-
春季滋補祛濕去疲勞養生食譜
如今已經是進入春天了，天氣依然還是很冷，而且雨水較多比較潮濕，那麼在養生方面就要以養肝祛濕為主了，那吃什麼幫助養肝祛濕呢？下面就跟小編一起來看下春季養生食譜有哪些吧。 初春養生食譜一：珍珠三鮮湯...
2016-02-24 -
養生太極拳 女人經期練太極拳排毒又祛濕
女人每個月總有那麼幾天不適，就是女性經期，經期女性體質非常脆弱，也是排毒祛濕的最佳時期。婦科專家證實，女人經期按湧泉穴和足三裡可排毒祛濕。女人經期練養生太極拳可打通這兩處穴位，下面隨著太極拳自學...
2016-04-06 -
孕婦濕熱內蘊怎麼辦 孕婦如何祛濕熱
孕婦濕熱內蘊怎麼辦 濕熱內蘊是由於濕熱蘊於中焦脾胃及肝膽，孕婦濕熱內蘊自然要先把體內的濕熱去除，下面就來看看孕婦應該如何祛濕熱。 體內有濕熱，孕婦會覺得身體沒有力氣，還老是想吐，吃不下東西...
2016-09-12 -
濕氣重怎麼調理 7款祛濕湯幫你祛濕
濕氣重怎麼調理，祛濕湯喝起來 1.赤小豆鯽魚湯 食材：鯽魚1條，赤小豆150克，生薑1塊，大蒜2瓣，香菜1根，食鹽、黑胡椒粉、料酒、食用油適量。 做法：赤小豆洗淨，提前一晚浸泡，鯽魚宰殺洗...
2016-03-29 -
冬季泡腳水里加一物能驅寒祛濕
今年80多歲高齡，仍然滿頭黑髮、精神矍鑠的國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，提到“每天晚上都會用花椒水泡腳”這種簡單且省錢的進補方法。 冬天，泡腳水里加一物散寒祛濕 俗話說：“熱水泡腳，...
2016-12-27 -
春分養生要祛除濕熱 祛濕熱吃什麼好
春分養生要祛除濕熱 古詩雲：“春眠不覺曉”。春分節氣屬仲春，這個時候人體內肝氣旺、腎氣微，失眠的發生率也逐漸提升。失眠之因，歷代醫家多責之於心腎，也就是說心火不下通於腎，腎水不能上濟於心，陰陽...
2016-03-10 -
幾款清熱祛濕的薏米煲湯
美食科學堂若是經常煲湯人士，或注意美容養生的達人，應該都知道薏米是利水滲濕美白的好食材（藥材），但若細分，薏米還有生、熟兩種，功效也不盡相同，只是一般我們用的多是生薏米。薏米生用滲濕除痹的功效較強，...
2012-09-29 -
養生湯祛濕防上火
【導讀】大多數人到了夏季都容易出現全身乏力、食欲下降、失眠心煩等症狀，很多人認為這是由於夏季天氣炎熱，人體排汗多、消耗大所致，往往不以為然。而且養生湯祛濕防上火，來詳細瞭解養生湯祛濕防上火吧。 ...
2015-06-12 -
健胃祛濕的薑汁葡萄酒
胃部不舒服，還會經常打嗝，可能是胃暖氣的症狀。治療胃暖氣的方法還是挺多的，藥物也不少。這裡小編介紹一種中藥酒給大家，喝薑汁葡萄酒。薑汁葡萄酒的功效是健胃祛濕的，有需要的朋友來看姜汁葡萄酒的用法!...
2016-06-07 -
支招：夏季祛濕吃什麼
進入6月，氣溫升高，天氣炎熱。這時的氣候特點除了熱之外還有“濕”，濕是指外界環境的濕度大。同氣溫一樣，濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫認為濕為陰邪，容易阻遏氣機，影響體內氣的運行。 預防...
2010-07-09 -
春季祛濕7款經典降火湯推薦
冬季乾燥的氣候過去後，一到春天我們身體中的濕氣就非常重，許多慢性病都是倚仗濕氣而存活的，因此我們必須重視祛濕，祛濕也是非常有必要的了，那麼你知道春天該怎麼祛濕氣嗎 ? 這時就該喝點祛濕降火的湯藥來...
2016-03-24 -
春季吃什麼祛濕 推薦祛濕粥的七種做法
春季養生要祛濕，喝粥絕對是好選擇，在粥裡加入祛濕的食材有療效!祛濕粥的材料主要有菜幹、柴魚、冬瓜、薏米、紅豆、玉米等，這類粥品在家也可以製作，煮起來也比較簡單方便。 下面小編為您介紹春季祛濕粥...
2016-03-24 -
夏季兩款燉湯排毒祛濕
仲夏季節，潮濕的空氣加上持續高溫，人幾乎天天在“蒸桑拿”,這樣的季節最重要的是排濕毒。有句古話叫：“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕...
2015-06-28 -
處暑養生：防秋燥祛濕保陰氣
處暑養生：防秋燥祛濕保陰氣 處暑養生：防秋燥祛濕保陰氣。處暑節氣是二十四節氣之一，“處”有躲藏、終止的意思，顧名思義，處暑即表明暑天的結束，晝夜溫差將逐漸增大，但白天氣溫仍較高。中醫養生專家指出，...
2017-03-07 -
秋季養生祛濕健脾 這四大穴位定要多按摩
編者按：秋天，濕氣重，天氣變化多端，人易感冒。大家不妨做做穴位按摩來調節一下。那麼，到底要按摩哪些穴位呢?有哪些按摩手法呢?經絡養生中，該如何注意避免誤區呢?下文將會為大家一一的介紹。 立秋過...
2012-10-14 -
長夏養生重祛濕 推薦三款藥膳
中醫認為一年分為春、夏、長夏、秋、冬五個季節，長夏位於夏末秋初，涵蓋了小暑、大暑、立秋、處暑四個節氣，氣候特徵是濕熱蒸騰。而濕為陰邪，易傷陽氣，且濕性重濁，易引起頭身困重、四肢酸楚沉重等。人體內...
2010-08-09 -
85式太極拳 女人身體這處出水可排毒祛濕
女人的身體非常嬌嫩，需要我們精心呵護。女人練85式太極拳可排毒祛濕，排毒是女人健康的基準，只有良好的排毒功能，才能擁有美麗與健康。太極拳的運動特點柔和緩慢，可提高身體柔韌性，下面隨著太極拳教程瞭...
2016-03-21 -
回南天殺到 孕婦祛濕吃什麼好？
天氣潮濕讓很多媽媽都會有一點點心情煩躁，這個時候不如做一點祛濕的美食來撫慰一下自己不安的心吧。孕期春季祛濕食譜推薦：小米紅糖粥原料：小米100克，紅糖適量。做法：1、將小米淘洗乾淨，放入開水鍋內，旺...
2013-04-19 -
女性濕氣重易長斑 七招祛濕
【多種肌膚問題 或因體內濕氣重】 1、肌膚暗沉：體內濕氣重，外濕困阻脾胃陽氣，引起人體氣血運行不暢，而臉部是人體血管最密集的部位，氣血不足會直接影響臉色，讓你失去紅潤氣色，變得晦暗無華。 2、皮膚...
2017-03-07 -
夏季祛濕消腫的八種食物
【導讀】進入夏季，除了天氣炎熱讓人難以承受之外，“濕氣”也是最折磨人的。受到濕氣侵襲，會讓人們頭昏腦漲、全身困乏、四肢酸軟、食欲減退等，對於易浮腫體質的人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會...
2015-08-06
