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多吃5種白色食物幫你預防秋燥
多吃5種白色食物幫你預防秋燥 秋季氣候有收斂的特點,由於空氣中缺乏水分而成為肅殺的氣候,導致很多人嘴唇發幹起皮、喉嚨疼痛乾澀,嚴重者還有便秘的現象,喝了很多水症狀似乎也不能解除。其實,除了多喝水外...
2016-09-23 -
秋季防頭暈:從下到上來解決
腳底——湧泉穴湧泉穴可起到提升腎氣的功效,位於足前部第2、3腳趾縫與足跟間的前三分之一處,可常用手指按揉。 腳踝——絕骨穴中醫認為,絕骨穴與人體大腦有重要聯繫,常按揉此穴可有效緩解頭暈。絕骨穴...
2012-04-30 -
入秋最佳的的防秋燥食物
入秋之後,儘管晝夜溫差變大,但是白天仍然很熱,暑氣還會更加逼人,這就是民間所說的秋老虎。醫學專家表示,合理安排飲食可以減少秋老虎對人體的不良影響,並能有效避免秋季可能發生的秋燥。下面把初秋最佳飲...
2011-08-25 -
立秋六大食物防秋燥 食療效果各有不同
防秋燥:以小清新食品滋潤為主,少食辛辣 秋季空氣濕度小,氣候乾燥,整個秋季都應注重機體水分和維生素的攝入。中醫認為,秋主收藏,西風凋涼,是養肺護肺的季節,多吃白色系食物,不宜辛熱,如薑蒜等香辛...
2014-09-29 -
6款食譜有效防秋燥
現在雖然天氣還是很熱,但立秋過後,就意味著秋季的到來了。這時養生的一個重點問題就是預防秋燥。下面我們就來說說有哪些防秋燥的相關食譜:什麼是秋燥?秋燥是由燥熱病邪引起的急性外感熱病。多發生于秋季,尤以...
2017-08-08 -
秋季防病最好少露這五個部位
秋季養生少露5個部位1肚臍時下肚臍裝已經是不再稀奇的服裝,但是這類服裝在夏季穿著還是可以的,而到了秋季便不宜再穿。古人養生有“男不露背女不露腹”這樣的說法,其實不管是男女在秋季都不適宜露腹部。首先,...
2017-08-22 -
多吃6種水果可防秋燥
多吃6種水果可防秋燥秋燥是指人在秋季感受燥邪而發生的疾病。入秋以後,寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。秋季大量上市的許多新鮮水果,富含人體所需的多種營養物質,具有滋...
2017-08-22 -
防秋燥多吃枸杞 推薦幾款食譜
枸杞子是大家非常熟悉的一種補益中藥,具有美容補腎等多種功效。不過再好的食物也不能多吃,物極必反,吃多了也會有副作用。下面我們就來說說枸杞的功效和作用:肺病患者防秋燥多吃枸杞中醫認為外燥傷人,且多從口...
2017-08-23 -
吃枸杞竟能防秋燥 快來看看枸杞怎麼吃
為什麼吃枸杞能預防秋燥 枸杞經常用來作為補腎、明目的藥材,相信有很多朋友不瞭解吃枸杞也能預防秋燥。專家認為,秋季的外燥多從口鼻進入身體,身體內部首當其衝的器官就是肺部,當外燥傷到肺臟的時候會引起呼...
2017-08-24 -
預防秋燥吃什麼好 這些食譜別錯過
預防秋燥吃什麼好 一、蓮藕炒肉片 材料:蓮藕、五花肉、玉米澱粉、生薑、生抽、食鹽、食用油。 做法:1、先在大碗中放進玉米澱粉、食鹽、以及生抽、食用鹽,攪拌均勻; 2、五花肉洗淨切片之後放進剛剛的調...
2017-08-23 -
常上網易造成男性脫髮 秋季防脫髮的管用方法
脫髮一般從前額及顳部兩側開始,前發線逐漸向後退縮,前額變高,隨著年齡增大,顱頂部頭髮逐漸脫落,枕部及兩側髮際處仍常有剩餘頭髮,脫髮區皮膚光滑或遺留少數稀疏細軟的短髮。上網容易造成男性脫髮上網和打遊戲...
2017-09-03 -
注意這些細節能預防秋燥
注意這些細節能預防秋燥 1、多吃滋陰潤燥飲食 秋季出現秋燥可以通過飲食來調理,專家認為,秋季飲食要以滋陰潤肺為主,生活中可以多吃雪梨、甘蔗、柑橘、蘿蔔等食物,這些飲食都可以幫助我們防治秋燥。另外,...
2017-09-07 -
秋季防燥的三個食療方法
1、宜食用鴿肉、羊肉:鴿肉含豐富的血紅蛋白,蛋白質含量比豬肉高9.5%,脂肪含量甚低,營養作用優於雞肉,且比雞易消化吸收,因此民間有“一鴿九雞”的說法,因鴿的性激素分泌非常旺盛,故中醫認為它還有補...
2017-09-22 -
秋燥吃什麼好 8大食方防秋燥
秋燥是什麼意思?可能有些人對這個詞並不瞭解,但你必須知道它對我們健康的危害是非常大的,在如今的季節我們要怎樣預防秋燥的發生?患了秋燥怎麼辦?秋燥食療方都有哪些?現在讓我們一起來看文章吧! 秋燥吃什...
2016-04-29 -
秋季防燥食品 秋季防燥不妨多吃點芝麻
秋季是個乾燥的季節,空氣濕度相對降低,人體為適應季節的變化,生理代謝也會有所調整,所以在飲食方面我們也應該去注意適當的調整,那麼秋季飲食又需要注意些什麼呢? 一、秋季特點 秋季,氣溫開始降低,雨量...
2016-04-29 -
秋季寶寶厭食怎麼辦 秋季防止寶寶厭食方法
秋季的天氣需要多補充水,此外,小孩的發育還未完善,腸胃功能比較弱。整個夏天,在父母的寵愛下,各種各樣的冷飲吃了個夠,過癮是過癮了,可是把腸胃也弄壞了。脾胃功能減弱,自然就不愛吃飯。此時大人著急,就更...
2016-04-30 -
秋天吃什麼好 秋季防燥吃什麼好呢?
秋季的天氣比較變幻多端,人們常常會不同程度地出現口乾舌燥、皮膚發幹、大便秘結等症狀。因此秋季飲食以防燥為主。那麼秋季防燥吃什麼好呢? 多食一些養生粥類 粥不僅能補充水分還易於消化吸收,特別是在煮粥...
2016-04-30 -
秋天吃什麼好 四種營養搭配防秋燥
秋季是肺金當令之時,稍有疏忽,易被秋燥耗傷津液,引發口乾舌燥、咽喉疼痛、肺熱咳嗽等症,是因為秋季由於雨水漸少,空氣中的濕度小,秋燥便成了中秋到晚秋的主要氣候。秋天還是腸道傳染病、瘧疾、乙腦等病的多發...
2016-04-30 -
立秋6大食物防秋燥 食療效果各有不同
防秋燥:以小清新食品滋潤為主,少食辛辣 秋季空氣濕度小,氣候乾燥,整個秋季都應注重機體水分和維生素的攝入。中醫認為,秋主收藏,西風凋涼,是養肺護肺的季節,多吃白色系食物,不宜辛熱,如薑蒜等香辛...
2016-08-08 -
提防秋燥致便秘 保健離不了3種蔬果
進入秋季之後,我們的身體會面臨新的健康挑戰:夏季悶熱潮濕的環境與不良的生活習慣很容易耗傷我們的氣陰,隨之而來的秋季自然環境又迅速轉為乾燥。在這段時間裡身體往往會出現一系列氣陰不足的症狀,而在這其中秋...
2016-09-14