力，許多人喜歡在睡覺前喝一小杯酒來調節身體，幫助睡眠，但實際上酒精是會對身體有傷害的，或許許多人覺得喝完酒之後身體昏昏沉沉的，有助於睡眠可實際上喝酒是傷腎，而...
2015-12-12 -
孩子咳嗽睡前喝點蜂蜜
對於感冒咳嗽的孩子來說，白天多喝一點蜂蜜飲，不但更利於人體吸收，達到最佳的鎮咳消炎作用，而且能為虛弱的身體提供更豐富的營養和能量，有助於早日康復。兒童晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐後也喝上一杯蜂蜜飲...
2012-04-14 -
晚上臨睡前喝牛奶好嗎
隨著現代社會人們對自身健康的要求越來越高，很多朋友也已經養成了早晚喝牛奶的好習慣. 因為牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣類，這對人體骨骼發育都是必不可缺少的. 而且一些失眠的朋友通常也會在晚上睡前喝一杯...
2015-12-07
