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女人補血聖藥 阿膠的補血吃法
女人補血吃什麼?吃什麼補血最快?女人補血食物首選當然是阿膠,阿膠可以說是女人的補血聖藥,那麼,阿膠怎麼吃補血呢? 女人補血的聖藥——阿膠 阿膠為血肉有情之品,善治血虛諸疾,可用於治療血虛面...
2014-12-10 -
女性哺乳期的補血食譜
貧血的媽媽母乳餵養常使寶寶營養不良,抵抗力下降,影響寶寶體格及智力發育,對身體健康尤為不利。 那麼哺乳期媽媽應如何補血呢? 補血的藥,當然不能少了當歸,從南北朝的時候它就被視為珍品,能補血調...
2011-01-04 -
女人懷孕時期的補血佳品
准媽媽們怕影響寶寶不敢亂用補血藥,吃點紅棗准沒錯。紅棗的補血功效相信大家都知道,它養血保血,改善血液迴圈,若孕婦經常食用,好處自然是不勝枚舉。紅棗不僅能防治缺鐵性貧血,還有滋補強力的功效。 花...
2011-01-04 -
女性貧血必吃的補血藥膳
貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治: 1、制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅...
2010-02-10 -
三款不容錯過的補血豐胸湯
這類“美體處方”雖然不是治病,但也要根據不同女性的體質“辨證施治”,當中包括了藥療、食療以及運動處方。花生、蒲公英根、黨參可豐胸,專家介紹,含花生、蒲公英根、黨參、當歸等在內的日常食譜可謂“潤物細...
2009-09-15 -
秋季的滋補養生湯都有什麼
秋天氣溫開始下降,雖然說秋高氣爽,溫度適宜,但是乾燥的天氣還是很容易影響身體健康的,尤其是肺部健康更不能忽視,因此多吃一些清肺潤肺的食物還是有必要的,此外對其他的養生湯也要多食用一些,對身體具有很...
2015-09-30 -
女性經典的補血藥膳方
當歸煮雞蛋 當歸9g,雞蛋2個,紅糖50g。當歸煎水取汁後,打入雞蛋煮熟,人紅糖調勻,每次月經淨後食1~2次。 功能是補血調經,尤適用于婦女血虛,月經不調,或身體虛弱等症。 花生棗米粥 ...
2014-02-08 -
適合秋季的水果有哪些?
秋天,是一個金色的季節,只要有田野的人們都會在秋天來臨的時候忙的不可開交。因為他們要忙著收穫自己播種了很久的果實,要親口嘗一嘗自己的勞動成果。秋天的時候,水果特別的多,那麼到底有哪些水果在秋天的時...
2015-10-05 -
老年人秋季的防燥法
一場秋雨一場涼,秋天不僅氣候乾燥,而且氣溫還在逐漸的降低,而對於老年人老說,他們的機體代謝減慢,神經內分泌功能下降,就會造成機體缺水,因而容易出現身體乾燥。 體燥會使得老年人的呼吸道黏膜抗病...
2011-11-27 -
推薦:產婦最佳的補血食品
材料:嫩菠菜400克。 調料:薑汁、鹽、醬油、醋、花椒油、香油各適量。 做法 1.菠菜擇洗乾淨,切成段,瀝幹水分。 2.鍋中加水燒沸,倒入菠菜,焯熟後撈出,沖涼,瀝淨水分,擺入盤中。 3.在薑汁...
2009-08-19 -
秋季的早餐該如何吃?謹記2點更養生
秋季,天氣逐漸乾燥,皮膚出現缺水現象,聲音容易嘶啞,同時也容易引起秋燥乾咳。這時,通過飲食調理,是個不錯的選擇。而一天的飲食之中,早餐最為重要。那秋季的早餐又該如何吃呢?第一,早餐遵循量少質優,幹稀...
2014-10-13 -
女性貧血要如何科學的補血
現代女性由於特殊的生理結構,加之快節奏的生活方式,極易出現營養不良繼而引起貧血等方面的問題。貧血主要表現為皮膚蒼白、無血色、身體虛弱、注意力不集中、頭暈等症狀。嚴格意義上說貧血並不是一種獨立的疾...
2015-11-30 -
遠離秋燥 最適宜秋季的飲食推薦
我們都知道在秋季的時候需要做好養生工作來防秋燥,而最好的方法就是通過飲食來改善,那麼在秋季吃什麼比較好呢?下面為大家介紹最適宜秋季的飲食推薦,供大家瞭解。 秋天吃什麼水果防秋燥 梨 肉香...
2015-09-09 -
孕婦的補血誤區
時下,藥房裡補血藥林林總總,名目繁多,令孕媽們選購時無所適從。事實上,一些女性對補血確實存在認識上的誤區,若不走出這些誤區,就難以合理地補血。 1、只吃紅棗可以補血效果甚微 紅棗本身雖具有補...
2012-07-12 -
女性不可錯過的補血佳品
如今很多人都有貧血的症狀,尤其是女性朋友,貧血看起來沒什麼大事,但也會引起很多併發症的哦。那麼貧血怎麼補呢?哪些食物有補血的作用呢?中醫是如何補血的呢?下面就由小編給大家介紹下吧。 女性貧血應...
2015-09-20 -
男性秋季的保健飲食調理
季節交替的時節,人們不但容易發生腸胃不適,還會臉上長粉刺、食欲下降、口腔潰瘍、便秘,而且特別容易感冒。 秋季,想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵,就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜,就...
2010-09-19 -
秋季的減肥瘦身宵夜
現代人一般都有夜習慣,如果食晚飯與覺時間相隔超過四小時,可以十至十一點鐘左右吃點宵夜,因為有至少一小時讓食物消化,減少積聚脂肪的機會。此外,她建議宵夜食物宜選擇一含醣質或纖維素豐富的食物,因為含...
2012-09-27 -
秋季的養生湯
秋天是進補的最佳季節,飲食要“減辛增酸”,為防止肺氣過盛而肝氣過虛,要從飲食上進行調節,同時,秋季的養生要收斂人體的陽氣,辛主發散,酸主收斂,減辛增酸,有助於“秋冬養陰”。 雪梨銀耳羹 材料...
2012-10-16 -
最快的補血方法是什麼?
羊肉湯='_blank' href='/yinshi/gouqizi.html'>枸杞子 補血的方法是食用高營養的各種肉湯以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊,再加進已加工成糊狀的紅棗、核桃...
2013-10-04 -
大棗的補血效果不是最好的
大棗是人們常用來補血的一種食品,但是大棗真的是補血的最好選擇嗎?近前專家對這一說法提出了質疑,並認為大棗補血效果並不好。下面一起來瞭解一下。 首先要說明,貧血患者吃大棗是有好處的,就像吃蘋果...
2013-01-09