-
立春吃春餅卷的做法
上班族午餐一般沒法太講究,畢竟在單位條件有限,所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃,這種情況下就一定要重視晚餐了,否則身體的營養可能會跟不上,立春吃春餅卷的做法簡單,且營養非常豐富,值得推薦。 ...
2016-12-08 -
立春宜吃的五種養肝食物
立春即將迎來,正值姹紫嫣紅滿堂開的春季,立春養生飲食上應當減少酸味、偏鹹食物,宜食用辛溫發散偏甜的食物。 因為春季是肝氣最旺的時機,如果再吃酸性食物,就容易導致肝氣過於旺盛,肝旺則容易損傷脾...
2016-02-03 -
立春節氣必須吃的美食-春捲
立春時節到,立春吃什麼呢?小編推薦——春捲,在立春吃春捲也被稱為“咬春”。春捲又被稱為春餅、薄餅,是古代的春餅演化而成,也是漢族民間節日的一種傳統食品,除了自己家食用之外,常用於待客。 製作...
2016-02-03 -
立春飲食養生牢記5原則 推薦3款保健養生湯
立春是一年之中的第一個節氣,故有一年之計在於春之說。節氣變換,飲食規律有變,養生湯所注重的養生功效也要隨之調整。立春飲食養生牢記5原則萬物復蘇,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥,...
2015-02-04 -
兩道小菜幫你立春緩解腸胃不適
馬上就到立春了,立春過後就是春天了,腸胃不好的人在春天總是特別難受,潮濕又溫暖的空氣容易對事物造成不利影響,稍微一不注意的話,都可能吃到變質的東西,讓自己的腸胃深受其苦。面對這種狀況,我們該怎麼辦...
2011-01-26 -
立春,幾款飲品幫你調整腸胃
腸胃不好的人在春天總是特別難受,稍微一不注意的話,都可能吃到變質的東西,讓自己的腸胃深受其苦。面對這種狀況,我們該怎麼辦呢?下面就介紹幾款緩解腸胃不適的飲品吧。 金桔汁 消除脹氣 如果是肚子...
2011-01-25 -
立春後要如何利用飲食調理身體
立春後人們活動量開始加大,同時血液迴圈加快、營養消耗增加,這時調養好肝臟可增加抵抗力。專家指出,春季是養肝的合適季節,要養肝可多吃雞肝、鴨血。 除了避免過度勞累外,食療是非常重要的。專家提醒市...
2013-07-15 -
立春吃什麼 立春時節養生藥膳
立春吃什麼 立春之後羊肉不宜多吃 春養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點,注意保護陽氣,與肝相應肝的生理特點主疏泄,惡抑鬱而喜調達。飲食調養方面要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之...
2012-02-03 -
立春吃什麼 立春後的飲食禁忌
立春後飲食忌酸 立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中,酸味入肝,具收斂之性,不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄,飲食調養要投其臟腑所好,即“違其性...
2012-02-03 -
立春養生要注意哪些?
早起早睡以養肝 《黃帝內經》說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝……”。意思是說...
2012-02-03 -
立春養生吃什麼呢?
立春揭開了春天的序幕,大地由閉藏開始生髮,人體也逐漸由冬藏轉入春生。但寒冷還在,而且多了助寒的風。《黃帝內經》說:“風為百病之長”,風會引發很多疾病,所以春天養生最重要的是避風。 立春養生 ...
2012-02-03 -
立春吃什麼 立春的飲食禁忌
立春後的飲食調養要考慮春季陽氣初生,宜食辛甘發散之品,不宜食酸收之味。在五臟與五味的關係中,酸味入肝,具收斂之性,不利於陽氣的生髮和肝氣的疏泄,飲食調養要投其臟腑所好,即“違其性故苦,遂其性故欲...
2012-02-03 -
立春過後要當心慢性咽炎
慢性咽炎,中醫稱之為慢性喉痹,是臟腑虛損、虛火上升所致,做到以下幾點,可以起到預防和治療的作用。 首先,提高身體抵抗力,戒除煙酒。 其次,改善工作環境,避免粉塵及有害氣體刺激咽部。同時,如...
2012-02-16 -
立春後養生 八種中藥泡水好處多
冬去春來,是時候喚醒沉睡的身體啦。這些幾塊錢就能買到的小東西就能做到,它們不僅便宜,還很管用,熱水一沖喝就可以了,一起來看看吧。 一、荷葉泡水 主要功能:荷葉具有平肝火以及清熱養神、清暑利濕...
2017-02-27 -
專屬女人的立春養生食療方
立春女人養生該吃啥 立春飲食調養應從享受清爽綠色蔬菜的初春陽氣出發,進而達到調養體質的目的。辛甘的蔬菜有助於春陽及護陽,這些蔬菜有蔥、芫荽、紅棗及花生等,至於胡蘿蔔、花菜、白菜及青椒等新鮮蔬菜,...
2010-02-09 -
立春上火 二月天的養生妙招
從立春起,冬季結束,春季開始。但從氣象學而論,冬天還沒有過去,所以這個月的溫度非常多變。外界大氣候,身體小舞臺。體內陰陽二氣交戰,結果常是“火”氣大盛,隨時清火,調和陰陽是本月重點。 上火原因 ...
2010-02-01 -
24節氣之立春如何養生
立春是陽氣初生之意,表示自然界萬物復蘇的春季開始,也是人們一年中養生的好時機。 樂觀開朗—— 春季養生要順應春天陽氣生髮、萬物始生的特點,逐漸從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”,注意保護陽氣。因...
2012-02-04 -
立春養生的六個原則
1、早起早睡以養肝 《黃帝內經》說:“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也。逆之則傷肝……”。意思...
2012-02-04 -
立春過後要防治5類疾病
立春過後,意味著春季的來臨,人們開始擺脫厚重的衣物,開始享受春的溫暖。然而專家提醒,人們要謹防5類春季病。 肺炎 開春兒是下呼吸道感染的高發季節,尤其是兒童,發病率是夏季的4倍多。感染肺炎之...
2012-02-16 -
立春過後藥預防哪些疾病
肺炎 開春兒是下呼吸道感染的高發季節,尤其是兒童,發病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常有上呼吸道感染,以突發短期寒戰開始,然後出現發燒、咳嗽、呼吸困難等,伴有噁心、嘔吐、肌肉疼痛。開始咳嗽時無...
2012-04-13