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冬季如何養胃?養胃應該怎樣吃?
冬季天冷,氣溫變化較大,胃病時不時就抬頭折磨我們。今天,天天養生小編為大家推薦一列養胃時間表,配合食用冬季養胃更方便。趕快來看看吧。 冬季養胃時間表 8:00早餐吃熱食。調查表明,不吃早餐引發...
2016-02-08 -
飲食養生 男性秋季如何調理腸胃
男性秋季如何調理腸胃1蘋果蘋果是我們常吃的水果,在這個秋季,蘋果成為了我們養生的一味良藥,蘋果中除了富含豐富的維生素,其含有的纖維素可刺激腸蠕動,加速排便,故又有通便作用,對於便秘效果不錯。2玉米玉...
2014-09-22 -
女性春季如何養生的四大秘笈
春季養生 女性春季養生四大秘笈1春季養生秘笈一:少吃酸常食甘由於在春天人的肝臟陽氣旺盛,再吃酸性食物,會造成肝氣過於旺盛,而肝旺就容易損傷脾胃。因此,春季的飲食是忌酸倡甘甜的。要避免過多如羊肉、狗肉...
2015-03-09 -
秋季如何預防小兒咳嗽
秋季到來,天氣開始轉涼了,小寶寶在秋季很容易生病,尤其是感冒咳嗽。咳嗽的病程長,一旦發作很難快速治癒。為了小寶寶更家健康的成長,就一定要先做好預防。那麼秋季如何預防小兒咳嗽呢?秋季如何預防小兒咳嗽?...
2016-12-20 -
夏季如何養生 睡前5保養法讓你未老先衰
夏季如何養生你知道嗎?夏季如何保養我們的肌膚呢?今天小編就為大家介紹一些會讓你未老先衰的錯誤的肌膚保養法,你想要瞭解一些嗎?那就趕緊跟著小編去下文看看吧! 夏季養生小常識 5保養法讓你未老先衰...
2013-05-17 -
夏季如何養生 9壞習慣讓你滿臉“溝壑”
夏季養生小常識 9壞習慣讓你滿臉“溝壑” 你知道夏季如何養生嗎?哪些壞習慣會讓女人擁有滿臉的皺紋呢?今天小編就為大家盤點那些會讓女人們滿臉皺紋的壞習慣,你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文...
2013-07-04 -
春節如何養肝 教你十妙招
養生之道網導讀:春節應酬多,養生最要緊的是養好肝,那麼春節如何養肝呢?春節養肝首先要多喝水少喝酒,要喝酒也要先填填肚子!具體春節如何養肝?下麵小編教你十招。 春節如何養肝? 1、適當飲水 喝水對於身...
2016-02-09 -
冬季如何養陰呢
我們到了冬季的時候到底該如何來給自己養陰好呢?如果冬季地時候不好好的養陰,那麼對於女人的身體來說害處很多,男人也是需要養陰的,對於女人身體來說,如果一旦陰虛的話,那麼身體會虛弱,體質會虛弱,身體還...
2016-01-05 -
老年人秋季如何預防哮喘
養生之道網:秋季氣候乾燥,灰塵多,是老年人哮喘的高發期,那麼老年人秋季如何預防哮喘呢?下面養生之道網為您介紹老年人秋季如何預防哮喘,看看吧。 秋季為什麼易發哮喘? 支氣管哮喘簡稱哮喘病,是一種以反復...
2015-11-06 -
打網球的規則 秋季如何打網球
又到了秋季,天氣漸漸變冷。早晚和中午的溫度相差較大,也是因為早晚的涼氣,導致好多人在這秋季的季節裡容易感冒。為了增強我們的身體體質,我們應該怎麼做呢?小編推薦您秋季不妨打網球來健身,打網球也是一...
2015-09-10 -
秋季如何洗澡才更護膚
到了秋天,首先要改變洗浴的習慣,含涼性物質的浴液暫時收起來,把滋潤的浴液拿出來。不要用鹼性大的肥皂,否則皮膚容易乾燥脫屑。 1。用ph值較低的潔膚液。皮膚如果已經乾燥脫皮了,就避免用肥皂清潔,要儘...
2017-03-06 -
女性最關注的問題 秋季如何正確減肥
導讀:減肥永遠都是女生關注的話題,想要瘦一點在瘦一點,現在正是秋季,俗話說秋季不減肥,冬季徒傷悲啊,如何在秋季正確又有效的減肥,是女性比較煩惱的事情,四季養生的小編為一直關注減肥的女性,一一盤點減...
2017-03-07 -
秋季如何補血?9款食物補足氣血
1、甘蔗 甘蔗的補血功效應該是人盡皆知的,特別是甘蔗榨成的甘蔗糖,其補血功效更加顯著。 而且甘蔗還具有滋補清熱的作用,作為清涼的補劑對於低血糖、大便幹結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病...
2017-03-07 -
秋季如何止咳潤肺 石榴能潤肺止咳嗎
秋季如何潤肺止咳?石榴能潤肺止咳嗎? 石榴具有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽幹者。可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳。但其實石榴花效果更佳。 中醫認為石榴花有清肺泄熱、養陰生津、解毒...
2017-03-07 -
冬季如何養生,冬季養生喝什麼茶
養生茶有很多的用途,除了解渴之外還可以治療疾病,稱為茶療。茶療對很多疾病的治療具有促進作用,很有養生的功效。在冬季我們喝什麼茶養生呢?我們常見的養生茶有哪些?下面跟小編一起來看看吧。 冬季喝什...
2016-02-06 -
秋季如何吃火鍋能不上火
上火吧。 1. 多放些蔬菜 火鍋佐料不僅有肉、魚及動物內臟等食物,還必須放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,補充人體維生素的不足,還有清涼、解毒、去火的作用,但...
2015-11-04 -
秋季如何注意心理養生
秋季是陽消陰長的過渡階段,草枯葉落、花木凋零,人也很容易觸景生情,往往會出現淒涼、憂鬱、悲秋等傷感情緒,因此在秋季要特別注意心理養生。所謂心理養生就是從精神上保持良好狀態,以保障機體功能的正常發揮...
2015-11-03 -
秋季如何讓身體更“抗凍”
紅花泡腳,每天30分鐘 怕冷的人,可以選擇每天用熱水泡腳30分鐘,泡腳水中加入桂枝、紅花、艾葉這些中藥,效果會更好。 床頭放柑橘 中醫認為,柑橘性溫,散發出來的強烈氣味可祛除病毒。 常喝棗姜湯 用...
2017-03-07 -
秋季如何通過穴位養生
秋季養生,可以通過點按這三個穴位以達潤肺、護心、健胃之功。 按迎香潤肺防燥 秋燥容易危害肺臟。點揉迎香穴具有清熱散風、 祛燥潤肺、宣通鼻竅的作用。 迎香穴位於鼻翼外緣約0.5寸、鼻唇溝中。兩...
2015-10-12 -
秋季如何預防鼻炎
【導讀】醫生說,不少過敏性鼻炎患者往往對自己的病不瞭解,因為其症狀主要是流鼻涕、打噴嚏,患者會以為自己只是感冒,隨便吃些感冒藥或者是抗生素,就糊弄過去了。那麼秋季如何預防鼻炎呢?下面就介紹秋季如何...
2015-10-11