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烤牛肉易致癌 秋季吃牛肉六大禁忌
秋季養生牛肉是必備之物，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，加上可口的味道因此很多人都喜歡吃。那麼你知道吃牛肉有哪些禁忌嗎? 牛肉營養的營養價值 牛肉味美，人人愛吃，它營養豐富，所含蛋白質比豬肉高一倍...
2017-03-07 -
秋季進補八大禁忌
忌多多益善 任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。如過量服用參茸類補品，可引起腹脹，不思飲食;過服維生素C，可致噁心、嘔吐和腹瀉。 忌凡補必肉 動物性食物無疑是補...
2017-03-07 -
老人秋季養生 謹防四大禁忌
秋高氣爽，在如此舒適的天氣之下，人的食欲會大增，尤其是老年人，一不留意就會吃太多。所以，即使是心情愉悅，老年人也要謹防四大禁忌。 謹防吃出肥胖來 秋風漸涼，經過酷暑的炙烤，人體終於進入了涼爽舒適的...
2017-03-07 -
秋季水果食用禁忌 糖尿病者少吃梨子
3.菱角、荸薺：許多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸薺不削皮，而不經消毒殺菌，很易感染上薑片蟲病。薑片蟲蟲體肥厚，在顯微鏡下觀察極似切下的薑片，入人體後寄生於小腸內，導致營養不良、消瘦和貧血等，對小兒危...
2017-03-07 -
必知！秋季吃羊肉的五大禁忌
1.部分病症忌食羊肉經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉幹痛、牙齦腫痛者，或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。 2.不宜與醋同食酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮，與羊肉...
2017-03-07 -
秋季感冒三大飲食禁忌要記牢
秋季感冒三大飲食禁忌要記牢 1雞蛋 根據傳統的養病觀念，無論是大病或者是小小病，都需要補充營養，因此這個時候雞蛋就稱為很多人患病後最佳的滋補品。但是專家特別提醒，在感冒期間應該儘量的少吃雞蛋最好是...
2017-03-07 -
秋季飲食上的禁忌
秋季是一個豐收的季節，也是一個特別乾燥的季節，因此飲食上有很多禁忌 戒暴飲暴食 一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋季飲食中，要...
2015-11-04 -
秋季吃螃蟹的12大禁忌
螃蟹的禁忌。 1、蟹要現蒸現吃，不要存放 一吃不完，剩下的一定要保存在乾淨、陰涼通風的地方，吃時必須回鍋再煮熟蒸透。 2、吃蟹不要亂嚼一氣 吃蟹時，在開蓋後要注意四個清除：清除蟹胃，就是蟹蓋...
2015-11-02 -
秋季進補的禁忌都有哪些
三忌多多益善。任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。 四忌凡補必肉。動物性食物無疑是補品中的良劑，它不僅有較高的營養，而且味美可口。但肉類不易消化吸收，若久服多服...
2017-03-07 -
秋季洗臉七大禁忌
洗臉是每個人每天都必須做的一件事，可以讓人神清氣爽開始新的一天，也可以讓人抹去塵土結束美好的一天，對於愛美的MM來說，洗臉更是每天不可缺少的美顏步驟，那如何洗臉才真的可以養顏呢?洗臉時要注意什麼什...
2017-03-07 -
秋季養生7個常識提高睡眠品質
[秋季養生7個常識提高睡眠品質] 秋季本來就是一個讓人困乏的季節，俗話說“一夜好睡，精神百倍。徹夜難眠，渾身疲憊。”今天就教大家秋季養生之道——如何睡的舒服?如何睡出健康? 1、忌長時間開空調、電...
2017-03-07 -
秋季養生 十招讓你保持高效睡眠
1.少吃多餐。一些失眠者往往會在淩晨3點左右醒來，這很可能是因為血糖降低、機體開始分泌腎上腺素所致，對此，營養學家瑪麗蓮·格蘭威爾建議：“最好在白天穩定血糖，每隔3個小時少吃些東西，但不要一次吃太...
2017-03-07 -
【秋季飲食注意三大禁忌——專家告訴你！】
秋季應注意飲食中食物的多樣性，特別應多吃耐嚼、富含纖維的食物。進食時，應細嚼慢嚥，既利於食物的充分消化和營養物質的完全吸收，又能生津潤燥。不要著急，下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下秋季飲食注意事...
2017-03-07 -
【三個秋季吃蟹的飲食禁忌!】
秋季正是蟹肥時，螃蟹肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，是人們喜食的佳品。但螃蟹喜食小生物、水草及腐爛動物，蟹的體表、鰓部和胃腸道均沾滿了細菌、病毒等致病微生物，食用時一定要認真對待，如果吃蟹不注意衛生...
2017-03-07 -
秋季健康有準則 飲食禁忌要瞭解
每年的立秋之後，我們能感覺到氣溫逐漸下降了，所以，在每年的初秋來臨之際，我們日常的膳食搭配上一定要注意一些事情。首先就是不宜吃太過涼的生冷食物，避免腸胃因此受到傷害，雖然秋季有很多的瓜果上市，這一...
2015-08-25 -
老年人保健 老年人睡眠的六大禁忌
隨著年齡的增長，老年人抵抗力會越來越差，健康的身體成為一件很奢侈的事情。良好的睡眠是提高身體免疫力的一種方法，睡眠可以增強機體產生抗體的能力，從而可以提高老年人抵抗力。但是有的老人對於睡眠的一些...
2016-10-09 -
秋季吃水果有哪些禁忌
1.蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。 禁忌：蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。 2.梨：具有止咳、化痰和清燥等...
2010-09-13 -
秋季吃螃蟹的三大禁忌
西風響，蟹腳癢。每年此時，正是吃蟹的好時節。然而不久前“黑心商戶竟用避孕藥快速催長大閘蟹”的傳言卻在網上瘋傳，讓一向鍾愛螃蟹的人們心裡不免擔憂。面對頻頻爆出的食品安全問題，做好自我保護是最關鍵的...
2010-09-10 -
晚上吃蘋果等於吃垃圾？秋季吃蘋果的7大禁忌
蘋果是日常生活中最常見的水果，它營養豐富，熱量低，既能美容又能減肥，是女性最喜歡的水果之一。除此之外，蘋果還有著多種多樣的功效。但是，蘋果雖好，也有禁忌，稍不留意蘋果也會變成不好的水果，甚至給身體帶...
2015-11-19 -
秋季飲食要注意 四大禁忌要牢記
導讀：大家都知道秋季非常的乾燥，所以秋季也要特別注意飲食，少吃燥熱的食物，多吃清熱解毒的食物。養生要從細節做起。 秋季養生飲食禁忌： 1、忌大吃大喝 秋季飲食要注意適量，切不可放...
2017-03-07
