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小兒秋季潤燥湯水有哪些 推薦5款藥膳湯
小兒秋季潤燥湯水有哪些 蘿蔔菠菜黃豆湯 材料：白蘿蔔250克、菠菜250克、黃豆100克、鹽少許。 做法：1、菠菜揀去枯葉，洗淨。蘿蔔洗淨，切小丁； 2、黃豆浸泡30分鐘漲發。在鍋中加...
2016-10-14 -
秋季潤燥喝什麼魚湯 強推鯽魚湯
秋季潤燥喝什麼魚湯 雪梨銀耳鯽魚湯 用料：鯽魚1條、雪梨1個、銀耳10g、薑片10g、鹽少許、油適量。 做法：1、鯽魚去鱗、鰓、內臟後洗淨； 2、銀耳用清水泡發，洗淨後撕成小朵； 3、...
2016-10-12 -
秋季潤燥必備食譜：8款美味菜式
秋風乍起、天氣轉涼。在夏秋之交，驕陽暴烈，既有夏天的炎熱。又有秋天的乾燥;人體出汗多、體液消耗過大，使人咽幹舌苦、皮膚乾裂、乾咳少痰等。據中醫理論秋季應以養陰清熱潤燥止渴、調理脾胃、清心安神的飲...
2011-08-16 -
五款秋季潤燥果汁
秋季的新鮮果蔬，富含人體所需的多種營養物質，對秋季養肺滋陰、潤燥生津很有療效，榨汁後與其他有益食物同服，更是秋季養生保健的上佳飲品。 梨汁 梨肉香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，...
2009-11-03 -
秋季潤燥靚湯 太子參百合湯
用料：太子參25克，百合15克，羅漢果1/4個，豬瘦肉250克，水1000毫升 【注：素食者不加肉，改為加甜玉米兩根即可】 做法： 1，所有材料放快速煲裡，用老火湯檔煲2個半小時即可 ...
2011-10-12 -
秋季兒童必喝 推薦4款小兒秋季潤燥湯
小兒秋季潤燥湯有哪些 菠菜蛋絲湯 原料：豬肉50克，雞蛋1個，菠菜3棵，粉絲，高湯250克，鹽、澱粉各少許。 做法：1、將豬肉洗淨切片，加入一點鹽、澱粉，拌勻醃30分鐘。 2、粉絲用冷水...
2016-10-09 -
秋季潤燥家常菜有哪些 推薦5道家常菜
秋季潤燥家常菜有哪些 雙耳冬菇 材料：水發銀耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉150克，雞湯適量，黃酒、香油、鹽、澱粉各少許。 做法：將上料摘好洗淨放鍋內，置火上，用雞湯或精瘦肉湯爆燉熟透...
2016-09-28 -
秋季潤燥喝什麼養生湯最好 5款靚湯別錯過
秋季潤燥喝什麼養生湯最好 竹蔗茅根馬蹄湯 配方：竹蔗250克，新鮮茅根100克，馬蹄250克（去皮）。 制法：竹蔗洗淨剁成小段並破成片，與洗淨的鮮茅根、馬蹄（可切小塊），同入砂鍋，加清水...
2016-09-27 -
秋季潤燥喝什麼 首選玫瑰花茶
秋季潤燥喝什麼 玫瑰花茶 玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血、改善月經失調。 在秋季...
2016-09-26 -
寶寶秋季潤燥吃什麼 首選銀耳百合羹
寶寶秋季潤燥吃什麼 1、銀蓮百合羹 作用：滋燥潤肺，補脾寧心，是秋季調理身體的佳品。一般小兒可常食。口燥咽幹或肺燥乾咳無痰者，亦可食用。 原料：銀耳（雪耳）5克，蓮子肉15克，幹百合10...
2016-09-22 -
秋季養生宜潤燥生津 秋季潤燥多吃四種花
秋季氣候變化較快、空氣乾燥，容易生咳嗽等肺部疾病;秋季之氣肅殺，又容易催生“悲秋”之感，故秋季的養生原則主要是養陰、潤燥、生津，疏通肝氣。一些花朵恰逢秋季前後盛開，非常適合作為時令養生佳品，能夠安...
2014-10-06 -
寶寶秋季潤燥吃什麼最好 多喝粥與蜂蜜
寶寶秋季潤燥吃什麼最好 粥 剛剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現象，而粥正是此時調節脾胃最好的食品，秋後早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥...
2016-09-18 -
秋季潤燥滋補湯有哪些 這5款靚湯一定要喝
秋季潤燥滋補湯 【紅白果仁湯】 材料：紅棗20克，薏仁20克、白果15克（去殼除衣）、桂圓肉10克。 做法：將材料一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，加入適...
2016-09-13 -
秋季潤燥花茶喝什麼 4款花茶滋陰潤燥
秋季潤燥花茶喝什麼 玫瑰花茶 玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛，不但氣味芬芳，對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶，不僅可以紅顏潤膚，而且能夠解鬱活血、改善月經失調。 ...
2016-09-09 -
4款秋季潤燥百合粥的做法別錯過
秋季潤燥百合粥的做法 蓮子百合粥 材料：大米150克，百合幹25克，蓮子25克，枸杞2顆，冰糖30克。 做法：百合幹用刀背碾成粉狀；蓮子用熱水泡軟；枸杞用熱水稍泡；大米淘洗乾淨用冷水浸泡...
2016-09-08 -
秋季潤燥一定要吃的：秋芹肉餅
用料：芹菜400g 腿肉絞餡300g 麵粉500g 熱水250ml 鹽少許 調料：生抽5ml 老抽5g 料酒5ml 鹽3g 糖3g 蔥花15g 薑末5g 味精少許 做法：1.麵粉中加入少許...
2011-09-23 -
秋季潤燥養肺滋陰多酸吃什麼
立秋後空氣乾燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來消除秋燥，比如：梨、甘蔗、銀耳、鴨肉等，其中蓮藕為首選。蓮藕開胃清熱、潤燥止渴、清心安神。它富含鐵、鈣等微量元素，有明顯益血益氣的功...
2011-09-14 -
秋季潤燥吃梨子粥
進入九月後雖然秋高氣爽，但很多人都會出現口乾舌燥等症狀。食療選擇梨子粥，可生津潤燥，是秋季較好的保健食品之一。 人們在秋季往往會出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹及大便幹結、皮膚乾裂等秋燥症狀，因此九...
2011-09-21 -
秋季潤燥 養出美女水靈靈
燥是秋天氣候最明顯的特點。秋天的空氣中缺乏水分的濕潤，常常出現乾燥氣候，使人易患秋燥病。燥易傷肺，而肺失去了滋潤，就會在皮膚上出現乾燥症狀，如皮膚乾澀、毛髮枯燥。還會使人體免疫力減弱，不適應冬天的...
2013-07-10 -
秋季潤燥吃什麼呢
正值秋冬交替的季節，所以很多小夥伴會感覺絲絲的涼意，同時也會感覺到身體的皮膚乾燥，有時候還會出現容易口乾咽幹、喉嚨腫痛的症狀出現，還會誘發感冒咳嗽、鼻炎咽炎等疾病。其實這些都是由於秋燥引起的，那麼...
2015-11-07
