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立春駕到！小心五個“春”病蘇醒
小心五個“春”病蘇醒1腮腺炎冬春交替之際，容易感染腮腺炎。腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的傳染性疾病，可通過接觸、飛沫等途徑傳染。腮腺炎的主要症狀是以耳垂為中心的耳垂下方腫大，伴有明顯的疼痛或壓痛、張...
2015-02-04 -
立春之後女人吃它，助孕一臂之力！
二胎時代已經來臨，很多媽媽都在積極的備孕中，特別是在春季來臨的時候，備孕期間吃對食物是很關鍵的，有一定的助孕功效哦，下面就為大家來說說吧！ 備孕吃什麼更有利於懷孕？ 1、黑豆 補...
2017-02-17 -
立春食療方
立春時節正是肝氣升發的時候，此時的飲食宜減鹹酸，增辛辣味，助腎補肺，安養胃氣，順養肝氣。食品可選擇芹菜、豆豉、蔥、香菜、花生、雞、豬肉、魚、牛肉等。另外，還可選擇一些藥膳以進行食補，其原則是助腎補肺...
2017-03-05 -
立春咬春吃春餅 健康美味的春餅怎麼做
美味可口的春餅健康做法1和麵：用四分之三開水＋四分之一冷水燙麵，這樣和麵比較軟，估計加少量的冷水是怕全開水把手燙傷；2和幾下面，用盆扣著醒面，中間醒十分鐘在揉一下，再扣盆醒，一共等三十分鐘揉三會，面...
2015-02-04 -
立春應該吃什麼傳統食物
不同的季節有著自己不同的傳統食品，通常來講，在立春時節，在生活中最常見的食物就可以從春盤、春餅和蘿蔔等作物上進行考慮，在南方比較傳統的立春食物中，春捲就是十分盛行的，因此，下面本文就為大家推薦幾種...
2016-03-17 -
立春吃韭菜養護陽氣
立春一到，說明春天就來了。進入春季該如何養生保健呢？面對惱人的春困，我們又該採取怎樣的方法和對策呢？ 立春，在生活習慣上，人們要逐漸晚睡早起。而且隨著氣溫回升，立春後人們也要逐漸增加戶外活動的時...
2016-02-27 -
立春養生牢記六大原則
1、早起早睡以養肝 《黃帝內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被發緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝……”。意...
2015-02-04 -
節氣養生之立春養生攻略
立春的到來預示著冬天的結束，春天的開始。人們雖然漸漸地感覺到白天時間長了，晚上時間短了，但由於季節的轉換，天氣變幻無常，對人體的健康影響較大，因此，立春養生更要注意防病保健。 起居——晚睡早...
2015-02-04 -
立春養生 動手自製香囊防病治病
寒冷的冬天已經悄悄離去，溫暖的春天正在向我們靠近，今天是立春，是春季的開始，春天與冬天氣候差異大，立春養生要養心調神，可以為自己做一個香囊來防病治病，下面我們來看看立春養生方法。 養心調神，自...
2015-02-04 -
24節氣立春飲食習俗：吃春餅
每年立春日，大部分人都要吃春餅，名曰“咬春”。吃春餅的習俗，歷史悠久。《明宮史·飲食好尚》記載：“立春之前一日，順天府街東直門外，凡勳戚、內臣、達官、武士……至次日立春之時，無貴賤皆嚼蘿蔔，名曰...
2014-09-24 -
24節氣立春如何養生飲食
俗話說“一年之計在於春”，春季是一個很重要的季節，對於人來講，春季是一個舒展情懷，激發情智的季節;對於人的身體來講，經過一個冬天的藏伏，積蓄了一個冬天的能量，到了春天需要升發釋放。 春天本身是...
2014-09-24 -
24節氣立春後養生三注意
春季是體質投資的最佳時節，春光明媚，生機盎然，吐故納新，陽氣舒展。因此，立春之後養身尤其重要。 在立春後的一段時間裡，天氣乍暖還寒，氣候變化較大，易出現老百姓常說的“倒春寒”天氣，一陣升溫天...
2014-04-25 -
24節氣立春習俗之吃春餅
每年立春日，大部分人都要吃春餅，名曰“咬春”。吃春餅的習俗，歷史悠久。《明宮史·飲食好尚》記載：“立春之前一日，順天府街東直門外，凡勳戚、內臣、達官、武士……至次日立春之時，無貴賤皆嚼蘿蔔，名...
2014-04-25 -
立春過後應該少吃刺激性食物
俗話說一年之計在於春。立春後的飲食調理對身體健康很重要，宜甜少酸，還要少吃刺激性及不易消化的食物。從立春開始，在養生方面，要力戒暴怒、憂鬱，保持歡快的心境。從情緒上講，以明朗的心境迎接明媚的春光對肝...
2012-09-29 -
【立春飲食養生之道教你吃什麼？】
春天來臨了，這個季節肝火旺盛，要少吃酸性的食物，想瞭解立春養生之道，下面就教你春季養生吃什麼，讓你新的一年美麗又健康。立春飲食養生之道教你吃什麼?針對大家的疑問今天我們就為你支招!>>>冬春交替6...
2017-03-07 -
【立春，老人養生要學會伸懶腰】
按照中醫的養生保健理論，立春節氣是從“秋冬養陰”過渡到“春夏養陽”的轉捩點。因春在五行屬木，與肝相應，所以在春季養生具體到人體臟器而言，一定要重視養肝。 怎樣護肝呢?除了遠離煙酒，注意飲食之外，...
2017-03-07 -
立春養生運動—散步
立春時分進行鍛煉不要進行高強度的劇烈運動，以避免由於過度活動和損耗而對人體養陽和生長產生不利影響。若運動量過大，大汗淋漓，津液消耗過多．則會損傷陽氣；且因出汗過多，毛孔開泄，易受風寒而誘發感冒。春練...
2017-03-07 -
立春後應夜臥早起
立春後起居的總原則是：夜臥早起，就是說可以比冬天睡得稍微晚一點，但早上要早點起來。也就是跟太陽走，天睡我睡，天醒我醒。因為太陽是生命的起源，得陽則生，失陽則死。人氣隨太陽之氣升降，白天太陽高懸天空，...
2017-03-07 -
立春我們該吃啥
一年之計在於春，春季是人體陽氣生髮的季節，順應天地陰陽之氣，給予適當的養生，有事半功倍之效，飲食調攝要兼顧陽氣生髮的特點，推薦幾款與“春”有關的食材供您享用。 春芽：《黃帝內經》道：“春三月，此為...
2017-03-07 -
立春養陽助生髮
立春（今年是2月4日）是二十四節氣中的第一個節氣。“立”字具有開始的意思，也就是說從這一天開始正式進入春季，人們會明顯地感覺到白晝時間變長，天氣也開始暖和了。立春後天氣乍暖還寒，人體腠理變得疏鬆，對...
2017-03-07
