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立秋後 寶寶常吃6種食物營養又防燥
立秋後,寶寶要怎麼吃最健康呢?隨著季節的變化,孩子的飲食上也有很多方面都需要特別注意的哦。今天,小編就要來為你總結寶寶立秋以後吃什麼好,爸爸媽媽快來一起看看都有哪些吧。立秋後寶寶吃什麼食物蓮藕:新鮮...
2014-08-21 -
2015立秋時間 立秋養生調理脾胃是關鍵
現在的天氣還是讓人覺得酷暑難耐,但其實明天就是立秋了,立秋是夏季到秋季的過度,是秋天的開始,立秋養生與夏季養生要有所區別,那麼,立秋該如何養生呢? 2015年立秋時間 2015年8月8日 0...
2015-08-07 -
立秋養生六大注意事項
酷熱的夏季,人們最期盼的就是秋季的到來,今天正是立秋,立秋後氣溫還是比較高,但是立秋的風比夏季風涼爽,夜晚也比較涼,立秋養生要注意調理脾胃、防秋燥,下面我們來看看立秋養生的一些注意事項。 1...
2014-08-07 -
立秋養生以肺為先 盤點秋季潤肺食物
秋季是最適宜進補的時節,但是,立秋卻不適宜大補,因為這個時候我們的脾胃還很虛弱,大補的話我們的脾胃受不了,立秋最重要的是要潤肺,那麼,秋季潤肺食物有哪些、立秋潤肺吃什麼好? 立秋重養:以肺為先...
2014-08-07 -
24節氣立秋養生小常識
立秋帶來的首先是天氣變化。諺語有“早立秋冷颼颼,晚立秋熱死牛”之說,是提醒人們不可對立秋盲目樂觀,有時候立秋過後,還有“秋老虎”。諺語說“秋前秋後一場雨,白露前後一場風”,因此立秋後降溫往往是...
2014-07-01 -
處暑過後秋來到 養生保健首防燥
緊跟在立秋後面的節氣是處暑。今年處暑在8月23日。曆書雲:“鬥指戊為處暑,暑將退,伏而潛處,故名也。”《月令十二集解》中則曰:“(處暑)七月中,處,止也,暑氣至此而止矣。”處暑時節,三伏天氣已過或...
2017-03-07 -
秋季養生養陰防燥
秋季養生貴在養陰防燥。秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥,這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。中醫理論認為,秋主收,燥為秋之主氣,人體順應四時陰陽變化之規律,...
2015-10-12 -
白露養生:進補注意養肺 喝粥祛涼防燥
中醫有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,也就是說白露節氣一過,穿衣服就不能再赤膊露體了。另外,白露之後天氣冷暖多變,尤其是早晚溫差較大,很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發。如果這時候貪食寒涼,更容易...
2017-03-07 -
立秋後養生八字訣:去燥、潤肺、養陰、多酸
立秋節氣的到來預示秋天的開始,雖然秋天臨近,但是天氣依然炎熱,且乾燥,這個時候要注意養陰潤燥,注意養肺潤肺,這樣才能安然度秋,那麼立秋節氣該如何養陰潤燥養肺呢? 立秋後養生八字訣:去燥、潤肺、養陰...
2017-03-07 -
立秋吃什麼養生 10種養肺食物多多品嘗
立秋是進入秋季的節氣,初秋給大家的感覺總是淒涼十分。立秋晝夜溫差大,天氣漸冷秋燥生起,飲食方面要多吃一些要以養陰清燥、潤肺生津的食物。立秋過後養肺宜當先,同時要保持神志安寧,心情舒暢。那麼立秋吃什...
2017-03-07 -
立秋養生做好三件事
立秋已經來臨,這意味著季節開始變更,我們的日常飲食、生活習慣應該開始改變。在生活中,我們應該要防範于未然,通過有效的措施來保護我們的健康生活。麼,您知道在立秋的時候要注意些什麼事項嗎?小編今天就告...
2015-08-08 -
立秋吃什麼養生比較好
概述 很多人都知道在季節的交替中飲食還是比較重要,因為季節交替飲食不當的話會對人體造成一些傷害,那麼立秋吃什麼比較養生呢。 立秋吃什麼養生比較好1 首先,養生應該以潤燥、滋陰、養肺、養胃為主,可選...
2017-03-07 -
立秋養生吃什麼 立秋後吃什麼排毒
立秋養生吃什麼排毒:吃防治秋燥的食物 為了適應秋燥,立秋後要經常吃一引起潤燥、生津液的食物,比如蓮子、百合、蓮藕、梨、石榴等等,可能緩解立秋後的燥熱,還能潤肺生津、排毒養顏。 立秋養生吃什麼排毒:...
2017-03-07 -
立秋養生韭菜炒蝦仁,溫腎助陽又活血
大暑剛過不久,立秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱,多吃這些“節氣菜”,可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。立秋,從時間上看,就是過了上半年,下半年開始啦。因此,立秋飲食非常重要,立秋吃好了...
2017-03-07 -
立秋養生 立秋後要如何養肺
核心提示:立秋是進入秋季的初始,秋季的養生重點是養肺和養陰。酷熱的夏季使人多多少少有些陰虛的症狀,那立秋要如何養生呢?立秋之後為什麼要養肺,要如何養肺呢?下面跟著小編一起來看看吧! 立秋是進入秋季...
2017-03-07 -
立秋養生先養肺 這幾種食物潤肺必吃
導語:今天立秋。立秋是一個最佳的養生節氣,立秋養生要養肺!什麼食物潤肺呢?下面就介紹幾種立秋必吃的養生食物。 金秋養肺最適宜, 中醫認為肺屬金,而秋季大地一遍金黃,故肺主秋季。從季節養生角度看,秋...
2017-03-07 -
立秋給身體排毒全靠這些養生食物
導讀:立秋養生的首要任務就是排毒。當臟器開始因毒素而早衰,美麗也隨之而去。立秋排毒,全靠這些食物,趕緊試試吧。 立秋給身體排毒全靠這些養生食物 1、山楂 山楂性味酸、甘、微溫,有散瘀、消積、化痰、...
2017-03-07 -
立秋吃什麼 中醫教您立秋後養生吃什麼
秋天燥邪為盛,最易傷人肺陰。此時可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。立秋之後天氣漸涼,豐收之際到來。此時陽氣漸收,陰氣漸盛,萬物狀態由生長變為收藏,新陳代謝變緩。飲食養肺應多滋潤的食物為主等,...
2017-03-07 -
立秋吃什麼養生 立秋吃這些食物最養生
8月8日立秋這預示著我們告別炎熱的夏天,迎來了涼爽的秋天。那麼在立秋的時候我們要吃些什麼來滋養我們的身體呢?今天小編就推薦幾款秋季養生的食物給大家,希望大家喜歡。 推薦潤肺食物 1、百合,清心養神...
2017-03-07 -
立秋養生系列之咖喱茭白 除熱祛濕還美容
大暑剛過不久,立秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱,多吃這些“節氣菜”,可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。立秋,從時間上看,就是過了上半年,下半年開始啦。因此,立秋飲食非常重要,立秋吃好了...
2017-03-07