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體內濕熱怎麼辦 簡單食療助你祛濕降熱
嗓子難受,感覺嗓子裡有痰咳不出來,咽不下去?倦怠、臉上容易出油、頭髮容易出油?這些都是濕熱的症狀。濕熱常常被忽視,小編今天就跟大家講講濕潤是什麼,濕潤體質如何調理及濕熱吃什麼好。 《黃帝內經·...
2015-12-10 -
幾種食物幫你有效排毒祛濕
針對玫瑰糠疹,你瞭解多少?患上玫瑰糠疹後,你擔心嗎?據調查,很多患者患上玫瑰糠疹後,由於認識比較少,加上沒有重視玫瑰糠疹,也就錯過了最佳治療時間。那麼,幾種食物幫你有效排毒祛濕! 下面咱們一起解答吧...
2015-11-06 -
記住!不是所有水果都可祛濕
中醫認為濕為陰邪,其性粘滯、重濁、趨下;易與阻遏氣機、影響脾胃運化。並且常常與他邪夾雜致病。脾主運化,喜燥惡濕,若為濕所困,則運化失常,表現為大便稀溏,腹滿腹漲,不思飲食,噯腐吞酸等,其病機為濕邪...
2015-07-22 -
薏米營養超乎想像 六種吃法健脾祛濕
薏米是營養豐富的夏季消暑佳品,被譽為“生命健康之友”,當然,除了可以祛濕之外,它還有很多不為人知的功效。如果你一直對它不是很瞭解,不妨一食。 薏米有哪些功效? (1)現代藥理研究證明,薏米有防癌的...
2015-07-21 -
春夏之交濕氣肆虐 4種蔬果助你健脾祛濕
春夏季節屬於多雨季節,溫氣重,當人體不及時排除體內濕氣,就會導致頭昏頭重、四肢無力、疲憊不堪、食欲不振等不適症狀。那麼,春夏季節如何祛濕呢?薏米:生薏米性味甘淡,能健脾祛濕。適用於脾虛泄瀉、水腫及風...
2013-04-10 -
解暑祛濕有藥粥
立秋節氣後,氣候並非真正進入秋季,消暑祛濕仍是養生主題。中醫認為,立秋之後,消暑清熱、養護心肺,使這兩個在夏秋之際最易受挫的臟器得到充分滋養,以達到保健的目的。這裡向大家介紹幾則藥粥,供選用。 瓜...
2017-03-07 -
小滿健脾祛濕好時節
小滿節氣過後,天氣將更加炎熱,降水開始增多。天氣悶熱潮濕,中醫稱之為“濕邪”。中醫認為,脾“喜燥惡濕”,受濕邪的影響最大,很多南方人一到雨季就會有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀,還常伴有...
2017-03-07 -
夏季祛濕多吃3種食物 清熱滋潤養生過夏
夏季祛濕吃什麼好?進入夏季,天氣炎熱,雨水增多,大雨小雨下不停,空氣中的濕氣變重,這樣的天氣會讓人覺得疲憊、沒有什麼食欲,體內濕氣重,所以在夏季要特別注意祛濕,要注意為自己排除體內濕氣,去濕氣可以...
2017-03-07 -
立秋祛濕防燥養脾胃
8月7日立秋。立秋又稱交秋,意思是暑去涼來,秋天開始,預示著炎熱的夏天即將過去,秋天即將來臨。立秋後雖然一時暑氣難消,還有“秋老虎”的餘威,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。 在養生上,立秋作為秋天的開端,...
2017-03-07 -
氣溫驟降要祛濕 中醫三個祛濕法
最近氣溫驟降,一天感受春夏秋冬。這時天氣返潮,濕氣太大,如果侵入機體的話,那麼就會威脅到身體的健康。那麼春季氣溫驟降我們要注意祛濕。 中醫認為,濕氣重的原因有內外之分,相應地濕氣也有內濕與外濕。外...
2015-04-20 -
豇豆健脾祛濕
豇豆性平,具有補中益氣,健脾利濕、通利小便的功效。《滇南本草》中記述其“治脾土虛弱,開胃健脾”。現代研究發現,豇豆含蛋白質、脂肪、澱粉、碘、鈣、鎂、維生素B族等成分,具有極高的營養價值。 預防暑天...
2017-03-08 -
祛濕消痞的木瓜羌茶
不少年輕人都有患腳氣的情況,而且大多數人是保持不治療不管不顧的態度。其實這是錯誤的認知,腳氣嚴重的還會導致心臟病喲。這裡小編介紹木瓜羌茶給大家,木瓜羌茶的功效是祛濕消痞,治療腳氣沖心的效果很好。...
2016-05-30 -
祛濕舒筋平肝和胃的木瓜茶
腳,承載著我們身體的重量。需要好好保護,腳上還有很多重要的身體穴位,然而不少人患有腳氣,把自己的腳搞得很辛苦。這裡小編介紹大家喝木瓜茶,木瓜茶的功效是祛濕舒筋的,能幫助治療腳氣,來看木瓜茶的用法...
2016-05-30 -
溫熱祛濕的附子姜甘茶
很多人都會有體內濕氣較重的困擾,而濕氣是很多疾病產生的源頭,所以說為了更好的維護身心健康,在日常人們一定要重視起祛濕的事項。那麼如何能輕鬆溫熱祛濕呢?今天小編就為大家推薦一款茶飲,只要常喝便能溫...
2016-05-27 -
蘿蔔搭檔海帶同煮祛濕消腫
【導讀】民諺有言,“冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方。”這句話,除了說明白蘿蔔是冬天的應季蔬菜外,還道出了它的食療功效。其實,白蘿蔔還有不少“好搭檔”,有的可以營養互補,有的能讓滋補功效加倍,就比如...
2015-03-25 -
芒種清補用泥鰍 肉質肥美益氣祛濕
芒種清補,吃什麼好呢?芒種時節,泥鰍的肉質達到了最為肥美的時刻。來一份泥鰍蓮藕湯吧,清熱益氣,很是清補!芒種時節,是適合吃泥鰍的季節。因為經過一個春天的生長,到了芒種時節,泥鰍的肉質達到了最為肥美...
2017-03-08 -
薏仁是什麼 夏天來點薏仁健脾祛濕
薏仁是什麼?薏仁,又叫薏米,是一種常見的食物,但薏仁的功效卻很多,可利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等。那麼你知道薏仁的吃法嗎?下面我們就為大家介紹一下薏仁的家常吃法吧。 薏仁的功效很多,...
2016-07-10 -
夏季艾灸五穴位祛濕散寒
夏季艾灸五穴位祛濕散寒 夏季時節,氣溫高,濕度大,這樣的環境會讓身體內積聚濕氣,濕邪會嚴重影響到身體的健康,所以夏季時節我們要注意做好祛濕的工作,那麼該如何祛濕呢? 艾灸五穴位可幫助溫通經絡散寒祛...
2017-03-08 -
背部刮痧散熱祛濕 4步逼出體內濕氣
濕邪侵犯人體,導致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹,身體沉重困乏等症狀。因此,及時清除濕邪也是養生保健的關鍵。如何排出體內濕氣?適當午睡勞逸結合很多上班族因為工作的原因,幾乎不睡午覺...
2016-09-20 -
胃熱怎麼辦?推薦5種食物助清熱祛濕
胃熱是什麼?其實簡單的說就是胃上火,在飲食中如果我們過量的食用煎炸等有燥熱效果的食物或都飲酒喜辣等都會導致我們的胃部出現上火的問題,那麼,胃熱的症狀通常都有哪些呢?胃熱的症狀胃熱,即是胃火。中醫分為...
2016-08-23