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男人攝入營養飲食新知
美國加利福尼亞州醫學中心一營養專家告誡男士們、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。講究“營養”的男性還得具備以下新知識： 一、不必在補鐵上動腦筋 男士中真正缺鐵者不足1%，因而不...
2010-08-23 -
維生素攝入過多易得前列腺癌
美國醫學研究發現，過量攝入維生素也許會增大男性患前列腺癌死亡的風險。為了查明補充維生素和前列腺癌之間是否存在關聯，美國政府機構科學家對大約30萬名男性的飲食和健康狀況進行了跟蹤研究。其中1/3的人每...
2017-03-10 -
蛋白質攝入過高易發直腸癌
直腸癌是由直腸組織細胞發生惡變而形成。隨著生活品質的提高，直腸癌的發病率逐年增加，有報導大腸癌（結腸癌+直腸癌）的發病率位列第三位（前兩位是肺癌及胃癌），到2015年大腸癌的發病率可能超過肺癌及...
2015-11-18 -
精神分裂症患者應控制熱量攝入
精神分裂症患者做好飲食護理，利於減少不良刺激而促進康復。 1.控制高熱量飲食：攝入過多熱量，會使腦細胞氧化反應增加，易導致記憶力下降、注意力渙散。精神分裂症患者活動量急劇減少，而易出現肥胖、高血...
2013-04-07 -
抑鬱症吃什麼食物好？應當限制澱粉攝入
抑鬱症患者應當限制澱粉攝入？專家指出：糖對情緒穩定不利，如果再加上過多的精製澱粉攝入就會更為糟糕。實際上高澱粉食物，如麵包、饅頭、麵條、面餅和白米飯等是有問題的，因為吃進去的澱粉很快被轉換為葡萄糖。...
2014-02-24 -
冬季果蔬攝入少 當心老人便秘
冬季氣候較乾燥，暖氣和空調又容易讓人丟失水分，加上冬季運動減少、果蔬攝入減少，很容易引起便秘，老人腸道運動減慢，更容易受此困擾。 冬季老人便秘要注意哪些？ 很多人發生便秘時，喜歡頻繁使用中...
2015-12-22 -
牛奶攝入過量易患卵巢癌 防卵巢癌該如何飲食
來自瑞典卡洛林斯卡研究所的一項研究表明，大量飲用牛奶會增加婦女卵巢癌的發病率。這是研究者對6萬多名每天飲用2杯以上牛奶的婦女調查後得出的結論。研究者對61084名年齡在38歲和76歲的婦女跟蹤了13...
2015-02-17 -
孕婦攝入肉類蛋白有助後代糖尿病預防
研究人員自實驗鼠身上發現，一種雄牛氨基酸(taurine)有助於防止糖尿病的發生。而肉類中即含有豐富的雄牛氨基酸。負責此項研究的安大略省倫敦市勞森醫學中心主任希爾表示，雄牛氨基酸對懷孕婦女的重要...
2010-02-25 -
每天牛奶攝入過量易患卵巢癌
來自瑞典卡洛林斯卡研究所的一項研究表明，大量飲用牛奶會增加婦女卵巢癌的發病率。這是研究者對6萬多名每天飲用2杯以上牛奶的婦女調查後得出的結論。 研究者對61084名年齡在38歲和76歲的婦女跟蹤...
2013-04-24 -
預防高血脂注意飲食的攝取
隨著社會的進步，人們的生活水準也不斷提高。很容易患上高血脂，專家建議患者需要注意“三高”疾病，包括高膽固醇高其中。預防疾病的發生，飲食應該注意什麼，這也是這個話題，人們更多的關注，下面聽專家的介...
2013-11-04 -
攝入大量胡蘿蔔素可降低卵巢癌的發病率
卵巢癌的發病率僅次於宮頸癌和子宮體癌而列居第三位，對女性朋友的生命造成了嚴重威脅。因此預防卵巢癌的發生成為女性關注的要點，那麼哪些食物可以預防卵巢癌呢？ 在《國際癌症雜誌》上的1項研究中指出，婦...
2013-03-13 -
鎂攝入與血壓呈負相關
一項薈萃分析的結果證實，增加鎂攝入量與血壓降低相關。 鎂攝入和血壓之間的關係一直不明確。幾項流行病學研究支持它們之間存在負相關，而一些研究補鎂效果的臨床試驗卻結果不一。 為更好地瞭解其中的關...
2010-07-14 -
防癌每天攝入橄欖油
先前的研究已經表明，富含橄欖油的膳食具有防癌功效，來自西班牙巴賽隆納大學的科學家們打算弄清楚橄欖油膳食抗癌的真正原因。 通過在小白鼠身上進行試驗，研究者發現橄欖油能挫敗誘發乳腺癌細胞增殖的基因...
2010-08-04 -
怎樣長高 多攝入這些食物寶寶長得高
寶寶能長高個，是所有家長們的希望，尤其是對於身高矮的家長，更是希望如此。那麼，寶寶吃什麼長高呢?有助孩子長高的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，小孩吃什麼能長高吧! 想要寶寶長高，那一定...
2016-05-12 -
腎結石患者需注意哪些藥物攝入？
腎結石病人擔心腎結石的治療的同時，更為擔心的是身體中其他併發症或者已經存在的病症對腎結石治療的影響。許多朋友患腎結石的同時，或多或少存在這樣或那樣的疾病，這樣一來治療就要更為謹慎，需要注意一些藥物...
2016-03-11 -
限制鈣攝入不一定能預防腎結石
80%以上的泌尿系結石是含鈣結石,鈣是泌尿系結石中最主要的陽離子,鈣與結石關係密切.尿鈣增高使尿中草酸鈣和磷酸鈣的飽和度增加,易於誘發或促進含鈣結石的形成.因此,人們認為食物中攝入鈣的含量增加時,...
2012-04-07 -
春季補充能量多攝入五穀雜糧！
小米粥="text-indent:2em;"> 現在人們對於飲食往往是速食形式，不然就是油膩和熱量高，對於一些人的身體造成極大地傷害，到了春季人們的身體免疫力有所下降，各項身體機能運轉不是過快 就是...
2016-03-18 -
減肥期間怎麼攝入熱量呢？
很多在減肥期間的女性都幾乎不敢吃東西，因為覺得減肥期間吃東西的話可能會讓減肥效果一下子就反彈，但其實並不是這樣的，在減肥期間你確實需要注意這一方面，但並不是讓你什麼都不吃，這樣對身體的傷害也會比較...
2015-08-02 -
6個吃法能減少熱量攝入
一餐一道過油菜 以食用油烹煮的菜，一餐以一道為限。如果主菜是炸肉餅的話，副菜就不要食用加入調味醬的蔬菜沙拉，而改以涼拌青菜，這樣的話便能避免攝食過量的油分。不過，就算是在減肥期間，一餐吃一小匙...
2010-08-13 -
甲減患者怎麼攝入碘鹽呢
對於甲減患者，雖然藥物治療，即用甲狀腺激素替代必不可少，但注意日常飲食、生活方式和心理的調養也十分重要。請看下文。 專家說：不少人認為，患了甲減後，需要多吃海帶等海產品食物，因為碘是合成甲狀腺...
2013-04-23
