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女性秋季吃玫瑰山藥泥 給你好氣色
玫瑰花不但是男女之間表達情感的一種花朵,它更是一味傳統的中藥材。玫瑰花可理氣活血、美容養顏,對月經不調、痛經等都有一定的療效,因此,玫瑰也被認為是婦女養生的好夥伴之一。玫瑰花還能夠抗抑鬱和焦慮,提...
2017-03-07 -
秋季吃柿子切記勿空腹食用
在秋季的時候,吃柿子是一個好時機,俗語上說,九月吃柿子,八月吃梨,況且柿子也是含有了大量的營養物質,對於人們的健康很有幫助,特別是其藥用價值,更加不可小視,但是,吃柿子的時候,我們有幾點需注意。 ...
2017-03-07 -
柿子降壓止血 秋季吃柿子的四大好處
秋季到了,我們可以在各大市場裡面看到柿子的身影。秋季是吃柿子的最佳季節,那麼你知道吃柿子有哪些好處嗎? 吃柿子的好處 1、清熱止咳:柿餅上的柿霜具有清熱潤燥、化痰止咳的功效,對於肺熱咳嗽、喉痛咽幹...
2017-03-07 -
秋季吃薑竟有壞處
薑不僅是餐桌上離不開的調味品,也備受養生人士推崇。但俗話說,“一年之內,秋不食薑;一日之內,夜不食薑”,生薑也非時時適宜。 秋天氣候乾燥,最易傷肺;生薑性溫味辛,辛入肺,久服易傷陰動火,出現咳嗽、...
2017-03-07 -
羊肉秋季吃羊肉有五點是必須注意的
秋季吃羊肉,秋季如何吃羊肉最好呢?秋季吃羊肉要注意哪些呢?下面就來瞭解一下秋季吃羊肉的五點注意。 1、不可與醋同食 酸味的醋具有收斂作用,不利於體內陽氣的生髮,與羊肉同吃會讓它的溫補作用大打折扣。...
2017-03-07 -
必知!秋季吃羊肉的五大禁忌
1.部分病症忌食羊肉經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者,或腹瀉者,或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。 2.不宜與醋同食酸味的醋具有收斂作用,不利於體內陽氣的生髮,與羊肉...
2017-03-07 -
高血壓秋天健康飲食 高血壓秋季吃什麼
高血壓秋季吃什麼好夏天是血壓較低的季節,而秋冬季血壓則普遍較高,是高血壓病發作的第一個高峰期。進入秋天,天氣逐漸變得涼快起來使人胃口大開,加上秋季節日多,中秋、國慶佳節連連,人們免不了要聚餐慶賀。...
2017-03-07 -
腎虛怎麼辦 秋季吃4種黑色食物最補腎
健康是生活中的無價寶 黑色獨入腎經,所以黑色食物是補腎的最佳選擇,那麼補腎吃什麼好呢?小編為您介紹以下黑色補腎食物,讓你腎氣十足,一起來看看。 桑葚 桑葚又叫桑果、桑棗,味甜汁多,是人們常食的水果...
2017-03-07 -
秋季吃一種瓜健脾又養肺
入秋了,我們需要吃些應季蔬菜,什麼比較好呢,給大家推薦南瓜吧。看看以下幾點,就知道秋吃南瓜確實食之有理。 一、健脾和胃 入秋天熱轉涼,再剛過苦夏,脾胃虛弱,所以,入秋要先健脾,而南瓜性溫,味甘入脾...
2017-03-07 -
秋季吃白蘿蔔有哪些好處
白蘿蔔是我們常吃的食物,那麼秋季吃白蘿蔔有哪些好處呢?白蘿蔔有哪些養生 白蘿蔔是我們平時常吃的食物,其中含有很多功效,白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維,具有促進消化增強食欲。蘿蔔含有木質素,能提高...
2015-11-04 -
秋季吃螃蟹的12大禁忌
螃蟹的禁忌。 1、蟹要現蒸現吃,不要存放 一吃不完,剩下的一定要保存在乾淨、陰涼通風的地方,吃時必須回鍋再煮熟蒸透。 2、吃蟹不要亂嚼一氣 吃蟹時,在開蓋後要注意四個清除:清除蟹胃,就是蟹蓋...
2015-11-02 -
秋季吃它輕鬆除去身上濕氣
秋天很容易導致身體濕氣重,而有些人即使身體出現了一些小異常,也覺得並無大礙,不去檢查,這樣是很危險的一種舉動。濕氣重的人一定要小心謹慎。想知道濕氣重怎麼調理以及去濕氣的食物嗎?那就一起來看看吧。 ...
2017-03-07 -
秋季吃紅豆至少五大好處
1、紅豆消水腫。我們常說紅豆瘦腿、紅豆瘦臉,其實是紅豆消水腫的功效,主要紅豆是礦物質鉀的倉庫,是自然界食物鉀含量排名前三甲的食物,以補鉀著稱的香蕉和它相比,簡直是小兒科,而且香蕉的熱量還能高,減肥...
2017-03-07 -
原來秋季吃它 最易祛除身上濕氣
千寒易除,一濕難去,秋季最容易導致身體濕氣過重,從而引發各種疾病。那麼,秋季如何祛濕呢?祛濕的食物有哪些呢?下面一起來看看吧。 如何判斷自己身體是否有濕 六大症狀 ①頭髮愛出油。 ②面部油亮。 ③...
2017-03-07 -
秋季適合吃帶魚 秋季吃魚的好處
秋天養生肯定離不開魚肉,那麼你知道什麼魚適合在秋季吃呢?秋天吃魚會有哪些好處呢?今天小編就為大家科普一下。 天氣開始轉涼,很多人就猛吃火鍋,刷牛羊肉來增強抵抗力,但是不料吃得口乾舌燥、便秘難耐,甚...
2017-03-07 -
酸酸甜甜超享瘦 秋季吃柳丁減肥食譜
秋季減肥吃什麼水果好呢?編輯告訴,秋季減肥吃應景水果好,特別推薦柳丁減肥食譜,酸酸甜甜美味又瘦身。 秋季吃柳丁減肥食譜 柳丁是一種營養價值非常高的水果,含有非常豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿...
2017-03-07 -
秋季吃山藥正當時 山藥有什麼功效與作用呢
核心提示:山藥我們也叫淮山,現在已經是入秋時節,正是吃山藥的好時節,你知道為什麼在秋季是吃山藥的好時節呢?這個時候吃山藥有什麼好處呢?山藥有哪些功效與作用呢?下面小編帶你來認識一下山藥的功效與作用...
2017-03-07 -
補氣益肺 秋季吃南瓜的4個好處
入秋了,我們需要吃些應季蔬菜,什麼比較好呢,給大家推薦南瓜吧。看看以下幾點,就知道秋吃南瓜確實食之有理。 秋季吃南瓜的四個好處 1、補氣益肺 四季養生,秋養肺,所以,秋季要多吃益肺食物。從中醫講,...
2017-03-07 -
秋季吃南瓜大有益處
秋天真是個食南瓜的好季節,秋天氣候乾燥,尤其許多小朋友會出現不同程度的嘴唇乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀。又是“流感”高發季節,媽媽不免為寶寶的健康擔心。51養生網小編建議,給孩子增加含有豐富維生...
2017-03-07 -
秋季吃什麼可以補水 秋季補水食物有哪些
秋季吃什麼可以補水?給身體補水,一年四季都很重要。秋季是一個乾燥的季節,補水更不應該被忽略。除了多喝水,多吃點補水食物也非常有效。那麼,秋季吃什麼可以補水呢? 1、吃糖補水。相比純水而言,含有少量...
2017-03-07