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秋季飲食保健:六類人群吃月餅要留心
月餅宜鮮不宜陳吃鮮莫吃陳 因為月餅含脂肪較多,存放過久,容易發生變質。新鮮月餅圓正飽滿,感觀好,鮮味濃,味美可口。陳月餅油脂已氧化酸敗,失去原有風味,甚至產生一種令人不快的“哈喇”味,更不利於健康...
2009-09-27 -
老年人貧血還應補充哪些營養?貧血的飲食建議
老年人貧血有什麼辦法可以緩解呢?貧血不僅僅是女性和兒童容易出現,老年人也有可能會出現貧血的症狀,所以不可忽視。今天,想要為大家介紹的就是老年人貧血應該同時補充哪些營養元素以及吃什麼好,快來一起看看吧...
2017-03-27 -
老年癡呆怎麼吃?老年癡呆患者的飲食建議
老年癡呆的飲食要怎麼安排呢?老年癡呆的飲食會對病症有很大的影響,要特別注意科學的安排。老年癡呆症患者的家人應該要多瞭解一下哪些食物對病情有幫助,哪些食物是老年癡呆症患者不能吃的,一起往下看看吧。老年...
2017-03-04 -
養生 如何調整秋季飲食結構?
秋季天氣逐漸變涼,秋風一起,雨水減少,溫度下降,氣候變燥,人體會發生一些"秋燥"反應,秋燥易傷津液,故秋季飲食調養主要以潤燥滋陰為主。另外,秋季氣溫由熱轉涼,人體的消耗也逐漸減少,食欲開始增加。...
2009-09-02 -
推薦 秋季飲食調理宜忌須知
秋天進補要依據身體虛症的類型和程度,合理安排,不可亂補。如果原本沒有虛症的人亂用補藥反而會引起負作用。虛症同時又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對症進補才能達到良好的效果。例如,有些人在秋天大量吃...
2009-09-16 -
秋季飲食的9大注意
早餐不可省: 長假期間有了充分的時間可以睡懶覺,有時候起床晚了連早餐也省了。但睡醒後,處於十幾個小時的空腹狀態,假如不進食,夜間分泌的胃液缺乏食物的中和,易導致胃腸不適。 細嚼慢嚥: 吃得...
2010-09-19 -
春節飲食建議少吃涼拌菜
春節將至,又適逢溫差較大的春季,省疾控中心昨日提醒市民應多注重個人衛生、食物衛生及環境衛生,尤其是不要生食或食用未煮熟的源於污染水域的貝殼類動物,在春季注意預防腸道傳染病。 目前由於氣候轉暖,...
2011-01-20 -
老年癲癇病飲食建議
老年癲癇發作給成千上萬的患者和家屬帶來痛苦,患者朋友都希望自己的病情能夠得到控制,免受癲癇發作的危害,因襲患者要積極採取治療,同時做好護理工作,而飲食護理也是非常重要的。下面是關於老年癲癇病飲食建...
2015-11-06 -
癲癇飲食建議
癲癇的治療是很多人都非常關注的一個問題,雖然這種疾病的治療方法有很多,但是在治療疾病的過程中,患者還不能忽視自己的飲食,任何一種疾病的治療都需要患者的配合,不要盲目的進行治療才能夠更快的治癒。 ...
2015-11-09 -
特發性癲癇飲食建議
特發性癲癇是一種慢性的腦部疾病,是由於大腦細胞異常過度放電導致的,癲癇飲食是誘發癲癇發作的因素之一,因此患者要在飲食方面有所注意。俗語說“病從口入”,這清析的說明了,如果人們不注意飲食衛生,則很容...
2015-11-10 -
兒童癲癇飲食建議
癲癇這樣的疾病在我們的生活當中確實是普遍的存在,疾病的發生會導致患者有口吐白沫,渾身抽搐的症狀,給患者帶去了太多痛苦,也帶去了太多的健康危害,所以希望患者能夠積極正確治療和護理,一起來瞭解兒童癲癇...
2015-11-11 -
秋季飲食四原則:貼秋膘應有度
秋天來了,氣候宜人,人的食欲也開始變得更好了,很多人也開始為了迎接冬天的到來大肆進補,那麼這些做法是否正確呢?秋季飲食有什麼注意事項?其實,專家表示秋季是一個養生的季節,但是以下的4個注意事項是絕對...
2013-09-29 -
秋季飲食有哪些禁忌
秋季的飲食有什麼禁忌嗎? 1、不要暴飲暴食 一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積起來,使人發胖。在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃...
2012-04-27 -
孕婦秋季飲食禁忌:大閘蟹甲魚易致流產
秋高氣爽,正是人們開始進補的時節,然而對於身懷六甲的准媽媽來說,可不能隨便補喔!入秋不要忙進補,特別是孕婦更要注意。大閘蟹和甲魚這兩樣東西,孕期千萬不能碰!一、孕期准媽媽秋季營養要均衡孕期的合理營養...
2013-09-03 -
經期痛經飲食建議
婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”。痛經常持續數小時或1~2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所...
2016-11-15 -
給痛經女性經期飲食建議
中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血淤、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等症,飲食療法能起到較好的防治作用。痛經患者在月經來潮前3~5天內飲食宜以清淡易消化為主,應避免進食生冷食...
2016-11-16 -
女性秋季飲食養生原則
秋季養生正當時,不少愛美的女性朋友會選擇在秋季飲食中小量進補,用以養生保健 。但是女性進補也有技巧,正確進補才能達到食療養生的效果,女性秋季進補應循三步走。 自行進補第一步:學會舍 少吃辛辣刺...
2011-09-30 -
經期痛經的飲食建議
婦女在行經前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”。痛經常持續數小時或1~2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所...
2016-11-14 -
秋季飲食養生10個小常識
1.要注意防止熱能過剩,在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃大喝。 2.中醫稱“宜食麻以潤其燥”。首先應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品,如尖辣椒、胡椒等等,應當多吃一些蔬菜、...
2012-09-17 -
秋季飲食要注意哪些?
1.不要暴飲暴食 一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆積起來,使人發胖,俗話叫“長秋膘”,在秋季飲食中,要注意適量,而不能放縱食欲,大吃大喝。 ...
2012-09-18