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立春過後 謹防5類春季病
立春過後,意味著春季的來臨,人們開始擺脫厚重的衣物,開始享受春的溫暖。然而專家提醒,人們要謹防5類春季病。 肺炎 開春兒是下呼吸道感染的高發季節,尤其是兒童,發病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常有上...
2017-03-07 -
立春節氣的養生吃法
【導讀】立春節氣的養生吃法有什麼呢?民間常說夏天是“苦春”,為什麼稱為苦春,也是因為春天多吃“苦”味的東西有利於五臟六腑的“五行”運做。一起來看看立春節氣的養生吃法。 立春節氣的養生吃法 1、...
2015-04-08 -
立春時節要吃苦的食物
【導讀】立春是二十四節氣之一,其是春季的第一個節氣。立春之後人們比較容易出現一些上火症狀,所以此時的養生應重視清火。苦瓜是春季最佳的時令蔬菜,同意亦是降火的最好選擇,而在立春時節要吃苦的食物也是很...
2015-04-08 -
立春上火吃對藥
初春時節,氣候乾燥,冬天寒氣未散盡,陽氣已經開始生髮,於是“上火”或了多發病。不少人口角發炎、眼睛乾澀發紅,甚至大便幹結,小便發黃,牙旅、咽喉腫痛等,這時人們都會選擇服用祛火藥。 造成人們常說的“上...
2017-03-08 -
立春“咬”出健康來
說起立春,人們就會想到咬春。咬春是指立春這天人們吃春餅、吃春盤、吃春捲、嚼蘿蔔等食物的習俗。立春是一年之中第一個節氣,氣溫逐漸升高,人之陽氣步步升發,一年中的健康,全靠這時打下基礎。因此,立春時節的...
2017-03-08 -
立春後養生必吃這種菜
南齊周顒有句名言:“春初早韭,秋末晚菘”,這“韭”自然就是韭菜了。初春時節的韭菜品質最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食則香,夏食則臭”之說。下面就一起瞭解一下吃韭菜的好處以及有哪些飲食禁忌吧!...
2015-02-09 -
立春飲食有講究 謹記5個原則
過了“打春”便是春天了,正所謂一年之計在於春,春季陽氣生髮,但是也是各種細菌、微生物復蘇的時候。所以飲食方面也要注意,合理的飲食才能幫助人提高免疫力,抵抗疾病入侵。立春飲食應該遵循什麼原則呢?我們...
2015-02-04 -
立春吃什麼養生 四款食譜養肝護陽
立春吃什麼養生?“咬春”是指在立春這天吃一些春季的新鮮蔬菜,一般是北方生吃水紅蘿蔔、南方生吃生菜,同時也包括吃春餅。春餅是以麥面烙制或蒸制的薄餅,多以豆芽、韭黃或韭菜、粉絲、雞蛋等炒成的合菜作餡兒...
2017-03-08 -
立春要養胃 三種中醫養胃方法
立春過後就是春天了,腸胃不好的人在春天總是特別難受,潮濕又溫暖的空氣容易對事物造成不利影響,稍微一不注意的話,都可能吃到變質的東西,讓自己的腸胃深受其苦。面對這種狀況,我們該怎麼辦呢? 立春後如何...
2016-02-04 -
立春駕臨 兩款食譜護陽保肝
初春的天氣剛剛由寒轉暖,各種致病的細菌、病毒隨之生長繁殖,為避免春季多種疾病發生,預防措施必不可少。立春後是疾病多發的季節,此時應防止舊病復發。春天的多發病包括肺炎、肝炎、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘等...
2016-02-04 -
立春吃什麼養生?初春進補三款當家菜
立春節氣到來,預示要進入春季了,初春養生應以養肝護陽為主,那麼春季吃什麼護陽呢?春季養生食譜有哪些呢?下面給大家推薦幾款食譜,有提升陽氣之效,不妨適時補充一下,下面一起來看看。 男人立春飲食要注意什...
2016-02-04 -
立春之後重養肝 簡單易行的養肝三字經
二十四節氣中的立春,中醫素來有“春宜養肝”之說,這個時間養肝很有必要。 為什麼立春要養肝 春季為肝氣旺的時候,肝氣旺則會影響到脾,所以春季容易出現脾胃虛弱病症,同時,慢性胃炎和消化道潰瘍多也容易發...
2016-02-04 -
立春如何養生防病?以溫和運動為主
立春節氣是二十節氣的第一個節氣,立春節氣到來,預示春季也要來了,春季養生要順應生髮之氣,養身養心、護肝保肝才是養生的重點。所以保持平和的心態、適量飲食、適量運動才能健康過春季。春季,流感、腸道傳染...
2015-02-07 -
立春之後重在養肝 春季養肝三招
二十四節氣中的立春,中醫素來有“春宜養肝”之說,這個時間養肝很有必要。 為什麼立春要養肝 春季為肝氣旺的時候,肝氣旺則會影響到脾,所以春季容易出現脾胃虛弱病症,同時,慢性胃炎和消化道潰瘍多也容易發...
2015-02-07 -
立春過後要養肝 教你簡單易行的養肝三字經
初春的天氣剛剛由寒轉暖,各種致病的細菌、病毒隨之生長繁殖,為避免春季多種疾病發生,預防措施必不可少。立春後是疾病多發的季節,此時應防止舊病復發。春天的多發病包括肺炎、肝炎、麻疹、腮腺炎、過敏性哮喘等...
2014-02-12 -
立春養生重點在於護肝
立春時節陽氣漸生。而陰寒未盡,正處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期,是由寒向暖過渡的時候。春季氣候變化較劇烈,溫差幅度很大。由於從冬人春,人的抗病能力和氣候適應能力較弱,流行性傳染病又較多,稍不注意就有...
2014-01-24 -
立春飲食養生牢記5原則
萬物復蘇,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥,導致肝火旺盛、身體炎症,出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、色斑等症狀。加上春季天氣轉暖,人體水分大量流失,天氣又陰晴不定,不能保持人體新陳...
2014-01-24 -
立春皮膚瘙癢怎麼辦
立春了皮膚瘙癢怎麼辦?馬上就到立春了,冬春季節都有不少患者反應皮膚瘙癢的厲害,那如何緩解春季皮膚瘙癢呢? 減少洗澡次數加強皮膚護理 洗澡時應根據季節氣候及個人的皮膚狀況隨時調整——減少洗澡...
2015-02-04 -
立春 父母要注意孩子的皮膚病
春天是個百病復蘇的季節,父母除了要當心孩子染上感冒等呼吸道疾病!一般春季裡的皮膚頑症有兩種:病毒性疾病造成的皮膚問題和過敏性皮膚疾病。 病毒性疾病:當心風疹、麻疹 春天是孩子容易被風疹、麻...
2015-02-04 -
立春節氣養生:謹防三種春季皮膚病
立春是春季“萌芽”的開始,迎接明媚春日、鶯歌燕舞的景象同時,要注意立春之後便是病菌猖獗的時刻,立春正值春季,是各種病菌和微生物繁殖、復蘇的季節,加上天氣忽冷忽熱,人們抵禦寒邪的能力有所減弱,非常容...
2017-03-08