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秋季潤肺清熱的食物有哪些
【導讀】秋季天氣乾燥,養生要注意潤肺滋陰,其中潤肺是最為重要的,那如何潤肺更有效?今天就讓小編為大家帶來秋季潤肺清熱的食物有哪些,希望秋季潤肺清熱的食物有哪些能對您有所幫助。 秋季潤肺清熱的食物...
2015-09-02 -
春季潤燥養顏就喝紅糖水
初春養顏調理身體要喝什麼呢?春季乾燥,適合喝潤燥糖水。 喝糖水其實是件好玩的事情,在初春煲糖水容易令人產生出類似創作的快感。原因有二,第一,初春空氣乾燥,水分較少,特別容易咽幹鼻燥、唇幹口渴、皮膚...
2012-09-29 -
秋季潤肺系列之山藥肉片湯 健脾養胃又止咳
中醫認為,人的五臟跟四季是對應的,春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時,此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期39食神為大家推薦一些簡單美味的家常食譜,清清淡...
2017-03-07 -
秋季潤肺系列之薏苡仁荸薺羹 祛濕化痰清肺熱
中醫認為,人的五臟跟四季是對應的,春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時,此時潤肺能起到事半功倍的效果。在吃主食之餘來一碗薏苡仁荸薺羹,清清淡淡,潤燥養肺。...
2017-03-07 -
秋季潤肺系列之白果燉豬肚 養顏祛濕斂肺氣
中醫認為,人的五臟跟四季是對應的,春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時,此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期39飲食編輯為大家推薦一些簡單美味的家常食譜,清...
2017-03-07 -
秋季潤肺系列之蜂蜜鴨蛋粥 潤腸通便能補虛
中醫認為,人的五臟跟四季是對應的,春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時,此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期飲食編輯為大家推薦一些簡單美味的家常食譜,清清淡...
2017-03-07 -
秋季潤膚吃點黑芝麻 推薦兩款食譜
黑芝麻的營養成分中還包括了極其珍貴的芝麻素和黑色素等物質,營養豐富,口感也很好。秋季天氣乾燥,不妨吃點黑芝麻防燥又潤膚。常吃芝麻調腸胃抗衰老常吃芝麻,可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。有習慣性便秘的人,...
2016-11-15 -
秋季潤肺 內外水靈
秋季潤燥 養出美女水靈靈 燥是秋天的主氣,秋天的空氣中缺乏水分的濕潤,常常出現乾燥氣候,使人易患秋燥病。燥易傷肺,而肺失去了滋潤,就會在皮膚上出現乾燥症狀,如皮膚乾澀、毛髮枯燥。還會使人體免疫...
2011-09-13 -
立秋要養肺 秋季潤肺的食物盤點
今年八月七日是立秋,立秋,是秋天的開始。立秋後,很多地區仍然處於炎熱之中,盛夏餘熱未消,因此素有“秋老虎”之稱。這種炎熱的天氣,往往要延續到九月中下旬,天氣才會真正涼快起來。 立秋後,白天仍然炎熱...
2014-08-07 -
吃什麼潤肺 8款秋季潤肺藥膳大揭密
大家都知道春天是百花爭豔的季節,同樣也是最容易引發肺部疾病的一個季節。所以在這樣的季節裡面,我們應該做好潤肺保健的工作才行,下文是小編為大家整理的幾款中醫養生藥膳,告訴大家吃什麼可以潤肺。 ...
2016-04-02 -
春季潤燥喝點蜂蜜水
大家都知道喝水很關鍵,但是喝什麼水更關健,也許我們平時忙於工作早就忽略了這些小問題,進入春季天氣會出現大風、乾燥,因此專家建議人們春季潤燥不妨嘗試蜂蜜水。 唐代醫家孫思邈說:"春七十二日,省酸增甘...
2017-03-09 -
冬季潤燥養生粥
一、百合粥: 主料:百合50克、蜂蜜30克、大米100克。 做法:大米與百合同煮20分鐘後,加入蜂蜜即可。 功效:此粥可潤肺清熱、止咳化痰、生津養肺。 二、麥門冬粥: 主料:麥門冬15~30克,粳...
2017-03-10 -
冬季潤燥降火試試食療+按摩
冬季乾燥很容易使人上火。中醫認為,上火的分類有很多種,如心火、肝火、肺火、胃火等,分類不同,治療方法也不同。下面介紹幾招食療+按摩的潤燥去火方法,針對不同種類效果顯著。 心火 主要表現:口舌糜爛、...
2017-03-10 -
【秋季潤肺正當時 止咳化痰食物大盤點】
寒露過後,天氣漸漸涼了,但是氣候卻越發的乾燥起來。燥的氣候卻讓人難以適應,尤其是口、鼻、皮膚等部位常會出現乾燥感,也有很多人都會出現多痰咳嗽的現象。 那麼,在這個乾燥之秋我們應如何通過飲食預防這些...
2017-03-10 -
五款藥膳養生粥 冬季潤燥保健必備的良方
很多人疑惑,為什麼我每天喝大量的水,還是覺得身體很乾燥呢?其實真是很正常的事情,因為冬燥光是靠喝水是很難從根本上改善的。難道真的沒有辦法改善?不是的,今天小編順應時節,給大家推薦5款潤燥藥膳粥,...
2010-12-10 -
為你揭開秋季潤肺藥膳的奧秘
最近幾天嗓子一直不舒服,有點癢,有點幹,為了預防秋燥,可以哪些什麼食物能潤肺呢?小編就為大家推薦幾款藥膳,有效的滋補潤肺,清肺美味的食物,你肯定愛吃,一起來看看吧。 1. 經常會喘的人可以選擇...
2016-06-29 -
冬季潤燥潤肺是關鍵 10種食物來幫忙
冬季到來,雨水較少,空氣乾燥,不少適應能力差的人容易發生口幹鼻燥、皮膚乾裂、目赤牙痛等。要改善這些情況,最好的方法就是從飲食調理方面入手,這裡搜羅了10大又有營養又潤燥的食物,可以幫助你在冬季更好的...
2014-02-03 -
秋季潤喉慎用膨大海
秋季乾燥,喉嚨乾澀不暢的現象常見。此時,許多人的第一反應就是泡服膨大海。甚至有人長期把膨大海當茶葉喝,把它當成了保護嗓子的一個“妙方”。其實,這樣做往往適得其反,還可能引起諸多不良反應,造成腹瀉、...
2009-09-27 -
秋季潤肺食譜,選這三款效果好
每當到了秋季時節,人們在天氣乾燥的狀態下,很容易出現咳嗽不止的症狀,因此,在秋季養生,需要從潤肺入手。那麼,秋季潤肺食譜有哪些? 蓮藕木耳排骨湯 材料:蓮藕、木耳、排骨、大棗適量。 做法: 1、排骨...
2016-09-29 -
秋季潤肺美食—核桃仁冰糖蒸梨
肺開竅於鼻,鼻子出血是肺內有熱,津液不足。而這道食療恰恰是潤肺的,這就叫對症。為什麼後來皮膚和頭髮也變好了呢?肺主人一身之皮毛,皮膚的滋潤、頭髮的光澤都由肺決定。肺不好的,除了容易患各種皮膚病以外...
2012-09-16