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秋冬更迭 如何護膚?
秋冬更迭之時,人體常會出現相應的反映,作為人體的天然屏障皮膚而言,自然最為敏感,常會變得更為乾燥,出現瘙癢感。此時,千萬不要被所謂“皮毛”小事掉以輕心,否則會發生皮膚病變,誘發疾病。在日常生活中,...
2017-02-17 -
秋冬季節吃蘿蔔的4個好處
秋冬季節蘿蔔就上市了,雪壓後的蘿蔔格外甜,是每個家庭秋冬必備食材之一。那麼秋季吃蘿蔔有什麼好處嗎?還有其他的注意事項嗎? 秋季食用蘿蔔的好處? 1、白蘿蔔可治療消化道疾病食積腹脹,消化不良...
2016-11-02 -
月經不調多喝羊肉湯 美味食補驅寒暖宮
月經不調是女性月經疾病的統稱,指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、推遲或不定期,月經量過多、過少或閉經等。長期月經不調將會導致一系列婦科疾病。 月經推遲多為寒性體質 多喝羊肉湯...
2016-12-27 -
秋冬食療補血5大誤區
氣候舒爽的秋冬季讓人身體感覺特別舒服,而秋冬季正是進補的好時機,所以很多人在這個時期都特別注重進補,尤其是一些貧血的女性。但很多女性由於掌握知識不全面,常常會跌入秋冬季食療補血陷阱,以下我們一起看看...
2015-12-01 -
秋冬食羊肉 哪些食物與羊肉相克
羊肉味美,為不少人所愛吃。又羊肉甘苦,大熱無毒,補虛祛寒。羊肉既是佳餚又是補品。羊肉性熱,特別是秋、冬季,用它來補陽,效果顯著。但在食用前一定要先瞭解一下與羊肉相克的食物,一起和小編來看看吧。 ...
2016-10-14 -
推薦立冬食補六大食譜
立冬食補六大推薦食譜黑芝麻粥配料:黑芝麻25克、粳米50克。做法:黑芝麻炒熟研末備用,粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮,旺火煮沸後,改用文火煮成粥。功效:補益肝腎,滋養五臟。注:本方更適於中老年體質虛弱者選...
2015-06-30 -
網友秋冬進補最愛膏方 藥補與食補雙管齊下
俗話說:“秋冬進補,來春打虎”,還有一句話來自于《黃帝內經》:“冬不藏精,春必溫病”,一正一反,都在說秋冬進補的重要性。隨著傳統養生習慣的回歸,越來越多的人開始加入秋冬進補的行列。但是秋冬究竟該進補...
2013-11-06 -
血精患者秋冬食療2則
中醫認為血精多由於患者腎陰不足,相火偏旺,迫血妄行或濕熱下注,薰蒸精室,血熱妄行所致。血精患者秋冬季節可以經常食用以下2款食療,有很好的輔助治療效果。 蓮子粥 材料:蓮子、粳米、砂糖適量。 ...
2017-03-12 -
秋冬食療氣血雙補
秋冬到,又是調補的大好季節。嬌弱的女孩子們應該多學點呵護自己的方法,比如如何應對即將到來的寒風驟雨,如何保養自己的身體健康和美麗……這些問題,統統歸結於氣血是否充足,而補氣血,就是我們接下來要分析...
2016-06-15 -
秋冬食補吃薏米 推薦薏米的3種食療法
薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經。生薏米煮湯服食,利於去濕除風;用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。薏米用作糧食吃,煮粥、做湯均可。下面介紹幾種薏米的做法,供大家參考。山楂薏米水原料:山楂幹6...
2013-11-01 -
女性秋冬食療補血四個禁忌
告別炎熱的夏季,氣候舒爽的秋冬季讓人身體感覺特別舒服,而秋冬季正是進補的好時機,所以很多人在這個時期都特別注重進補,尤其是一些貧血的女性。但很多女性由於掌握知識不全面,常常會跌入秋冬季食療補血...
2015-11-16 -
秋冬食栗正當時 4招挑選糖炒栗
栗子素有“乾果之王”的美譽,中醫認為栗有補腎健脾、強身壯骨,益胃平肝等功效,因此栗子又有了“腎之果”的美名。吃點栗子補腎健脾更美味哦!其中糖炒栗子又是經典的街頭小吃,冬季走在寒冷的街頭買一包香甜的炒...
2015-12-18 -
女性秋冬食療補血注意五陷阱
告別炎熱的夏季,氣候舒爽的秋冬季讓人身體感覺特別舒服,而秋冬季正是進補的好時機,所以很多人在這個時期都特別注重進補,尤其是一些貧血的女性。但很多女性由於掌握知識不全面,常常會跌入秋冬季食療補血陷阱,...
2015-11-15 -
秋冬食羊肉 哪些食物與羊肉相克?
與羊肉相克的食物: 羊肉與乳酪相克 乳酪是用原料乳經乳酸發酵或加酶使它凝固並除去乳清製成的食品。其營養價值高,且易消化。乳酪種類很多,其成分因種類不同而異。一般來說,其主要成分是蛋白質、脂...
2011-08-23 -
立冬食補 滋陰益精為主
11月7日立冬後,就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零,蟄蟲休眠,萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說,但民間卻有立冬補冬的習俗。 從中醫養生學的角度來看,這確實是進補的好時節。因為進入冬季後,人...
2009-11-06 -
黃體功能不全秋冬食療2則
中醫認為腎為先天之本,主藏真陰真陽,黃體功能不全患者腎虛真陽不足,命門火衰,不能溫煦胞絡沖任,胞宮因之不能攝精成孕。中藥以補腎健脾益氣養血之法為主,黃體功能不全患者秋冬季節可經常食用以下2款食療:...
2012-10-29 -
女性秋冬食療滋補羊肉湯
貼秋膘,冬季進補都是老一輩傳下來的養生訣竅,隨著時代在進步,這些生活理念依舊科學有效,有依可查,冬季是一個陰陽容易失衡的時期,經絡堵塞,氣血不暢,所以一些女性朋友就會在冬季寒冷難耐,女性冬季食...
2013-03-01 -
10款對皮膚有益的應季秋冬食物
人們應該多吃應季食物,而非反季節食物。這樣做是因為大部分應季食物更適合當下人們的身體需要。同理的是,很多秋冬才有的美味蔬果同樣可以幫助修復皮膚,從身體內部幫助皮膚更新,讓經歷了一整個夏天的日曬和乾...
2014-10-21 -
男性秋冬如何飲食補腎 四個補腎食譜推薦
腎主藏精,所藏腎精,是人體生長發育、防衛病邪的物質基礎。腎寄藏命門之火,為蘊藏元陰、元陽之髒,故有“水火之髒”、“陰陽之宅”之稱。腎是先天之本,生命之根,能主骨生髓,養腦益智,生髮聰耳。腎氣強旺,人...
2017-10-17 -
冬季養生 最適宜白領秋冬食用的9種食物
在寒冷的秋冬季節,身體會感覺很不舒適,白領一族也不例外。在這樣的特殊時刻更應該好好的愛自己,應該選擇對身體真正有益的食物。今天小編就為你推薦最適宜秋冬養生的幾種食物。 最適宜白領秋冬食用的9種食物 ...
2016-05-01