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不同年齡女人防秋燥 美容護膚3部曲
編者按:秋天的水分缺乏容易引起乾燥。這就讓愛美的女性十分困難,皮膚乾幹的沒有水分。還會使人體免疫力低下的表現,常常生病。你有這樣的症狀嗎?不同年齡段女性如何防秋燥皮膚保養呢? 秋季潤燥 養出水...
2012-09-10 -
霜降節氣如何飲食養生 推薦四款藥膳防秋燥
霜降節氣應該如何飲食養生“霜降”之時已經進入深秋,中醫認為此季節屬於五行中的“金”,對應肺臟。因此,此時飲食養生適合的是“平補”。適宜的食物有梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜等。這些食物有生津潤燥、...
2015-06-30 -
秋季防乾燥 不能光補水
一、口乾舌燥是秋燥的表現 天氣涼熱不定,有的人總覺得渾身不舒服:口乾舌燥,喝水也不感到滋潤。有時候鼻腔有乾燥感,一不小心還出血。喉嚨也癢癢的,頻頻乾咳,有時有少量的痰,卻總是咳而不爽。嘴唇一碰就乾裂...
2011-07-24 -
女人防秋燥按年齡效果更佳!
秋天來了,很容易得秋燥症,全身燥熱、口唇乾裂、心緒不寧,有的人會生出口瘡,或者出現咽喉腫痛等症狀,還會長出紅且發痛的痘痘。對於女性朋友來說可得做好預防工作。那麼不同年齡段防秋燥有什麼不同呢? ...
2016-09-28 -
秋季防過敏 吃6種食物
季節性過敏讓很多人煩心。其實,食物中含有應對過敏的天然抗炎物質,有助於減少身體產生的組胺,預防和緩解過敏。美國《活躍時報》邀請美國醫學保健專家尼古拉·杜查米博士,總結出“可緩解秋季過敏的食物”。 ...
2017-03-06 -
白蘿蔔利尿最排毒 秋季防百病必吃9類果蔬
秋季必備排毒果蔬你吃了嗎?1白蘿蔔白蘿蔔利尿效果佳,促進排便,秋天吃蘿蔔,能夠有效的利用蘿蔔之中所含有的芥子油,更好的促進腸胃的蠕動,這樣身體的消化能力自然而然就提高了。2黃瓜黃瓜味甘性涼,有清熱解...
2014-10-31 -
九月養生防秋燥食療藥膳
九月養生應本著陰陽平衡的規律,使機體保持“陰平陽秘”的原則。精神調養在秋天非常重要,因為秋天有萬木凋謝之感,人容易產生“悲秋”,所以要培養樂觀情緒,保持神志安寧,以適應秋天平容之氣。如天氣好的時候...
2011-03-13 -
秋季防燥解熱10種食物 柿子消痰止咳豆腐潤燥
1、百合,清心養神 百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等症狀。 2、梨,生津潤燥 生津、潤燥、清熱...
2017-03-06 -
夏去秋來 秋季防燥養生幾大要點
夏去秋來 秋季防燥養生幾大要點。立秋已過,早晚已經明顯感覺到風變涼了,空氣中那股暑熱也減退了不少,但是秋老虎依然不可不防,在這個暑氣減退的時間,防燥養生仍然是需要注意的。 處暑節氣馬上就要來到了,...
2017-03-06 -
秋天坐月子孕媽媽防秋燥
秋老虎天氣全面來襲,這可苦了九、十月份生寶寶的新媽媽們。雖然現在全面提倡新式坐月子,但婆婆和媽媽們仍然如臨大敵,不准吹空調,不准受涼。有的孕媽媽出現秋燥、咽喉疼痛、乾燥、尿少尿黃等上火症狀。到底如何...
2016-12-28 -
霜降四款養生藥膳防秋燥
再過幾天就是霜降了,霜降是秋季的最後一個節氣,意味著冬天就要來臨了,在霜降這個季節宜平補,多吃健脾潤燥養陰的食物,比如梨子、蘿蔔、蜂蜜等等,下面為大家介紹霜降養生藥膳。 霜降飲食養生: “...
2014-10-21 -
秋分防秋燥宜多食“辛酸”果蔬
俗話說,秋分之後,“一場秋雨一場寒,十場秋雨穿上棉”。秋季氣候乾燥,不少人難以避免出現鼻幹、咽幹、咽癢、皮膚乾燥、呼吸道疾病以及秋季腹瀉等問題。51養生網小編給大家說說秋分如何預防秋燥的情況。 秋...
2017-03-07 -
推薦秋季防燥解熱10種食物 柿子消痰止咳豆腐潤燥
1、百合,清心養神 百合味甘、性微寒,歸心、肺經,具有養陰潤肺、清心安神、潤肺解渴、止咳止血、開胃安神的功效。適用于陰虛久咳,驚悸、失眠、多夢,精神恍惚等症狀。 2、梨,生津潤燥 生津、潤燥、清熱...
2017-03-07 -
防秋燥吃什麼效果好呢
9月的天氣正是天氣乾燥的季節,我們都說秋老虎,也就是秋天太過乾燥,這個時候我們身體就會出現一些異樣的症狀,比如說口乾舌燥,容易流鼻血,鼻腔中比較乾燥,皮膚比較騷癢,女性的皮膚很容易出現脫皮,所以在...
2016-01-02 -
晨起喝粥能泄秋涼防秋燥
秋燥的粥。 夏秋交替之季,脾胃功能減弱。立秋後早晨喝碗粥,既可泄秋涼,又能防秋燥。感冒時,也建議多喝熱粥,有助發汗、散熱、祛風寒,有效促進感冒的治癒。同時,大部分人在感冒後沒有食欲且腸胃消化系統欠...
2015-11-04 -
秋季防掉發:中西養發 科學護髮 保持美髮
如今,掉發已是困擾著人們多年的健康問題,不管是男女老少統統都會遇到掉發問題,例如有人的頭髮燙過拉過染過後才出現一抓一把的掉發等等,甚至出現禿頂。那麼,秋季到底如何防掉發呢?今天小編為你詳細介紹秋季...
2017-03-07 -
暑養生應養肺滋陰防秋燥
8月23日是二十四節氣的處暑。“處”含有終止之意,處暑表明暑天將近結束。處暑節氣正處在由熱轉涼的交替時期。昨日,執業藥師陳鋒向記者介紹處暑節氣如何養生時說,這時候應該養肺滋陰防秋燥。 飲食要少辛增...
2017-03-07 -
秋天防秋燥食品
早秋時節調養一下身體是很有必要的。人們經過炎熱的夏天,身體消耗大,體內的營養物質相對缺乏,故有體重減輕、倦怠乏力、食欲降低等體虛症狀,因此入秋後要格外注意飲食衛生,養成良好的衛生習慣。飲食上,可推...
2015-09-30 -
【小小秋藕防秋燥大能手】
從立秋開始,空氣就越來越乾燥,還特別容易感到煩躁不安。那麼有什麼飲食預防秋燥的良方呢? 從中醫角度來看,秋燥的產生與兩個因素有關,一是陽氣不足,二是陰液不足。 對於人體陰液不足的人來講,此時節...
2017-03-07 -
處暑養生:防秋燥祛濕保陰氣
處暑養生:防秋燥祛濕保陰氣 處暑養生:防秋燥祛濕保陰氣。處暑節氣是二十四節氣之一,“處”有躲藏、終止的意思,顧名思義,處暑即表明暑天的結束,晝夜溫差將逐漸增大,但白天氣溫仍較高。中醫養生專家指出,...
2017-03-07