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撮穀道補腎固澀,益壽延年
清朝的乾隆皇帝活到了80多歲,據說他的養生妙招中有一招即撮穀道口這裡的撮為收縮之意;穀道無非就是穀物排出的通道,指的也就是肛門。那麼撮穀道為什麼能起到補腎固澀、益壽延年的作用呢?中醫認為,經常撮穀...
2017-03-05 -
延年益壽十則是什麼
大家都知道嗎,在生活中有十則關於延年益壽的名句,也是提醒我們大家每天都生活都要按照這樣的方式來做,才能保證我們身體健康,體質健康,有營養,存活的時間也更長久一點,延年益壽也是可以保存青春的,減少生...
2016-01-10 -
延年益壽的十大神仙食物 讓你不得不喜歡吃
《本草綱目》中的十大神仙食物1山藥人稱“神仙之食”。《本草綱目》裡說:“山藥益腎氣,健脾胃,止瀉痢,化痰涎,潤皮毛。”山藥能補肺、脾、腎,適合各種體質的人。它不熱不燥,性味平和,食用後,不用擔心腹脹...
2015-04-07 -
益壽延年的杞地紅參酒
很多人聽到早衰會很恐慌,尤其是女性朋友。然而現在我們的生活水準在提高,競爭壓力大,精神也越來越緊張。有早衰情況的人還是不少的,建議多喝杞地紅參酒調理一下身體,杞地紅參酒的功效是補肝腎延年益壽的。...
2016-06-15 -
4種中藥泡水喝可益壽延年
4種中藥泡水喝可益壽延年枸杞1功效枸杞是補腎培元之品,具有養陰補血、益精明目、延年益壽之功效。枸杞可降低血糖,降低血清膽固醇,並有一定阻止動脈硬化形成作用,還可調節免疫功能,十分適合老年人長期應用。...
2014-09-12 -
傅延年酒
【處方】菊花的功效與作用、枸杞的功效與作用(取子)、肉蓯蓉的功效與作用(酒浸,焙)、巴戟天的功效與作用(去心)各等分。【制法】上(口父)咀,以疏絹袋盛,入醇酒,令過藥袋之半,春、秋3日,冬7日,夏勿...
2017-03-05 -
扶桑延年至寶丹
【處方】巨勝子1斤,枸杞的功效與作用子的功效與作用1斤,何首烏的功效與作用的功效與作用1斤,冬青8兩,破故紙8兩,山萸肉1斤,巴戟4兩,桑葉的功效與作用10斤,柏子仁1斤,蛇床子1斤,川椒半斤。【制...
2017-03-05 -
盛夏的祛病養生食譜
清拌茄子 材料 嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、醬油、味精、精鹽、花椒各適量。 做法 茄子洗淨削皮,切成片,放入碗內,撒上少許鹽,再投入涼水中,泡去茄褐色,撈出放蒸鍋內蒸熟,取出晾...
2011-05-07 -
石榴的功效 一粒粒的它竟益壽延年
石榴,安石榴,金嬰,山力葉。味甘、酸、澀,性平;入肺、腎、大腸經;具有生津止渴,收斂固澀,止瀉止血的功效;主治津虧口燥咽幹,煩渴,久瀉,久痢,便血,崩漏等病症。 每100克石榴含有水分78.7g,...
2017-03-06 -
身體有3大排毒穴位常按能防病延壽
人們每天都在不斷的進行食物的攝取,而當食物被人體分解之後,自然會有很多未被完全分解的,所以便有毒素殘留,如果不能及時的對其進行清除,很容易對人們的健康產生諸多不利的損害。因此,為了更好的延年益壽...
2016-07-11 -
龍眼豬心湯做法大全 美容養顏還能延年益壽
龍眼豬心湯 補血養心又美容日本醫學界研究還發現,龍眼還具有抗癌作用。所以我們中醫學上視為補血益心之佳果,果中之神品;其味甘類於大棗,入脾經功又勝過大棗,且無大棗壅氣之弊;在補氣的同時又可補血。因此很...
2014-05-27 -
太極拳教學視頻 練太極拳可以延年益壽
太極拳的作用是非常大的,生活中適當的練習太極拳能起到非常好的養生長壽的作用,所以我們可以常練習太極拳,但是練習的時候一定要掌握一定的方法。那麼下面就讓我們隨著太極拳教學視頻來看看吧! 練太極拳可以...
2017-03-06 -
大寒節氣降至動手做四祛病粥
【導讀】大寒節氣降至動手做四祛病粥,大寒節氣降至,自己動手做碗祛病粥,美味又健康。現在的粥,已經遠不止熱乎乎、填飽肚子的概念,多喝粥,適合自己的粥,能起到營養保健,祛病養生的大作用呢!那麼我們一起...
2015-01-07 -
理療瑜伽 堅持練理療瑜伽可以延年益壽
理療瑜伽的練習對我們的身體健康是大有裨益的,練習理療瑜伽的好處頗多,比如提高身體抗病能力,還有調理腸胃健康等等。那麼,理療瑜伽動作應該如何練習呢?下面,我們就和大家一起來瞭解一下吧! 首先,從...
2016-04-19 -
常吃這一寶可助你延年益壽
常吃這一寶可助你延年益壽別看花生個頭小小的,但它的營養價值卻一點也不少,常吃花生對身體健康非常有好處。花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一,長於滋養補益,有助於延年益壽,自古以來就有“長生果”的美譽。民...
2016-09-01 -
“天然偉哥”枸杞怎麼吃養生 8大功效祛病保健功效強
如何用枸杞來祛病保健現代醫學研究表明,枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、血糖和血脂。枸杞有以下16種祛...
2014-05-08 -
健身祛病小功法
健腦功 動作:搓手至熱,乾洗臉(由下至上,再由額前至兩側8次),梳頭(由前至後,正中8次,兩側8次),拍頭(空心掌由前往後拍8次,再拍側頭部8次,均拍到後髮際)。每日做2~3組。 呼吸:自...
2011-04-06 -
阿膠糕的功效與作用 吃它能讓人延年益壽
阿膠糕的功效與作用1對造血系統的作用阿膠有明顯的補血作用,療效優於鐵劑。2抗休克作用麻醉貓反復從股動脈放血造成嚴重出血性休克,靜注5%~6%阿膠溶液約8ml/kg,能使極低水準之血壓恢復至正常水準,...
2015-10-12 -
鵪鶉蛋的功效和作用 吃鵪鶉蛋能延年益壽
鵪鶉蛋是一種非常滋補的養生食物,吃鵪鶉蛋的好處頗多,主要體現在美容養顏,延年益壽兩個方面。其實,鵪鶉蛋的功效和作用還有很多,今天,我們就和大家一起來具體的瞭解一下鵪鶉蛋的功效都有哪些? 鵪鶉蛋...
2016-05-05 -
掌握這些保健按摩要點 可助老人延年益壽
編者按:人到老年,不能每天都呆在家裡睡覺、看電視,應該適當的做點保健按摩。這樣有助於改善血液迴圈,增強體質,還可以防感冒。下面介紹幾種按摩方法供老年朋友學習。 1、 乾洗臉:兩手掌心相搓,搓熱...
2012-09-22