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秋季補水不到位 當心便秘傷身體
秋季到了,正式處於身體機能都在缺水的時候,在這個時期,人體一旦缺水,就很容易造成腸道便秘,長期下去,影響身體健康。那麼,在秋季我們應該如何補水呢?怎麼補水才能避免便秘呢?在此,小編就為大家介紹一下...
2016-10-04 -
秋季易燥當心便秘 三種食物來幫你
炎炎夏日就這樣過去了,乾燥的秋季隨之而來,“潤”成了飲食主題,營養專家為您推薦了“秋三樣”!下面就和小編一起來看看。 秋補首選“秋三樣” 銀耳 銀耳能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能...
2016-09-05 -
中醫教你預防秋季痔瘡便秘,簡單易行!
秋季是痔瘡高發季節,一部分是由於秋季氣候乾燥,人體常會出現口乾舌燥、大便幹結等秋燥症狀,其中便秘是導致痔瘡發生和加重的主要原因之一。那麼應該怎麼預防痔瘡便秘呢? 一、防秋燥:秋燥傷肺進而傷大腸 秋...
2016-10-25 -
秋季上火便秘8款茶幫你搞定
便秘是日常生活中幾乎每個人都會遇到的情況,尤其是現在是秋季,在五臟中,“肺”與大腸相表裡,秋高氣爽的秋季,正對應的是“肺”,肺在秋季消耗津液多,最容易導致大腸津液不足,故此,一到了秋季,很多人容易...
2017-03-07 -
秋季少吃這10種食物 上火便秘難治
3、紅棗 紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖、養血保血,可改善血液迴圈。紅棗不但補血養氣,還可養顏美容,氣血兩虛、脾胃功能不好的人適宜多吃。 紅棗所含的某些成分可以增加血液中...
2017-03-07 -
秋季乾燥易便秘 吃“三果”防便秘
便秘是困擾很多人的難言之隱,秋季乾燥,更易發生便秘。近日,美國“每日健康網”刊出“緩解便秘的食物”,可供大家參考。 漿果。 草莓、藍莓和黑莓等漿果熱量低,水分和膳食纖維含量高。膳食纖維有助促進胃腸...
2017-03-07 -
秋季吃五種食物可迅速緩解便秘
【導讀】入秋之後,人身上容易出現三燥,分別是肺燥、腸燥和皮膚燥。中醫認為,“燥”是秋季的主氣,初秋時節,夏季的高溫尚未退卻,再加上天晴少雨、氣候乾燥,此時容易感染的燥邪為溫燥,主要傷陰,使人出現口...
2015-09-10 -
秋季六種食物輕鬆改善便秘
【導讀】秘是人們生活中最常遇見的一個問題,是一件看似簡單而實際上比較複雜,既使人痛苦而又令人尷尬的事情,據統計約半數以上的人曾受過便秘的折磨,特別是在老年人、孕婦、兒童和節食減肥者中發生率很高,那...
2015-09-10 -
秋季易便秘 常見4款茶飲助預防
秋季是容易便秘的季節,在這個時候由於天氣乾燥,人們常常會趕到身體不適,出現便秘的症狀。今天,為大家介紹一下怎麼吃可以防治秋季便秘,千萬別錯過了。秋季便秘吃什麼胡蘿蔔:無論是單獨煎炒烹炸,還是做餡兒,...
2016-09-10 -
乾燥秋季易便秘 3種果蔬能避免
在天氣乾燥的秋季是很容易出現便秘症狀的,便秘雖然是小事,但是如果長期便秘對我們的身體健康還是會有危害的,所以一定要多注意預防。在這裡,為大家介紹3種具有預防便秘的果蔬,快來一起看看吧。秋天易便秘的原...
2016-09-07 -
秋季易燥當心便秘 “秋三樣”來幫你
炎炎夏日就這樣過去了,乾燥的秋季隨之而來,“潤”成了飲食主題,營養專家為您推薦了“秋三樣”!下面就一起來看看:秋補首選“秋三樣”銀耳銀耳能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,它不但能增強機體抗腫瘤的免疫...
2016-09-01 -
秋季預防孩子便秘 飲食三大注意事項
秋風起,天氣乾燥,容易發生大便秘結問題,尤其是孩子孩子容易出現便秘問題。否則到冬季會加重孩子便秘問題,危害到孩子的健康成長。那麼,秋季如何預防孩子便秘呢?專家表示,預防孩子便秘要從飲食入手。專家表示...
2013-10-14 -
秋季白領女性尤需防便秘
秋意漸濃,去醫院求治便秘的年輕女性越來越多。專家指出,現代人便秘高發的年齡明顯提前,20~30歲的白領女性開始加入“難言之隱族”。 專家指出,便秘將高熱量毒素反作用於人體,會誘發心腦血管硬化、“三高...
2017-03-09 -
秋季乾燥便秘喝湯治 多喝紅薯銀耳湯
進入秋季後,人容易出現陰虛肺燥的情況,胃腸蠕動緩慢的人很易發生便秘。因此,建議大家多吃滋陰潤燥、補脾健胃的食品,如紅薯。 主題:紅薯銀耳湯 原料:紅薯1個、幹銀耳5克、枸杞子數粒。 做法: 1.紅...
2014-11-04 -
秋季孕婦輕鬆解決便秘
編者按:很多孕婦在懷孕期間都會有便秘的問題,這不僅會影響孕婦的身體,而且還會影響孕婦的心情,為了幫助准媽媽們排除這些煩惱,今天就來一起學習下如何輕鬆解決便秘問題! 孕期便秘成因 孕期便秘的發...
2012-10-31 -
超簡單減肥妙招 清腸除便秘秋季減肥變輕鬆
便秘會引發肥胖,這個相信mm們一定不陌生,但是,你們知道秋天會加劇便秘情況嗎?秋季解決便秘是減肥的重中之重!小編教你按摩+飲食,雙管齊下,一次性打擊便秘根源,讓你秋季輕鬆做個瘦美人。腸變化,要注意便...
2013-09-24 -
秋季別貪吃這10種食物 當心上火+便秘
秋季是蔬果上市的好季節,但美食雖好,多吃很傷身。橘子吃多變成"黃臉婆"、蘿蔔吃多易氣虛便秘、紅棗吃多傷脾胃、大蒜吃多肝血虧虛……小編為你整理出秋季不能多吃的10種食物,千萬要少吃。所有食物都有著自己...
2013-09-22 -
秋季不便秘 冬季少感冒
大便不通何以會與感冒有關聯?中醫學認為,“肺與大腸相表裡”,腸胃一旦出了問題定會影響到肺部功能,如長期便秘會使病毒長時間滯留腸胃,造成“積滯蘊熱”,使感冒容易反復發作並加重。 秋季空氣乾燥,很...
2012-08-17 -
秋季不便秘冬季少感冒
便秘冬季少感冒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 大便不通何以會與感冒有關聯?中醫...
2011-09-13 -
秋季解決便秘難題 8個水果好幫手
秋季如果不好好照顧腸胃,腸胃就很容易鬧脾氣,這時候便秘更是常見,便秘不僅對身體極其不好,也容易讓人越來越胖。那麼如何防治便秘呢?堅持均衡飲食,多使用粗纖維食物,多吃蔬果可有效防治便秘。下面推薦8種適...
2013-10-26