-
秋季吃蘋果 牢記4大禁忌
俗話說的好:每天一蘋果,病毒遠離我。這句話是大家耳熟能詳的,但究竟有多少人做到每天一個蘋果就不得而知了,而且我們吃蘋果的時候要注意,不是隨便吃都能有效的保證我們的健康的,有很多的吃法也是會影響我們...
2017-03-06 -
秋季吃什麼補鈣 最佳補鈣食物芝麻牛奶和蝦皮
“鈣”是我們身體所需的一種物質,豐富的鈣質能幫助我們骨骼的生長,也能幫助我們增強抵抗力,那秋季吃什麼補鈣呢?下面小編帶你看一下最佳補鈣食物是什麼。 補鈣冠軍:芝麻醬 不說不知道,很多人會認為鈣含量...
2017-03-06 -
老人秋季吃什麼?10款養生藥膳滋養老人
10款秋季老人養生藥膳當歸燉子雞原料:當歸30克,子母雞1只。製作:將子母雞宰殺去毛、去肚腸。將當歸填入雞腹,放入砂鍋中,加水適量,先大火煮沸,打去浮沫,再小火煨至爛熟。功效:補血益氣、和胃止痛。二...
2014-10-16 -
吃橘子上火嗎?橘子的營養價值有哪些?
健康的身體是每個人都希望的,但是想要擁有健康的身體與日常飲食是密不可分的,所以平時日產飲食是非常重要的,那麼吃橘子會上火嗎? 橘子的營養價值1. 橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具...
2016-12-20 -
春吃橘子六大禁忌:服藥者忌食
橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇 ,但是也要正確吃橘子,不要食物相克,春吃橘子六大禁忌:服藥者忌食。 1、飯前或空腹不吃 橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,並且建議...
2012-09-28 -
秋季吃什麼食物可以潤肺
養生之道網:秋季吃什麼食物可以潤肺?秋天氣候乾燥,人們經常會出現嗓子幹癢、脹痛的情況,這個時候就需要一些白色食物來潤肺,那麼秋季吃什麼食物可以潤肺呢?下面養生之道網為您介紹一些秋季潤肺食譜。 1、銀...
2015-11-27 -
吃完蘿蔔莫吃橘子
科學家們通過大量的臨床觀察發現,蘿蔔等十字花科蔬菜被攝食到人體後,可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質,並很快代謝產生一種抗甲狀腺物質硫氰酸,。該物質產生的多少與攝入量成正比。此時,如果攝入含大量植物色素...
2012-09-28 -
高血壓能吃橘子嗎
眾所周知高血壓是老年病中最常見的一種,這種病三分治療七分調養,關鍵還是控制好“嘴”。古話常說::“病從口入,禍從口出”就是這個道理。因此對於高血壓患者而言,把握好飲食關非常重要。高血壓患者在飲食上...
2014-08-10 -
秋季吃南瓜養生方法有哪些
養生已成為很多人的日常話題,中醫養生,就是以傳統中醫理論為指導,遵循陰陽五行生化收藏之變化規律,對人體進行科學調養,保持生命健康活力。精神養生是指通過怡養心神,調攝情志、調劑生活等方法,從而達到保...
2017-03-06 -
孕婦可以吃橘子嗎
橘子是很受歡迎的一種水果,那麼橘子能多吃嗎?橘子多吃有哪些危害呢?孕婦作為一個特殊群體可以吃橘子嗎?下面就來瞭解下吧。 1、橘子常與柑一起被統稱為柑橘,顏色鮮豔,酸甜可口,是最常見的水果之一。多...
2016-02-29 -
秋季吃什麼補肝護肝 秋季補肝的方法
秋天是非常好的進補時節,但剛入秋最好不要大量進補,這個過程要循序漸進才行,那麼你知道秋季吃什麼菜補肝嗎?下面小編將為你詳細介紹一下秋季吃什麼菜補肝,快來看看吧。 秋季吃什麼菜補肝 秋天是一個乾燥的...
2017-03-07 -
秋季吃什麼美容養顏 7種食療方讓你擁有水潤肌
秋季,天氣比較乾燥,人的身體缺水比較嚴重,臉上的肌膚會感覺到緊繃繃的,那麼秋季吃什麼美容養顏呢?有什麼樣的方法幫你擁有無暇水潤肌膚呢?我相信很多愛美的女士一定很關心這個話題,那麼小編就滿足你們的...
2013-09-18 -
秋季吃山楂好不好 秋季吃山楂的注意事項
秋季吃山楂好嗎?秋季是山楂上市時節,那紅豔豔的果實已經掛滿枝頭,遠遠看上去就像是一串一串的紅燈籠。那麼你知道秋季吃山楂好嗎?下面和小編一起去瞭解一下。 秋季吃山楂好嗎 秋季是山楂上市時節,秋季吃山...
2017-03-07 -
秋季吃什麼水果 潤燥止咳來吃梨
秋季吃什麼水果?潤燥止咳來吃梨《黃帝內經》說,春夏養陽,秋冬養陰。秋天是收穫的季節,可吃的水果不少,但其中有一種尤為契合“秋冬養陰”之意,它就是梨。 梨的品種較多,市面上常見的有鴨梨、雪梨、豐水梨...
2017-03-07 -
秋季吃什麼水果能解毒養肝呢
核心提示:人們生活工作壓力大,應酬繁忙,這些人把身體過分透支,導致免疫力下降,因此也成為了肝炎的高發者。在日常飲食中有什麼食物可以進行養肝護肝呢?秋季吃什麼水果能解毒養肝呢? 喝水時,如果在水中加...
2017-03-07 -
秋季吃扇貝營養好 健脾降低膽固醇
核心提示:扇貝又名海扇,其肉質鮮美,營養豐富,它的閉殼肌幹制後即是“干貝”,被列入八珍之一。吃扇貝能健脾和胃、潤腸通血,其中含有的膽固醇還具有抑制人體體內膽固醇合成的作用,對於血脂異常、膽固醇偏高...
2017-03-07 -
秋季吃魷魚 潤膚抗疲勞
魷魚作為一種海鮮美食,歷來深受人們的喜愛。中醫認為,魷魚性寒涼,有滋陰養胃、補虛潤膚的功效,秋季正是乾燥並且容易感到疲勞的時候,同時也是吃海鮮的好時節,不妨吃點魷魚滋陰補營養!今天食神給大家推薦一...
2017-03-07 -
白蘿蔔潤肺 秋季吃白蘿蔔湯最適合
秋季因為乾燥,很容易因肺陰虛而出現肺熱咳嗽的症狀,出現肺熱咳嗽喝點什麼湯好?白蘿蔔歸肺脾經,可除疾潤肺、解毒生津,主治肺痿肺熱,如果覺得肺部不適,秋季不妨用白蘿蔔來燉湯水飲用,能夠有良好的食療功效...
2017-03-07 -
秋季吃南瓜營養好 搭配螃蟹更滋補
秋季吃什麼好?當然,秋季吃應季的食物最好。秋季的南瓜黃澄澄,加上萬聖節的存在,南瓜就成為秋季養生不可缺少的重要食材;而螃蟹在秋季是肉質最肥美多汁、鮮嫩可口的時候,秋季吃蟹不但應節氣,更能滋補調養。...
2017-03-07 -
秋季吃柳丁有什麼好處
核心提示:秋季天氣容易乾燥,此時正是吃柳丁的大好時節,柳丁是當下最好的水果之一,皮性味甘苦而溫,具有止咳化痰功效,還可以預防感冒咳嗽、治療食欲不振等症狀。下面我們就一起來看看秋季吃柳丁的好處吧! ...
2017-03-07