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咳嗽、嘶啞、喉嚨痛竟是吃了當季水果
楊梅季短，一年中也就這段時間能吃，愛吃不愛吃，家家戶戶都會買點。但其實不是每個人都能吃的哦~ 這陣子，不少人有咳嗽、喉嚨痛、聲音嘶啞……等症狀，聽著像感冒，但其實是一種叫“反流性喉炎”的毛...
2016-07-08 -
冬季水果減肥方法有哪些
在日常生活中，我們總是喜歡去吃一些水果， 大多數人都很喜歡吃蘋果，因為蘋果酸酸甜甜的很解渴，還有美容養顏和瘦身的功效。在現在這個時代中，每個人都在追求完美的自己，首先就是改善自己的身材。越是在寒冷...
2015-12-17 -
6種春季水果增強抵抗力！
吃水果，不但能補充人體必需的維生素和水分，有些水果還可以增強人體抵抗力。春季是個多病的季節，多吃這以下6種水果，可以幫助你增強抵抗力、提高身體免疫力，以下看看吃哪些春季水果可增強抵抗力吧。 ...
2016-03-08 -
夏季水果要合理食用
■西瓜 西瓜清甜多汁，是消暑涼果，中醫指出不僅西瓜肉能清熱解毒，西瓜皮曬乾後入藥，亦有同樣功效。但因西瓜性甘寒，進食過量會傷脾助濕，導致腹瀉、消化不良等不適，故虛寒、胃弱濕重者，少吃為妙。切開...
2010-07-28 -
秋燥當令忌辛辣 多吃當季水果生津除燥
秋季氣候比較乾燥，人們要注意除燥。怎樣除燥呢？中醫專家表示，現在正是大量當季水果上市的季節，人們不妨選取一些具有生津除燥功效的應季水果。燥是秋的主氣，這是因為入秋後，雖然暑熱漸退，但主令的秋燥日益明...
2013-10-09 -
冬季水果寒涼可試試煮著吃
一、大部分水果都適合煮著吃： 冬季水果煮著吃有一定的養生保健道理，而且大部分在冬季常見的水果都適合煮著吃。水煮水果，水溫一般維持在100攝氏度左右，這樣的水溫，對水果當中的營養物質的影響不會太大。...
2011-12-04 -
吃草莓可培養耐心 五款應季水果養生食療功效
夏季養生保健應注意什麼呢？夏季天氣炎熱，人的水分容易流失，需要補充水分，而水果是夏季養生不可多得的好東西，那些應季水果適合現在晚春夏初吃呢？推薦以下五種水果的食療功效！1、吃草莓培養耐心補充維生素吃...
2013-05-16 -
夏季水果混搭才健康
吃葡萄要吐皮 葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液等功效。有的人喜歡連皮一塊吃下去，認為這樣更有營養。雖然增加了一些營養，但葡萄皮含有單寧，不僅會產生澀味，還可能影響消化。所以，...
2010-08-23 -
四種反季水果少吃為妙
雖然剛到春季，但市面上已經出現了許多反季水果。一位元多年從事水果生意的水果商告訴記者，很多反季水果都是用一些化學物質催熟、保鮮的，在這個過程中，一些反季水果反而成了“問題水果”。 草莓：中間有...
2008-03-19 -
乾燥冬季水果讓秀髮飄揚
如果你的頭髮乾枯或者多油，或者易斷，那或許是“饞嘴的”它們也需要一些營養，你可以想辦法給它們吃點水果，它們就會重新光澤起來。 用芒果護髮 泰國人的頭髮烏黑閃亮，走在泰國常常看見用芒果洗頭的人。...
2009-11-11 -
三種夏季水果忍忍再吃
荔枝、龍眼和榴槤，夏天吃易上火，更適合初秋溫補。 都說蔬果要吃當季的，可就有這麼三款夏季水果是特例。據臺灣《康健》雜誌載文稱，夏季盛產水果中，荔枝、龍眼和榴槤，更適合秋天食用。 這是因為，荔...
2009-08-19 -
果味繽紛 夏季水果該怎樣吃
桃： 宜：含有豐富的鐵、蛋白質、糖、鈣、果膠等，尤適合貧血的人吃，其所含的果膠，還能夠促進腸道蠕動，因此有預防便秘的作用。 忌：桃雖好吃，但不可多食，多吃會引起腹瀉等急性腸胃疾病。 杏： ...
2009-07-10 -
春天不妨多吃5種當季水果
大家都知道，多吃新鮮水果對我們身體有說不完的好處。而要想發揮水果的最大功效，應該選擇當季的時令水果。春天到了，市面上的水果種類也開始多了起來，下面小編就給大家介紹6款有益的春天當季水果。1、桑葚桑葚...
2016-02-26 -
反季草莓激素多 反季水果食用多留心
在冬天，我們也可以吃到反季節的草莓，想像著酸甜多汁，就讓人欲罷不能。但是反季節的草莓讓很多人放不下心，就來跟我們一起瞭解下吧。反季草莓多有農藥困擾反季節草莓個頭比較大，顏色特別鮮豔，中間可能會是空心...
2015-02-05 -
四種反季水果千萬別吃 或含激素或催熟劑
葡萄： 一些不法商販和果農使用催熟劑——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀釋後，將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸濕，過一兩天青葡萄就變成紫葡萄。 香蕉： 為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看，有的不法...
2012-03-10 -
夏季水果大集全的橙味果香雞球
橙味果香雞球的製作材料： 主料：雞腿肉、火龍果、獼猴桃 配料：全蛋液、麵粉、麵包糠；蔥、薑 調料：橙汁、蘋果醋、鹽、胡椒粉，料酒 如何做橙味果香雞球： 一、雞腿肉打成肉餡，用鹽、胡椒粉，...
2010-08-17 -
冬天寶寶不宜吃的四大反季水果
隨著科技的發展，現在冬天人們可以吃到夏天的水果，如西瓜、草莓等，不過價錢較貴。但營養師建議，冬天最好還是吃最便宜的應季水果。 給寶寶吃水果，重在新鮮、有益。如果給寶寶選擇了反季節的水果，得到效果...
2013-01-10 -
夏季水果逐個瞧 教你健康吃對果
夏季本來就是盛產水果的季節，單是人們熟悉的本地水果，就已經琳琅滿目，讓人眼花繚亂。但水果再好吃，也不能亂吃，一不留神吃錯水果，也會讓人不舒服。 夏季水果逐個瞧 西瓜 西瓜甘甜多汁，清爽解渴，是...
2012-07-20 -
最牛營養新招：冬季水果煮著吃
現代保健養生學教育我們，要常吃蔬菜和水果。尤其是水果，不僅營養豐富，吃起來可口，而且還有美容等功效。但是，在寒冷的冬季，生吃冰涼的水果，肚子似乎總愛“鬧情緒”.尤其是胃腸功能虛弱的朋友，估計更是愛...
2011-01-16 -
春季水果吃太多同樣不健康
都說吃水果有益健康，所以他們就使勁吃、拼命吃。不管是飯前還是飯後，不管是工作或上課之餘的休息時間，他們總能揣些水果來吃吃。但有些人水果實在是吃得太多了，並且引發了肥胖、蛀牙等健康問題。水果吃多了一樣...
2011-02-15
