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秋季減肥食譜
隨著秋季的到來,天氣越來越寒冷,人們食欲也會隨之的增加,很多人都出現秋瞟,有些愛美的女性正因為自己身材的不滿意而盲目的去購買各種減肥產品如減肥藥,減肥器械,這些產品剛有的時候可能會讓你快速的減掉一...
2014-04-21 -
海馬燉湯 夏季養生湯食譜
夏季喝什麼湯好?夏季已經到了,現在天氣越來越熱了,這個時候很多人的胃口就會不好,消化功能降低,那麼夏天吃什麼好呢?這裡就來為大家整理了夏天養生湯煲湯食譜,供大家參考! 魚頭木耳湯 功效:不...
2016-09-19 -
春季煲湯 五種靚湯做法教你春季養生
春季到來了,寒冷的冬季已經過去,但是氣溫怡然沒有很大的變化,還是有點冷,這個時候我們就要做好春季養生工作。喝湯是最好的一種養生方式,春季煲湯食譜大全教你春季養生。煲湯食譜大全很簡單一學就會。春季...
2016-02-12 -
春季養肝正當時 推薦這些養肝湯食譜
春季萬物萌生,正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。春天五行屬木,而人體的五臟之中肝也屬是木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發,人的精神煥發。...
2014-11-30 -
秋季如何養生 秋季養生食譜大全
秋季食譜大全 第一:粥類食譜 栗子粥 材料:大米、栗子、食鹽 做法: 1、將栗子去皮之後洗乾淨,然後切碎備用; 2、大米淘洗乾淨之後備用; 3、將大米和栗子一起放入鍋中,加入適量...
2014-08-18 -
燉湯食譜大全
湯是很多人都喜愛喝的,湯的種類有很多,而且在湯的選擇上,都是可以根據自己喜歡進行,那不同的湯在營養元素上,也是有著很大不同,蔬菜湯含有的維生素較多,肉類湯含有的蛋白質比較多,所以在喝湯的時候,根據...
2014-04-28 -
燉盅燉湯食譜大全 用它燉湯味道才鮮美
燉盅燉湯是傳統的燉湯方法,也是一直延續至今的燉湯方法,用燉盅燉湯味道非常的棒,而且營養價值很高,那麼大家知道燉盅燉湯的食譜嗎?如何用燉盅燉湯呢?下面小編就為大家介紹一下燉盅燉湯食譜大全吧。 燉...
2016-01-28 -
秋季兒童養生吃什麼 秋季養生食譜大全
秋季天氣乾燥,這就導致各種傳染疾病的滋生以及傳染,所以這個時候的保健身體是非常有必要的。孩子的身體比成人的更加嬌弱,所以在秋天的時候應該更加的小心以及注意,多添加一些營養,多補充一些蛋白質,這...
2014-08-21 -
秋季養顏食譜盤點 吃出健康細膩白嫩肌膚
番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽,黃瓜洗淨,鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜,每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C,能促進皮膚新陳代謝,使沉著的色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。 栗...
2011-08-09 -
秋季減肥食譜 四款美食讓你越吃越瘦
隨著季節的不斷變化,很多人的飲食習慣也開始改變,對於那些想要減肥的MM們來說,飲食的改變會不會導致自己肥胖?其實也不用忌嘴,只要有合理的飲食習慣一樣可以減脂瘦身的。下麵小編就推薦幾款秋季燃燒脂肪...
2014-08-21 -
秋季潤肺食譜,選這三款效果好
每當到了秋季時節,人們在天氣乾燥的狀態下,很容易出現咳嗽不止的症狀,因此,在秋季養生,需要從潤肺入手。那麼,秋季潤肺食譜有哪些? 蓮藕木耳排骨湯 材料:蓮藕、木耳、排骨、大棗適量。 做法: 1、排骨...
2016-09-29 -
秋季進補食譜 九大進補食譜滋陰潤肺
我們都知道秋季是最適合進補的時候,這個時候多吃些進補食物能給我們的身體帶來更好的滋補效果,其實,進補並不一定是要吃那些名貴的滋補品,我們可以自己製作一些進補湯粥來喝,那麼,秋季進補食譜有哪些?今...
2014-09-22 -
玉米湯食譜有哪些
鮮牛奶�多人喜歡吃玉米,也喜歡將玉米用來煮湯吃,玉米煮湯是非常美味的湯,玉米湯的製作方法是需要根據自己的喜歡程度來調節的,製作出最美味的湯,而在製作玉米湯的時候裡面加入很多食材都是可以的,裡面可以加...
2016-01-15 -
女性秋季養生吃什麼 秋季養生食譜推薦
女性秋季養生吃什麼? 山藥 山藥有神仙之食的美稱,還有食物藥的功能,山藥含有豐富的黏液蛋白、微量元素和維生素,可有效預防心血管方面的疾病,秋季女性多吃山藥,可健脾益胃、潤肺止咳,如果搭配...
2015-10-04 -
女人們的秋季養生食譜
秋天是進補的最佳時節,進補又該從調養入手,跟隨小編一起看看這則秋季養生食譜吧! 雞汁土豆泥 原料:土豆半斤,牛奶1勺,雞湯1小碗(或雞精)。 配料:鹽、黑胡椒粉、澱粉。 做法:1、將土...
2015-09-16 -
冬季煲湯:加山藥陳皮更養生!
餐桌上有碗熱氣騰騰的鮮湯,常使人垂涎欲滴,特別是在冬季。想一下,寒冷的夜晚,一碗熱騰騰的滋補靚湯喝下肚裡去,在溫暖腸胃的同時,又能夠美容養顏,那種感覺,可真讓人快慰啊。冬季煲湯有什麼訣竅呢?一起來...
2016-01-15 -
秋季養生食譜 秋季養生吃什麼
秋季,從炎夏向寒冬過渡的季節,是人們抵抗力相對較弱的時候,這時,如果不注意,會很容易得病。因此,在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品。下面小編向大家介紹幾款秋季養生食譜,讓你秋季...
2015-08-31 -
冬季養生知識 5款冬季養生湯食譜
冬天養生喝湯是一個非常不錯的選擇,不僅能夠溫暖腸胃,同時又能強壯身體、美容養顏,一舉多得。不同的養生湯所起到的效果以及做法都是不一樣的,今天,小編就來和大家一起說說冬季養生湯煲湯食譜,這樣自己在...
2014-11-25 -
秋季養生吃什麼 秋季養生食譜
不知不覺已經進入秋季,秋天是最適宜進補的季節,因為秋天最有利於去舊更新,調養生機、只要稍加滋補,便能收到祛病延年的功效。中醫講究“四季五補”,即春季“升補”,夏季“清補”,秋季“平補”,冬季“滋補”...
2013-09-08 -
秋季養顏食譜推薦
秋季養顏食譜推薦,日趨苗條,一周減肥養顏食譜古代美人鮮花養顏食譜。兔肉紅棗湯兔肉500克,紅棗20—30粒,同煮湯,加適量油(油食品)、鹽調味,分數次服食,連服數劑。兔肉有補中益氣作用,兔肉含豐富的...
2010-08-19