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夏天常喝它祛濕防病益長壽
夏天常喝它祛濕防病益長壽古語有雲，藥補不如食補，食補首推粥補。可見粥的好處，而粥一直被歷代醫家作為祛病延年、滋潤補身、加速康復的食療手段。下面我們就來瞭解一下喝粥的好處吧。1延年益壽喝粥可以延年益壽...
2016-08-31 -
祛濕方法很簡單 輕鬆告別“濕女人”
濕邪危害大，祛濕有必要在中醫理論中，一年有五個季節，除了平時我們所說的春、夏、秋、冬四個季節之外，一般認為在夏末七八月份的時候還有一個“長夏”，那是一年中天氣最炎熱的時候，就氣候來說也是一年中最潮濕...
2015-05-22 -
中醫食療養生 夏季祛濕解暑的飲食
炎熱的夏季，夏季感冒的病因多屬暑濕，中醫稱之為“暑濕感冒”。老年人及兒童更易受侵襲。因此應少吃肥甘味東西，多吃清淡利濕的蔬果，以下為你介紹幾款有祛濕解暑的飲食。 荷葉菊花薏米湯荷葉、菊花各15克，薏...
2011-03-02 -
蒺藜藥酒可以有效通絡止痛
藏藥藥酒，是用蒺藜1000克與青稞500克混合，加水4000毫升煎煮過濾。待濾液放溫後加入酒麴發酵。再用蒺藜500克，加2000毫升水煎煮過濾，將濾液慢慢對入先前的發酵液中，密閉貯藏6~8天即可...
2012-11-15 -
健脾祛濕方劑有哪些
健脾祛濕方劑有哪些脾主運化,喜燥惡濕,若為濕所困,則運化失常,表現為大便稀溏,腹滿腹漲,不思飲食,噯腐吞酸等,其病機為濕邪困脾,故要健脾祛濕。下面推薦幾款健脾祛濕方劑,供大家參考。1、三仁湯組成:杏...
2016-06-12 -
夏秋交替之際濕氣重 日常養生該如何祛濕
夏秋交替濕氣重該如何祛濕中醫將一年分為五個季節，除春、夏、秋、冬外，還有一個長夏。長夏處於夏秋之交，是一年中濕氣最盛的時期。濕邪分為外濕和內濕兩種，外濕多因環境潮濕、涉水淋雨所致，內濕多由過食生冷而...
2015-08-19 -
穀雨前後天氣潮濕 女性養肝祛濕6大食譜
穀雨前後多食用寒涼性食物穀雨前後應多食用滋陰的寒涼性食物，如西瓜、甜瓜、香蕉、黃瓜、苦瓜、冬瓜、白蘿蔔、絲瓜、蓮藕、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、柿子、荸薺、菱角、桑椹、番茄、茭白、竹筍、慈姑、厥菜、...
2015-04-14 -
小滿時節濕熱交加 5個小習慣助你有效祛濕
5個小習慣助你有效祛濕濕氣是由於人體內的水分調控失衡，水分排不出體外造成的。《黃帝內經·素問》記載：“太陰之上，濕氣主之。”濕氣過重會讓人出現四肢酸痛、手腳冰冷、舌苔厚黃、大便溏瀉等症狀。。正常情況...
2015-05-13 -
6款能夠祛濕的春季養生湯
春季養生以養肝、祛濕、健脾為主，所以春季養生湯煲湯食譜也要以此為好。下面小編為您介紹6款春季養生湯煲湯食譜，幫你養好身體！ 6款能夠祛濕的春季養生湯 春季養生湯：薺菜豆腐湯 薺菜150克...
2016-04-15 -
能夠祛濕的春季養生湯譜
春季濕氣重，不及時祛濕會容易生病。那麼能夠祛濕的春季養生湯譜有哪些呢？下面小編為您介紹最經典的幾款祛濕的春季養生湯譜。 能夠祛濕的春季養生湯譜：薏米白胡椒豬肚湯 材料：豬肚1個，腐竹少許，...
2016-04-07 -
祛濕氣的春季養生湯譜大全
進入春季，天氣多屬潮濕，內外夾攻，人體就較易“濕重”。具體表現為倦怠、手重腳重、食欲下降。由於濕氣停滯於體內，故症狀多為身體沉重、四肢困倦、乏力或頭重等。如果濕氣延伸至關節，便會出現疼痛或活動...
2016-03-25 -
夏季濕氣重 6款中藥材幫你祛濕
夏季天氣炎熱，氣溫高，又常下雨，因此濕氣比較重，機體會因此出現很多健康問題。中醫食療祛濕是不錯的治療方法。以下，來看看中醫推薦的一些祛濕的中藥材，祛除濕氣沒煩惱。 祛濕清熱的中藥材 1、花...
2016-07-04 -
夏至祛濕就吃這5種美食
夏至時節天氣悶熱、濕度大，清暑祛濕是養生重點。那夏至的時候我們吃什麼祛濕好呢？ 夏至祛濕就吃這5種美食 蝦仁炒絲瓜 材料：絲瓜100克、蝦200克、食用油20毫升、鹽2克、料酒少許、生抽...
2016-06-20 -
原來薏米這樣吃才能祛濕、減肥，美白,養胃，趕緊收藏吧
1.如何判斷自己身體是否有濕?1.頭髮愛出油 2.面部油亮 3.睡覺留口水 (濕氣飽和自行流出) 4.排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5.小肚子大 6.耳內濕(耳禪濕) 7.陰部潮濕。 濕是如何形成...
2017-03-05 -
小滿節氣如何養生 5道美食健脾祛濕
小滿節氣到來，氣溫明顯增高，雨量增多。悶熱潮濕的天氣，讓很多人有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力等，所以在小滿節氣，我們要注意預防疾病，注意健脾化濕為主...
2016-05-18 -
9款老年人健脾祛濕食譜
養生之道網：健脾祛濕是初夏老年人養生的一個重點，那麼老年人健脾祛濕食譜有哪些，怎麼做呢？下面養生之道網為您總結了9款最常見的老年人健脾祛濕食譜及其做法，看看吧。 1、蘋果枸杞紅糖小米粥 蘋果1個、小...
2015-06-25 -
秋季祛濕排毒就用4妙招
秋天，氣候乾燥，秋燥給人們的生活帶來極大的不便，過多的濕氣集聚在身體中，會造成內在器官的紊亂，濕氣重怎麼辦？眾說紛紜，如何祛濕，各有各的想法。當身體中這些濕氣不能在較短的時間裡排出體外，會傷害到...
2016-10-11 -
4種廉價食物輕鬆祛濕氣
在夏秋季節當中，夏季多是潮濕的，秋季則多是乾燥的，在夏季進入到秋季以後，多數人都因為體內濕氣過重，沒有排出來而引發各種疾病問題。下面小編將要為大家介紹的是身邊一些常見的食物來幫助排出體內濕氣，那...
2016-10-08 -
夏季祛濕排毒湯粥大全
養生之道網導讀：夏季養生的重點是去濕排毒，其中粥和湯是絕佳的去濕食物，那麼夏季祛濕排毒湯粥有哪些怎麼做呢？下面養生之道網為您介紹一些夏季祛濕排毒湯粥的做法，看看吧。 夏季祛濕排毒湯粥：湯 1、薏苡仁...
2016-06-02 -
夏季祛濕的水果有哪幾種
在日常生活中，有很多的人喜歡吃水果，大家需要注意水果的選擇，多吃水果可以有效的補充維生素，而且，對身體也有很好的功效，平時大家需要注意合理膳食，而且，多吃一些西瓜，甜瓜，那麼，夏季祛濕的水果有哪幾...
2016-06-07
