-
五個小習慣養出紅潤氣色
我們都知道,臉色紅潤是人們對於女性外貌第一印象好壞的評判標準之一。那麼女性如何保持臉色紅潤,防止臉色糙黃呢?這需要從日常良好的生活習慣做起,養成以下這5個小習慣,讓你輕鬆擁有迷人好臉色。 一、排...
2012-09-15 -
衣食住行小習慣 呵護卵巢健康
卵巢健康出現問題時,女性可以在醫生的指導下利用藥物來調理,但藥物的治療本身就存在著一定的副作用,長期服用對身體也會造成一定的損害。無論卵巢是否健康,女生們都應該從現在起採取措施進行防治。 日常生...
2012-10-07 -
日常飯後小習慣,要你的命!
飯後喝茶=喝毒藥 “茶葉中含有鞣酸和茶鹼,這兩種物質都會影響人體對食物的消化。”藥物研究院研究員表示,胃液和腸液是人體消化食物必不可少的,可當鞣酸進入胃腸道後,會抑制它們的分泌,從而導致消化不良...
2010-08-16 -
女人必知的抗衰老小習慣
堅持科學合理膳食 對於抗衰老而言,科學合理的膳食可以從內部改善你的肌膚和身體狀況,讓你更年輕,更有活力。 1、多食新鮮蔬菜和水果:新鮮蔬菜和水果中富含多種維生素和微量元素,非常是可及時清除導致衰...
2010-03-18 -
咬指甲不是誘惑 十個小習慣要不得
人們在日常生活總有些自己不在意的小動作,比如是抓頭髮、舔嘴唇一類的,殊不知,這些小動作對我們的身體有難以言喻的大問題,正所謂牽一髮而動全身,千萬不要因為忽視一些小動作而為自己多添煩惱,要防範于未然,...
2014-05-13 -
細數十五個小習慣 遠離疾病積極生活
優質的生活是由良好的生活習慣組成的。不良的生活習慣會令人提早衰老,感到力不從心。人都害怕老,而怎麼延緩衰老就是很多人都在關心的問題。本文將為大家詳述十五個能延緩衰老的小習慣,從運動、飲食各個方面為大...
2014-06-03 -
八大日常小習慣可防男性脫髮
>>>推薦:寒冷冬季 教你吃出完美肌膚 合理飲食 男性脫髮高危人士應該遠離過於油膩、甜、辣的食物,增加膳食中穀物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含鐵、鈣豐富的食物,增加對頭髮有滋補...
2009-12-31 -
自測荷爾蒙 5個小習慣調節荷爾蒙平衡
我們大家都知道荷爾蒙是很重要的物質,所以我們應該及時的來知道荷爾蒙對是否缺乏也是非常的重要的,當我們缺乏荷爾蒙不平衡時,我們在生活中應該怎樣的調節自己的荷爾蒙呢?一起來看一下。 自測荷爾蒙...
2016-09-30 -
女人年輕的秘訣 8個生活小習慣
保持青春美麗,是女人的夢想。那麼,女人要怎麼做會更年輕呢?8個生活小習慣,讓你青春常在。 女人抗衰老最有效的5種食物 一、吃早餐可以年輕1.1歲。 主要是補充纖維與水果,至於含有大量油脂...
2012-03-28 -
女人睡眠不足損容貌 13個催眠小習慣擁有高質睡眠
明明很累卻睡不著的感覺很痛苦,明明睡著了都還是困的感覺很痛苦,明明睡得很多了卻更加累的感覺更痛苦。事實證明,睡眠,並不是越多越好,也不是越多就越能讓我們休息。睡眠也講究效率,也講究品質。只有保證好睡...
2014-08-14 -
女人傷腎的小習慣 這三物能補女人腎
腎臟器官是我們重要的身體部分,要保證其健康,就要知道一些傷腎的習慣,從日常的生活習慣中引起足夠的重視,女性補腎要小心,下面瞭解一下傷腎的習慣都有哪些。 女人傷腎的小習慣 1、不愛喝水 體...
2016-03-23 -
睡前好習慣讓你一夜到天亮
適度有氧運動 適當的運動是指運動後感到愉快而不疲勞的運動。睡前6小時進行30分鐘的有氧運動,要注意不要在臨睡前運動。最好快步走30分鐘,然後慢步回家,再用熱水泡腳(浸過足背部),能夠幫助睡眠。體...
2010-08-27 -
哪些小習慣讓你根治腳氣
腳氣是由一種生長在膚上黴菌所引起的,它在溫暖、潮濕的狀況下最容易繁殖。腳氣若未加以治療,還會導致更嚴重的真菌感染,而且它也極之易復發,讓患者誤以為沒法根治。 其實腳氣沒有根治的真正原因,是由於...
2012-06-15 -
12個小習慣 讓你健康更長壽
1. 養狗 可以年輕1歲。強迫運動,因為要帶動物出門便便。 2. 吃早餐 可以年輕1.1歲。主要是補充纖維與水果,至於含有大量油脂的漢堡或薯餅並不含在內。 3.瞭解自己身體症狀(預警徵兆...
2010-12-01 -
男性最傷腎九大不良小習慣
1.濫服止痛藥 有研究表明,長期服用混合性的止痛藥,人體的血流速度會被迫降低,因此將嚴重影響腎臟的功能。此外,值得注意的是,止痛藥引起的腎衰竭患者也比較容易發生膀胱癌。 解決方法:不要長期服...
2010-12-13 -
生活中7個小習慣能增壽
減少坐的時間。澳大利亞昆士蘭大學啟動了一個“為了健康,請起立”的項目。該大學醫學博士保羅·加德納說:“久坐不動易肥胖,患心腦血管疾病和2型糖尿病的風險相應增加。”研究表明,每天走路半小時能延長壽...
2010-10-08 -
讓女人變醜的七個生活小習慣
一、臉上長痘 什麼都不敢塗 如果你曾經因為使用了護膚品而刺激到皮膚,那麼你一定是選錯了那些只著重收幹痘痘水分的產品,到頭來令沒有痘痘的部位也很乾燥,皮膚變得外油內幹,並且變得敏感。其實,患有痘痘...
2012-04-01 -
職場女性用腦後更需補腦 6個小習慣輕鬆補腦
現代都市白領,特別是女性白領,常常有著光鮮的外表,卻有著空虛的內在。拋開其他不實在的問題不講,單就身體健康而言,女白領就存在著嚴重的亞健康問題。女白領的健康問題有很多,大多是因為工作壓力太大、過長時...
2014-08-24 -
哪些小習慣幫助白領減肥
白領不僅僅要兼顧工作還要兼顧家務活,甚至有時候還要兼顧各種應酬!由此看來真的是沒有多餘的時間去進行加減肥了!難道就要任其贅肉在身上橫生嗎?不!抓住時間的小縫隙,例如上班途中,乘公車時間,我們也可...
2012-09-11 -
哪些小習慣幫你告別癌症
秋天吃梨,是再好不過的潤燥滋陰的美事。現在,秋季吃梨,不僅潤燥,還能排出致癌物質。這真是秋季防癌的一大件樂事。 1.飯後吃梨排出致癌物質 不要小看梨的功效,飯後吃梨能防癌症。韓國漢城大學醫學...
2012-10-24