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秋季飲食提醒:養肺防秋燥4注意
按照中醫的五行與五臟的對應理論:秋季乾燥,五行屬金,人體所對應的內臟為“肺”,因此秋天“潤燥”關鍵就是要養肺、“潤肺”,同時再輔以其它方面的保健措施。 多喝水。秋季人體每日水的攝入量要比其他季節多...
2012-09-27 -
如何應對秋燥 精神飲食運動缺一不可
導讀:秋季難免的就是乾燥了,很多人都會伴隨有嗓子乾燥,咽喉痛等症狀。秋燥的主要表現有全身燥熱,心緒不寧咽喉腫痛等症狀,同時還會長痘痘等等。秋燥不僅要補水,還應該從精神上調節,飲食調節,以及運動等各...
2017-02-23 -
白露如何防秋燥 飲食宜少不宜飽
白露如何防秋燥如果喜歡運動的朋友,在白露氣節運動量及運動強度都可以比夏天時提升,以出汗但不疲倦為度。飲食提示:白露時節要預防秋燥,飲食宜減苦增辛,助筋補血,以養心肝脾胃。辛潤食物如梨、百合、甘蔗、芋...
2015-05-15 -
春季養生解毒潤燥飲食推薦
萬物生長,陽氣初生,春天是一個充滿生機的季節,體內的精、氣、神也在此時復蘇,所以這時也是養生的黃金時段。春季養生食補為上 “春氣之應,養生之道也”.對人來說,春天更應該注意飲食調養,以保健康。下面...
2016-02-26 -
霜降節氣如何飲食養生 推薦四款藥膳防秋燥
霜降節氣應該如何飲食養生“霜降”之時已經進入深秋,中醫認為此季節屬於五行中的“金”,對應肺臟。因此,此時飲食養生適合的是“平補”。適宜的食物有梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜等。這些食物有生津潤燥、...
2015-06-30 -
秋燥傷人 飲食調理
最近因為秋燥引起的疾病明顯增多,表現為便秘、流鼻血、乾咳等症狀。專家指出這都是秋燥引起的,可通過飲食來治療調理。能潤燥者宜,傷津增燥者忌。
2012-09-28 -
秋季飲食保健清心降火防秋燥
3、大棗:寧心安神抗過敏 大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、除腥祛味,抗過敏,提高免疫力的作用,亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血,是老年人秋季的補養佳品。 4 、銀耳:含多種氨基酸,能緩解皮膚乾...
2017-03-07 -
秋季預防秋燥 從生活和飲食入手
秋燥,是怎麼一回事呢?每到秋季,總聽老一輩的人,要記住多喝水,吃一些清涼的食物,來預防秋燥。那麼你瞭解秋燥是如何來的嗎?要如何預防秋燥?下面就都一起來瞭解下。 秋季氣候乾燥,在久晴無雨、秋陽曝烈時...
2017-03-07 -
秋季飲食以潤燥為主 兩款防秋燥食療
中醫認為,燥為秋季的主氣,稱為“秋燥”,其氣清肅,其性乾燥。因此,燥邪傷人,容易耗人津液,所謂燥勝則幹,所以人常常出現口幹、唇幹、鼻幹、咽幹、大便幹結、皮膚乾燥的現象,因此秋季的飲食養生應以防燥養...
2014-08-13 -
秋燥小心口腔潰瘍 飲食+護理搞定潰瘍
秋燥來襲,口腔潰瘍反復發作,讓不少人煩惱不已。為了這種算不上病的“病”去趟醫院不值當,可任由其發展下去,那種“吃一口飯疼一下”的痛苦,只有自己才能體會怎麼辦?想要遠離口腔潰瘍,先在飲食上忌口,各種重...
2013-08-27 -
孩子秋燥咳嗽飲食應該怎麼調理
寶寶在秋季出現咳嗽的現象要怎麼辦呢?兒童秋燥咳嗽的症狀有很多,家長在護理時要多注意日常的飲食。由於孩子正在成長發育的重要階段,因此食療調理秋燥咳嗽是副作用最少的一種方法。寶寶秋季咳嗽的飲食原則飲食要...
2015-09-29 -
寶寶秋燥5大症狀 5個飲食對症護理方
秋風送爽,受夠了炎夏暑熱之苦的寶寶正待一舒身心,卻又出現了新的麻煩:皮膚、口舌乾燥,大便幹結,鼻子出血,燥咳等。下面就讓我們分別針對寶寶秋燥的五大症狀加以詳解吧。PART1 皮膚乾燥飲食調理要點氣候...
2013-10-09 -
秋養陰潤燥飲食攻略
秋風送爽,每天走出門都有涼涼一陣風吹,馬上讓人精神抖擻頭髮絲都在喊立正。這個時候,別讓涼颼颼的感覺也跑到你的心底裡去哦。記得開始注意保暖,開始為你的飲食做個改變,度過這個金秋吧。 涼好個秋,陽...
2010-09-07 -
兒童飲食與健康 寶寶防秋燥5大健康食物
寶寶的健康是每個家庭最關心的事情,兒童的飲食尤其要引起各位家長的重視!進入秋季之後,寶寶的食欲會增加,那麼這個時候應該給寶寶吃些什麼呢?你們知道哪些兒童飲食知識呢,秋季乾燥的氣候兒童飲食與健康有...
2014-09-26 -
秋燥好幫手 飲食調理好身體
秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質:一偏於寒,一偏於熱,秋燥是外感六淫的病因之一。面對這樣的症狀,飲食保...
2014-05-22 -
秋燥傷津耗氣 飲食牢記“八戒”
秋天飲食養生應忌過燥的食物,不然會傷津耗氣。那秋天養生有哪些常識呢?下麵分享秋季飲食的“八戒”。 戒暴飲暴食 一般人到了秋季,由於氣候宜人,食物豐富,往往進食過多。攝入熱量過剩,會轉化成脂肪堆...
2012-09-28 -
飲食四妙招調理防秋燥
現在正值秋季人們常說的秋燥是一種季節性疾病。患者經常會出現上火乾咳連聲胸悶氣逆、兩脅竄痛,皮膚乾痛等。尤其對於女性更容易患上此病。在此推薦飲食的治療方法預防。 1、多吃魚 秋天是需要進補的...
2013-10-29 -
預防孩子秋燥的飲食方案
雖然秋燥讓小寶貝不舒服,但它也不是那麼難對付。只要媽咪掌握一些科學飲食之道,就會驅走小寶貝身體裡的燥邪。 什麼是秋燥? 秋燥,並不是指一種疾病,而是指人們在秋天出現的各種不適,如皮膚乾燥或發生...
2012-08-28 -
飲食得當“秋燥”難襲
近日,杜小姐晚上洗臉時幾乎都會無緣無故流鼻血,起初她以為是由於加班熬夜所致,但連續多日不但流鼻血,有時咯出的痰中還帶有血絲。十分擔心的她連忙趁週末到醫院檢查,醫生告訴她是得了秋燥症,並且近期被“秋...
2009-09-20 -
秋季養生 女性秋燥飲食的口訣
秋天既不酷熱也不嚴寒,最容易出現秋燥。燥有兩種不同的性質:一偏於寒,一偏於熱,秋燥是外感六淫的病因之一,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症,臨床上分為“涼燥”、“溫燥”二...
2016-05-01
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1回答
怎樣在飲食上防治秋燥便秘症狀?
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1回答
秋燥,飲食該注意什麼?