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西醫治療社交恐懼症的常規方法
方法步驟： 01 心理治療。要告誡自己恐懼可以消除，並找出讓自己產生社交恐懼的事物種類，然後在一個假想空間內模擬該場景，讓自己適應。之後可採取強迫療法，逐步去面對各種讓自己恐懼的場景，長時間的練習...
2014-11-12 -
社交恐懼症治療五法
方法步驟： 01 做一些克服羞怯的運動。例如：將兩腳平穩地站立，然後輕輕地把腳跟提起，堅持幾秒鐘後放下，每次反復做30下，每天這樣做二、三次，可以消除心神不定的感覺。 02 害羞使人呼吸...
2014-11-12 -
社交恐懼症病人的飲食宜忌
方法步驟： 01 烤土豆和全麥麵包。當人焦慮的時候，攝取的碳水化合物可以通過增加血液中5-羥色胺(一種人快樂時大腦大量分泌的物質)和大腦中神經遞質的含量，使人變得鎮定。烤土豆、全麥麵包或低糖全穀類...
2014-11-12 -
社交恐懼症的發病原因有哪些
方法步驟： 01 生理原因。某精神病學教授說，社交恐懼症的發病是因為“5-羥色胺”失調所致，這種物質過多或過少都可引起人們的恐懼情緒。 02 心理原因。社交恐懼症患者一般自尊心較強，害怕...
2014-11-12 -
兒童社交恐懼什麼原因？ 家長必知的調節法
兒童社交恐懼症是一種心理的疾病，現在公認的導致這種疾病的病因有三種，分別是：教養方式，遺傳因素，生物學因素，下面本文就特對這三種病因為大家進行詳細的介紹，希望對家長們瞭解這種疾病有所幫助。兒童社交恐...
2016-05-13 -
如何處理孩子的社交恐懼症？
兒童社交恐懼症是一種心理的疾病，我們知道，除了先天疾病，其他的任何疾病都是可以預防的。兒童社交恐懼症是一種心理疾病，這種疾病對於人的身體沒有什麼危害，但是對日後的社交以及生活都會帶來非常不良的影響。...
2015-07-09 -
催眠療法或可治療兒童社交恐懼症
古人能夠隱居山林，然而現代人卻不行，因為社交成為了現代社會最為重要的一種生活方式，它能夠使人活得更有價值，更加精彩。不過患有兒童社交恐懼症的孩子就害怕社交活動，雖說是一種心理疾病，也會產生許多併發症...
2015-07-08 -
多做善事 可幫助年輕人減輕社交恐懼
每年的畢業季再次來臨，初入職場的年輕人們多多少少會有社交恐懼，體現為焦慮，壓力增大，不願進入社交場合等。近日，英國《每日郵報》網站刊文建議，多做善事可以幫助涉世未深的年輕人減輕社交恐懼。 加拿...
2015-07-06 -
社交恐懼症是種病 它的症狀有哪些
社交，是現代人生活中必不可少的一種活動。然而有這麼一群人，他們們敏感內向，不善言談，待人接物不夠大方，總是畏畏縮縮，非常緊張，這些人便有可能患上社交恐懼症了。那麼社交恐懼症的症狀有哪些呢？今天...
2016-11-10 -
哪種人易患社交恐懼症 怎麼治社交恐懼症
社交恐懼症的症狀主要就是不敢與人說話，不敢呆在人多的地方。社交恐懼症的原因有很多，不同人群原因也有所不同。那麼哪幾種人容易患上社交恐懼症呢？治療社交恐懼症的方法有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，...
2016-08-19 -
當媽媽出現社交恐懼怎麼辦
媽媽走進愛的誤區 易出現社交恐懼 “幾乎所有母親都希望成為孩子心中的完美媽媽，她們通過不同方式向孩子傳達愛——對孩子的照顧無微不至;盡可能滿足孩子的要求等等。但有些媽媽容易走進愛的誤區，不僅不...
2015-06-10 -
預示寶寶弱視的表現 如何訓練弱視兒童最有效
寶寶的眼睛健康爸爸媽媽們一定要注意，如果寶寶出現以下的症狀，要警惕寶寶弱視。1、喜歡愣神或專注某物時出現了“對眼兒”。2、看東西的時候很吃力，喜歡湊得很近。有這種表現的寶寶說明視力已經有問題，爸爸媽...
2016-07-19 -
孩子弱視有哪些原因？ 孩子弱視如何訓練
兒童弱視是一種常見的兒童眼科疾病，當兒童出現弱視造成的危害是很大的，因為弱視對孩子會造成視力的問題，還會影響孩子的正常生活，那麼只有瞭解其病因才能很好的預防。那麼，孩子為什麼會弱視？兒童弱視是指視覺...
2016-03-09 -
兒童為什麼會口吃 進行語言訓練糾正口吃
在人際交往中口吃一族常常背負著常人難以想像的心理壓力，他們大多內心自卑，缺乏自信。而一般情況下，口吃的開始年齡往往在2至4歲之間，這個年齡出現口吃的孩子是很多的，特別是男孩居多。造成兒童口吃的原因比...
2016-10-25 -
如何培養寶寶的觀察能力
方法步驟： 01 一是觀察寶寶感興趣的東西。一般寶寶面對眾多事物，會產生興趣，但是往往還可能專注於某一事物，說明寶寶對這個事物比較感興趣，那麼爸爸媽媽們就可以利用寶寶的興趣，向寶寶解釋此事物，較會...
2016-12-13 -
肺炎患者可進行的4種呼吸訓練方法
方法步驟： 01 平靜呼吸：平靜呼吸可增加肺容量，保養肺氣。吸氣時要閉上嘴巴用鼻盡可能地吸氣，速度要，呼氣時口鼻同開，大口吐氣，速度要稍快，次數和力度應量力而行。 02 縮唇呼吸：練習縮...
2014-10-24 -
寶寶經常便秘有六大危害 訓練排便習慣預防便秘
現在小兒便秘是一種很常見的疾病。那小兒便秘原因有哪些呢？寶寶經常便秘的危害有哪些？下面我們不妨來瞭解一下。寶寶經常便秘的危害有哪些1、引起肛腸疾患便秘時，排便困難，糞便乾燥，可直接引起或加強肛門直腸...
2016-12-24 -
如何保存你的生育能力
方法步驟： 01 1首先一個就是我們不要吃全素的食物，有些朋友為了保持身材或者是為了別的什麼，基本上是不怎麼吃肉，以素食為主，但是其實素食也是會影響到不管是男女內分泌的健康的，這樣對我們的生育能力...
2015-01-22 -
跑酷訓練怎麼練習空翻
一、跑酷訓練怎麼練習空翻二、跑酷練習空翻前如何熱身跑酷訓練怎麼練習空翻1、練習後空翻練習後空翻的時候先找兩個小夥伴,一定是有一定力氣的小夥伴哦!好的,現在開始練習,首先你向上跳,垂直的向上跳,在跳起...
2016-09-14 -
力量訓練有哪些 6個動作讓男人充滿力量
很多男性朋友都喜歡做力量訓練，掌握正確的力量訓練方法才能讓自己的變得更加有力，很多人用很大重量做練習，但是動作卻未必規範。今天將為大家介紹有關力量訓練的知識，力量訓練有哪些?你瞭解力量訓練注意事...
2016-06-03
