-
冬季燥熱上火 四種食物清熱又滋補
冬季雖然天冷了，但是並不意味著不上火，相反，會因為禦寒、進補、吹空調等，造成身體有上火、燥熱現象。而下面給大家推薦四類飲食，既清熱降火又有清補的作用。 蓮子 冬天不怕冷反而怕熱?經常出現手心、足心...
2017-02-18 -
春季燥熱多喝養生湯 川貝燉雪梨止咳又清肺
十款食療對症止咳到了春季，早晚溫差變化大，加上天氣乾燥，讓感冒和咳嗽來的更“兇猛”，會出現嗓子幹癢、長久咳嗽等症狀，讓我們很煩惱，那麼該如何有效止咳化痰呢?下面小編給大家推薦幾款食療，對症治療咳嗽，...
2014-03-18 -
夏季燥熱清宿便 中醫6個偏方幹掉它
清宿便最有效的方法一、蜂蜜香油湯1原料：蜂蜜30克，香油5克，白開水100毫升。2做法：將蜂蜜、香油倒入碗內，攪拌均勻，加入溫開水即可。3用法：每日晨起服食。4功效：益氣潤腸，用於氣陰兩虛引起的便秘...
2016-05-05 -
冬季燥熱很傷肺 6款雪梨湯潤肺去燥
吃什麼潤肺銀貝雪梨湯功效：銀耳功能滋陰補肺，潤燥生津：雪梨功能清熱生津，潤肺化痰：川貝母功能補肺清肺，化痰止咳。三品共用具有良好的清熱補肺、止咳化痰之功。原料：水發銀耳20克 雪梨1個 川貝母5克 ...
2013-12-12 -
秋季食補要防燥熱 養生滋陰藥膳首選鴨肉
秋季食補推薦全鴨宴1四君蒸鴨黨參是常用的補氣健脾藥，白術可健脾濕，茯苓也有健脾利水止瀉的功效，特別適用於脾胃虛弱的人。鴨是水禽，其性寒涼，有滋陰補氣養胃，利水消腫的作用。本藥膳方幾味合用，具有補氣健...
2015-09-09 -
都市人群壓力如何緩解夏季燥熱
有很多的食物有去除燥熱的功效，但是女性吃什麼食物可以去除乾燥呢？我們知道，夏季很多的水果中富含多種維生素，那麼，夏季女性如何吃好健康的食物呢？好的食物對人體補充維生素相當重要。現在也是炎熱季節，面...
2016-07-12 -
春季燥熱嘴起泡 簡單防治好生活
春季氣候乾燥，人體內五臟六腑蓄積的內熱之毒出現春燥，伴隨身體出現各種上火症狀，而最麻煩的莫過於嘴唇上火起泡，既身體難受又影響人的外在形象，那麼我們應該如何進行防治，來避免痛苦與尷尬呢?今天我們就來...
2017-03-07 -
初秋季燥，7種食物可去火排毒！
秋季，除了要注意去火外，在這個季節，胃口也會大增，排毒也是非常必要的。為此，專家介紹了秋季排毒去火要吃的7種食物。一起來看看吧！ 秋季天氣比較乾燥，很多人的火氣節節上升。那秋季吃什麼去火呢...
2016-08-22 -
春季燥熱 喝些降火湯吧
春天乾燥，很容易上火，加上喝水少，不喜歡吃水果、蔬菜，上火問題就會越發嚴重。今天給大家推薦兩款清熱滋陰的降火湯，方法也很簡單，一起來學習一下吧! 蓮梔湯材料：蓮子30克(不去蓮心)，梔子15克(用...
2017-03-09 -
春季燥熱易上火 降火多吃寒性果蔬
春季是養生保健的重要季節，而此時，人體的新陳代謝也旺盛，容易出現急躁、上火等“春燥”反應。那麼，如何預防“春燥”呢?營養專家推薦以下寒性果蔬。 既然春季易“上火”，那麼，就需要寒性的蔬菜或水果降火...
2017-03-09 -
夏季燥熱養生需八戒 冷飲油膩齊上榜
夏天,天氣悶熱，人很容易感到煩躁。所以夏季我們更加的應該要注重保養，這樣我們的身體才能保證健康。夏季燥熱，在養生上要做到“八戒”：一戒冷飲、二戒油膩、三戒不吃、四戒熬夜、五戒暴曬、六戒靜止、七戒偷懶...
2013-07-29 -
春季燥熱 多吃豆芽能降火
眼下正值春季，風大雨少，氣候乾燥，動輒就會上火。 不同於夏季的“濕熱”，春節上火更多是“燥熱”，症狀有如咽幹疼痛、眼睛乾澀、鼻腔火辣、嘴唇乾裂、食欲不振等。 專家表示，被古人稱為“種生”的...
2009-03-12 -
夏季燥熱損氣血 7款補腎藥膳
夏季天氣炎熱，女性補腎要注意什麼？女性補腎吃什麼好？女性補腎的食物有很多種，但是要考慮到天氣的原因，女人補腎吃什麼就要認真考慮並選擇。今天小編就為大家解答如何選擇適合的藥膳的問題，希望各位愛健康的女...
2013-07-04 -
秋季燥熱肝火旺 多補水助肝排毒
秋季如何養肝護肝？肝臟是人體最大的解毒系統和營養輸送系統，肝功能失調會導致內分泌失調，氣血不和，嚴重影響著人體健康。情緒、睡眠、飲食、藥物等都會影響肝臟的疏泄功能，養肝要注意哪些地方呢？多補水有利肝...
2013-09-10 -
秋季燥邪當令 飲食牢記“八戒”
秋天飲食養生應忌過燥的食物，不然會傷津耗氣。那秋天養生有哪些常識呢？下麵分享秋季飲食的“八戒”。 戒暴飲暴食 一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆...
2012-11-21 -
哪些水果祛除秋季燥熱
秋天天氣比較乾燥，不僅皮膚緊繃，喉嚨也容易因天氣而引起不適。在不同的季節要根據氣候的變化而吃不同的水果，這樣更容易達到事倍功半的效果。那在秋天的時候我們應該選擇什麼類型的水果呢？在秋天的時候，我...
2012-10-06 -
夏季燥熱如何養護肝臟
夏季養肝吃哪些食物好 當節氣對人體有弊時，就必會生出對應有益的食物養人。夏季適合多吃的食物是枸杞，尤其是枸杞湯，有清肝明目、降血脂和血壓的功效。 肝氣旺，相對來說脾胃就容易弱，在夏季適合吃些溫補...
2010-05-21 -
夏季燥熱 7種食物讓你輕鬆“滅火”
喉幹嗓啞，咽喉腫痛，口腔長泡，鼻塞難通，嘴唇乾裂……出現這些症狀的時候，證明，你上火了！夏季上火怎麼辦，看小編為您推薦7種降火食物，讓您輕輕鬆松“滅火”。 西瓜。性寒涼，民間又叫寒瓜。在炎熱的暑天...
2014-07-21 -
秋季燥熱 推薦蜂蜜的6種喝法滋陰潤肺
蜂蜜水是生活中最常見的飲品，它不但美味營養，而且還有健康養生的功效，所以日常喝點蜂蜜水可以健康養生。而在秋冬季節喝點蜂蜜水來滋陰潤肺乃上選。這裡推薦六款蜂蜜解燥的喝法。 蜂蜜的六種喝法滋陰潤肺 1...
2017-08-27 -
咳嗽吃什麼好的快 在家巧治秋季燥咳
立秋了，可能體質敏感的人已經感覺到了空氣正慢慢的變乾燥。這時候，容易發生“秋燥”。因此，小編總結了幾款食療偏方來去燥。 1、生薑茶： 生薑洗淨切10片，茶葉7克，共煮成汁飲服。可發汗解表、溫肺止渴，...
2016-04-29
