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冬季水果蔬菜保鮮小竅門
水果保鮮冷庫貯藏是抑制微生物和酶的活性,延長水果蔬菜長存期的一種貯藏方式。保鮮冷庫技術是現代水果蔬菜低溫保鮮的主要方式。但日常生活中還有很多保鮮方式是可供參考,一起和小編來看看吧。 1 保存葉菜...
2016-11-23 -
冬季慎吃催熟反季水果 或對身體有害
一些不法商販為了銷售貨品,利用化學試劑催熟反季節水果,會對人體健康造成傷害。下面小編向大家列舉了以下幾種危險的反季節水果,大家一定要慎吃。 反季節水果相對于應季水果的價值在於吃個新鮮感,而不在於...
2016-11-21 -
秋冬季節水果選擇有講究
水果是日常飲食中必不可少的物質,由於水果品種多樣,含有的營養物質很豐富,所以很適合女性食用。但是,水果也分寒熱性,所以在秋冬季節科學的選取水果十分重要。面對琳琅滿目的各色水果,怎樣吃水果才是健康的...
2012-09-28 -
冬季水果也養生!你知道嗎?
木瓜雪梨牛奶湯 材料:木瓜四分之一個(約半斤)、梨一個(約半斤)、枸杞約二十粒、冰糖一兩(可依個人喜好增減)。 做法: 1、將木瓜洗淨去皮剖成兩半,用勺挖去籽;梨去皮後和木瓜分別切成橘瓣狀,枸杞洗...
2017-03-05 -
冬季水果變著法吃
冬天很多人不愛吃水果,覺得涼,其實,我們偶爾可以嘗試著把水果蒸著吃。這樣雖然會破壞水果中的維生素C,但是卻會收穫到不同的食療功效,並且還可以帶來全新的口感,不妨一試。 蘋果:蒸熟了的蘋果具有很好...
2015-11-26 -
10款強效瘦身的冬季水果
很多冬季時令水果有減肥的功效,如蘋果、梨、番茄、橘子等,所以對於冬天吃什麼水果 1、番茄 番茄水分很多,食用番茄可以有飽腹感,並且卡路里又很低(每200克含30卡路里),所以番茄用來減肥很合適...
2015-11-23 -
冬季水果:橘子的營養價值你瞭解多少?
橘子是冬季的應季水果之一,酸酸甜甜的味道受到人們的喜愛。在這裡,不僅要教大家選購橘子的小妙招,還要告訴你在吃橘子時應該注意什麼。喜歡吃橘子的朋友們,千萬別錯過了。冬天吃橘子有何營養價值橘皮健脾開胃。...
2016-01-10 -
冬季水果熱著吃 !不傷脾胃效果好
核心提示:把水果蒸、煮後再吃不但不傷脾胃,還會增加食療效果。 隨著溫度降低,北方大部分地區開始陸續進入供暖期。房間溫度太高而濕度太低,會讓人感到不舒服,甚至出現嘴唇乾裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等上火的...
2017-03-10 -
冬季水果不可少 盤點5種冬季必吃水果
水果是生活中不可缺少的食物,而在冬季的時候更需要多吃水果,那麼冬季哪些水果適合我們食用呢? 我們都知道在冬季的時候,容易出現皮膚乾燥等問題,其實這些都是能通過吃水果來改善的,下面為大家推薦冬季...
2016-10-12 -
冬季水果減肥方法有哪些
在日常生活中,我們總是喜歡去吃一些水果, 大多數人都很喜歡吃蘋果,因為蘋果酸酸甜甜的很解渴,還有美容養顏和瘦身的功效。在現在這個時代中,每個人都在追求完美的自己,首先就是改善自己的身材。越是在寒冷...
2015-12-17 -
冬季水果寒涼可試試煮著吃
一、大部分水果都適合煮著吃: 冬季水果煮著吃有一定的養生保健道理,而且大部分在冬季常見的水果都適合煮著吃。水煮水果,水溫一般維持在100攝氏度左右,這樣的水溫,對水果當中的營養物質的影響不會太大。...
2011-12-04 -
乾燥冬季水果讓秀髮飄揚
如果你的頭髮乾枯或者多油,或者易斷,那或許是“饞嘴的”它們也需要一些營養,你可以想辦法給它們吃點水果,它們就會重新光澤起來。 用芒果護髮 泰國人的頭髮烏黑閃亮,走在泰國常常看見用芒果洗頭的人。...
2009-11-11 -
最牛營養新招:冬季水果煮著吃
現代保健養生學教育我們,要常吃蔬菜和水果。尤其是水果,不僅營養豐富,吃起來可口,而且還有美容等功效。但是,在寒冷的冬季,生吃冰涼的水果,肚子似乎總愛“鬧情緒”.尤其是胃腸功能虛弱的朋友,估計更是愛...
2011-01-16 -
熱薦 冬季水果怎麼吃最健康?
冬季合理進補水果 俗話說得好“三九補一冬,來年無病痛”,寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的,除了飲食的進補還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調整到最好,同時也能吃出一份健康吃出一份美...
2009-12-14 -
10款冬季水果粥營養又溫補
但也不是所有水果都適合水煮或者水煮時間過長,比如獼猴桃、柳丁、柚子、草莓之類就不適合煮得過久,以免這些水果中的維生素C受到破壞 營養美味冬季水果粥 西瓜粥 原料:西瓜500克,西米500克,橘...
2011-12-27 -
孕媽冬季吃生冷水果易流產 重磅推薦孕婦冬季水果經
准媽媽冬季不能吃什麼東西呢?應該說,生冷食物都是准媽媽的禁忌。 一、生冷水果 冬季是凍梨、凍柿子上市的時節,准媽媽們可千萬不能“貪嘴”。大量的生冷食品突然進入消化道,冷熱溫差較大,可能導致血管痙攣...
2013-02-12 -
冬季水果保你健康美麗
葡萄糖 導語:一到冬季皮膚就會比較乾燥,很大一部分人認為皮膚乾燥就護理皮膚就可以了,其實這是不正確的。皮膚的好會是由內而為反映的。今天小編就給大家介紹在寒冷的冬季保你健康美麗的水果。 俗話說得好...
2013-01-01 -
三種冬季水果能解決便秘難題
三種冬季水果能解決便秘難題,因為冬季來臨我們飲食主要是以熱量大的食物,再加上在冬季我們的運動量開始逐漸減少,因此很多人都會不知不覺的患上便秘,就這個問題專家為我們講解了解決的方法。 柿子 ...
2013-02-09 -
冬季吃什麼水果好 冬季水果保你健康美麗
一到冬季皮膚就會比較乾燥,很大一部分人認為皮膚乾燥就護理皮膚就可以了,其實這是不正確的。皮膚的好會是由內而為反映的。今天小編就給大家介紹在寒冷的冬季保你健康美麗的水果。 俗話說得好“三九補一冬,來年...
2016-04-29 -
冬季吃什麼水果好 冬季水果潤膚又減肥
秋冬季節,皮膚容易饑渴,最多的表現形式是嘴唇乾裂、皮膚起皮,那這時我們該怎麼辦呢?如何遠離沙漠肌呢?在用保濕護膚品給肌膚補充水分的同時我們吃什麼水果好呢?小編還告訴那些想在冬季減肥的美眉,吃什麼水果...
2016-04-29