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專家支招:如何防秋燥——簡單四步奏
導讀:立秋過後,秋燥也漸漸變得明顯。這幾日很多網友都表示比以往容易口乾舌燥、身體乏力、心情煩悶。特別是對於老年人以及高血壓患者,秋季是心腦血管疾病易發季節,天氣慢慢轉涼,晝夜溫差增大,很容易就會因...
2017-03-07 -
秋季防肺癌如何保養肺氣
秋季氣候乾燥易損傷肺氣。一旦肺氣不足,就會導致肌膚乾燥、面容憔悴等症狀。所以,各位女性朋友更要注意適應天氣的變化,好好地保養肺氣,守住美麗。保養好肺氣,還能避免發生感冒、咳嗽等疾病。 “肺主...
2013-10-10 -
秋季防皮膚瘙癢4招
秋季氣溫降低,空氣濕度下降,皮膚中的水分蒸發增多,加上活動減少,皮脂腺和汗腺分泌不足,所以不少人(特別是一些中老年人)往往容易出現皮膚乾燥、瘙癢等不適症狀。但要注意的是:一旦遇到這種情況,千萬別用...
2017-03-07 -
秋季防脫髮食療方法
秋季很多人都有這樣的煩惱,每次只要梳頭發,很多頭髮都開始掉落,看著自己的頭髮越來越少這怎麼不讓你揪心呢?那麼到底該怎樣預防脫髮呢?有哪些食療方呢?下面就一起去瞭解下吧。 1、多吃富含鐵的食物 ...
2014-10-08 -
秋季防疾病又養顏美食推薦
導讀:秋天來了,氣 溫開始降低,雨量減少,空氣濕度相對降低,氣候偏於乾燥,而燥氣中還暗含秋涼。恰在此時,人們經夏季過多的發洩之後,機體各組織系統均處於水分相對貧乏的 狀態,這種氣候下極易傷損肺陰,...
2017-03-08 -
防秋燥吃什麼?3種滋陰潤燥食物推薦
秋季天氣便會慢慢地轉涼,夜晚的風,吹在身上涼絲絲的,讓人感到格外的舒服。秋季飲食防秋燥飲食養生保健的方法對“秋燥”有很好的預防效果,特別提出要多吃一些寒涼多汁的蔬菜水果和流食,如黃瓜、番茄、冬瓜、百...
2015-10-16 -
最毒不過秋蚊子 秋季防蚊大招
秋季是蚊子的繁殖季節,雌蚊子要吸食大量的血液促進其卵巢發育,繁衍後代,也就是讓大家覺得秋蚊子特別“兇猛”的原因之一。秋天比較常見的是白紋伊蚊、三帶喙庫蚊,被這兩種蚊子咬上一口,立即能起一個紅包,而...
2015-08-28 -
霜降節氣養生吃什麼 四款藥膳預防秋燥
霜降節氣是秋季的最後一個節氣,秋令屬金,脾胃為後天之本,此時宜平補,尤其應健脾養胃,以養後天。此時健脾養陰潤燥的食物有很多,如玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。當然,也可配合藥膳進行霜降...
2014-10-21 -
秋分重在防秋燥 運動調理應對秋燥
天氣越來越涼,越來越乾燥,這樣的天氣會給健康帶來極大的威脅。中醫學認為,燥為秋季的主氣,稱為“秋燥”。燥邪傷人,易傷人體津液,常表現為口幹、鼻幹、咽幹、便秘、皮膚乾燥甚至皸裂等症。 運動調理應對秋...
2014-09-23 -
秋季防治脫髮應內外調理相結合
春生夏長秋收冬藏,世間萬物隨著季節和氣候的變化而表現出盛衰,頭髮的生長也有自己的規律。不少人發現,到了秋季,頭髮似乎掉落的格外多些,看著地上散落的髮絲,不由心生擔憂。 秋季掉發多常為季節性脫...
2014-09-28 -
處暑過後養生要防燥 預防秋燥三大保健方
緊跟在立秋後面的節氣是處暑。今年處暑在8月23日。曆書雲:“鬥指戊為處暑,暑將退,伏而潛處,故名也。”《月令十二集解》中則曰:“(處暑)七月中,處,止也,暑氣至此而止矣。”處暑時節,三伏天氣已過或已...
2013-08-26 -
食物過敏怎麼辦 秋季防過敏的方法
今天的話題就是食物過敏要怎麼辦,要如何防治食物過敏呢,食物過敏別擔心我接下來的介紹能夠幫助到大家哦! 食物過敏引起過敏反應的食物蛋白被稱為過敏原。 最常見的食物過敏原有:牛奶,雞蛋,大豆,...
2015-09-22 -
秋季防治嘴唇乾燥小竅門
缺水是導致唇紋湧現與嘴唇乾裂的主謀,在防乾燥的課題上,愛美的你肯定要做足功課。乾燥的唇部沒有光澤,出現晦暗的顏色,甚至會有脫皮的現象嚴重影響了唇部的美觀。 當唇部出現乾裂時,可先用熱毛巾敷唇3—...
2012-09-20 -
秋季防治薑片蟲病
薑片蟲病的感染多發生在秋季,薑片蟲成蟲長約3~7釐米,寬12釐米。活時呈肉紅色,形似薑片。成蟲寄生於小腸,可引起消化道及全身症狀,如腹痛、腹脹、腹瀉等,重者可發生貧血、浮腫和發育障礙等。由於薑片蟲病...
2017-03-08 -
秋季防感冒“九飲”
秋季天氣變化異常,容易患感冒。下列“九飲”能增強人體抵禦“外邪”的能力,晚上睡覺前飲用,可以有效地預防感冒的發生。 1 .蔥白飲:大蔥白 100 克,切碎煎湯,趁熱飲。 2 .薑茶飲:生薑 1...
2006-12-01 -
秋老虎來了,六方法教你預防秋燥
秋季秋高氣爽,適合戶外運動。因此,我們應根據個人體質,進行適當得到體育鍛煉。但運動不可過量,以免加重秋乏的程度。6個方法教你預防“秋燥” 1、多睡一小時,保持充足睡眠 增加睡眠一小時,可以...
2016-08-19 -
山藥的做法 6款藥膳潤肺防秋燥
山藥是一種藥食同源的食物,你知道山藥怎麼吃最補身體嗎?今天小編就為大家推薦一些關於山藥的藥膳,你先要學習一些這些山藥的做法嗎?那就趕緊跟著小編去下文看看吧! 山藥的做法大全 一、山藥燉...
2016-04-18 -
腹式深呼吸可以防秋燥
自古以來人們就將就腹式呼吸,醫神孫思邈就提倡腹式呼吸法養生,基本方法是鬆開腰帶,放鬆肢體,思想集中,排除雜念,由鼻慢慢吸氣,緩緩鼓起肚皮,一呼一吸每口氣堅持10~15秒鐘,屏息1秒,然後再從口徐徐...
2017-03-10 -
秋燥吃什麼 8大食方防秋燥滋陰養血
秋燥是什麼意思?可能有些人對這個詞並不瞭解,但你必須知道它對我們健康的危害是非常大的,在如今的季節我們要怎樣預防秋燥的發生?患了秋燥怎麼辦?秋燥食療方都有哪些?現在讓我們一起來看文章吧! 秋燥...
2016-04-19 -
秋季防口臭 喝對它才是關鍵
刷牙是每個人起床後必做的一件事,經過一個晚上後,口腔裡的分泌物會使口中的味道改變,也就是俗稱的口氣,口氣的存在會影響到人與人之間的交談,並出現讓人尷尬的情景,對於口氣重的人群尤為明顯。 古代人...
2015-11-02