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謹記中秋節出遊注意事項 讓健康與快樂同行
氣溫逐漸轉涼,秋意漸濃。中秋節即將到來,小長假前後很多市民都會選擇中秋節出遊。比起盛夏出遊的激情和火辣,涼爽的秋天似乎更加愜意。但是,中秋節出遊前還是需要做好功課,為自己和家人的身體保駕護航。中秋節...
2013-09-05 -
小長假遇上陰雨天 出遊如何防治皮膚病
小長假遇上陰雨天,出遊如何防治皮膚病,馬上就是一年一度的端午節,端午小長假許多人選擇外出旅遊,但在以往一些外出旅遊的人中,由於行前準備不充分或旅途中身體不適,最近幾天連續的陰雨天,導致一些皮膚病患者...
2013-06-07 -
週末出遊寶典 四種必備確保安全出行
身份證、駕駛證、行駛證、養路費及購置稅證件、車輛使用稅證件、路線地圖、信用卡、保險費單、筆記本及筆等。尤其是去不太熟悉的地方,事先準備一張地圖是非常有效的。目前GPS導航儀也日漸成為必備的裝備之一。...
2013-05-17 -
清明假期出遊正當時 警惕春季踏青注意10大事項
1.提前觀察天氣 當發現牆縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大,這種情況說明兩三天內一定有大暴雨,避免外出。 2.量力而行 春遊踏青以近郊為好,最多不超過兩天的路程。過遠春遊,舟車之累,身心疲憊,...
2013-03-30 -
長假出遊保健:一邊旅遊一邊健身
專家提醒,長假出遊,不論您乘何種交通工具,旅途中別忘“舒筋活血”,以免久坐不動帶來下肢發麻、僵硬、血流不通暢等症狀。特別是中老年人及肥胖、糖尿病、高血壓等心血管疾病患者,一旦血栓隨血液迴圈到心臟,...
2011-01-07 -
端午養生之首選艾草
端午處於六月,正是大自然最熱烈奔放的時候,於是端午時節是補陽最佳時期。而對於增補陽氣,普普通通的艾草可謂效果非凡。 “產于山陽,采以端午”的艾草,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經,具回陽、理...
2012-06-23 -
出遊暈車怎麼辦 推薦6大食物
現如今,在法定節假日裡高速公路不再收過路費,這使很多家庭都喜歡在小長假裡自駕出遊。可是,暈車這樣的不適症狀總會影響到我們的出遊,這可怎麼辦呢?今天,為大家介紹一下可以預防暈車的食物都有哪些吧。暈車的...
2016-05-01 -
清明出遊暈車怎麼辦?出遊隨身攜帶4食物防暈車
到了清明小長假,要出去玩了,可是又出現了暈車的現象,這可怎麼辦呢?小編在這裡要教大家幾招,通過常見的食物來緩解暈車的現象。快來在出遊前和小編一起學兩招吧。清明出遊暈車吃什麼好榨菜。榨菜色香味俱全,許...
2015-04-04 -
臨近清明小長假 出遊的飲食建議
馬上就要到清明小長假了,在這個天氣漸暖的節氣裡要帶些什麼食物好呢?外出旅遊最需要重視的就是飲食衛生,如果不多注意的話就會容易出現身體不適的症狀。接下來,不如就一起看看春季出遊應該怎麼安排飲食吧。春季...
2016-03-30 -
端午節到了 粽子的儲存方法和禁忌
現如今,很多家庭都會從超市已經包好的粽子回家。在這裡,要提醒大家的是市面上的粽子在購買回家後應學會科學正確的儲存方式,並且在食用時也要注意一些禁忌,只有這樣才能保證不會危害到身體健康。端午節吃粽子的...
2015-06-20 -
端午必知!粽子的6種健康吃法
粽子雖好吃,但如何挑選,哪些人群不適合吃,你知道嗎?下面給大家介紹6種粽子的健康吃法。先瞭解一些吃粽子的小常識:雖然粽子好吃,可是不主張把粽子當早餐或正餐的主食吃,這樣容易吃過量,飯後嘗一下就好。因...
2016-06-08 -
端午節飲食 粽子不能食用過多
粽子是端午節的傳統節日食品,由粽葉包裹糯米蒸等和制而成,家家戶戶都在吃粽子過端午。 但是粽子本身就是一種不好消化的食物,如果一下子吃太多了,容易引起消化不良,再者如果還夾雜著其它的食物一起吃的話,...
2017-03-09 -
端午將至,每日一棕!
香菇肉粽 材料:糯米2斤香菇、五花肉、蛤幹、粽葉、棕繩各適量 做法: 1、糯米事先浸泡2個小時以上,幹香菇泡發,蛤乾洗淨、五花肉切小塊用五香粉、料酒、老抽、蠔油、糖和鹽醃制過夜入味。 2、將新鮮的...
2017-03-09 -
端午飲食宜忌
農曆五月,端午時值疫病流行的季節,蚊蠅孳生,百蟲活躍,俗稱“惡月”,加之端午這天是五月初五,五月是獨月,五日也是獨日,獨月獨日被喻“毒氣”沖天,漢朝起就有“五月到官,至免不遷(升遷)”、“五月蓋屋...
2017-03-09 -
端午將至,教你幾款粽子的做法
端午將至,教你7款美味粽子做法,自己動手,製作自家端午美食,快樂度佳節。 豆沙粽子 材料: 糯米、豆沙、粽子葉各少許 做法: 1、洗米,泡米,瀝幹備用。米可以泡半小時。 2、豆沙分成小塊備用。豆沙...
2017-03-09 -
端午教你包獨家“粽子”
我們今天先來欣賞一首詩:“裹就連筒米宿春,九子彩縷紮重重,青菰褪盡雲膚白,笑說廚娘藕複松。”猜猜看,是什麼物件?對了,聰明的你,一定會想到,那是“粽子”!是啊,又到了“遍野花香織芳鬱,街頭巷尾五月...
2017-03-09 -
端午來臨,水果推薦
端午節吃粽子想必是家喻戶曉的事情的了,不過,在端午節期間,吃什麼水果可能大家就不知道了吧,現在快隨小編一起來看一下端午吃啥水果吧。 1、荔枝 正所謂“一顆荔枝三把火”,荔枝屬於熱性水果,體質燥熱者...
2017-03-09 -
端午炎熱濕氣重 專家告訴你怎麼吃
端午正值炎熱之際,濕熱入侵人體,端午時節吃點莧菜能清熱去濕熱,餐桌上別少了這盤菜哦! 主題:清炒莧菜 食材:莧菜1斤,大蒜數顆,食鹽、醋少許 做法: 1.莧菜洗淨瀝幹,大蒜切碎待用; 2.鍋內放油...
2017-03-09 -
端午又至 手把手教你如何煮粽子
端午節快到了,又到了粽子的季節。一般我們買回來的粽子,要煮多少時間呢?煮的時間短了,粽子沒有熟,煮的時間長了,又失了風味,該如何煮粽子,看看下面的技巧吧。教你學會煮粽子把包好的粽子冷水下鍋,整齊地碼...
2016-06-08 -
端午粽香飄逸 挑選粽子6大妙招
端午吃粽子是很多地方習俗,可是現在越來越少人自己在家做粽子,一般都是在外面選購已經包好的粽子,那什麼樣的粽子更好吃更安全呢?下面就和小編一起來看一下如何挑選粽子吧。1、要選購標籤齊全的粽子。就是要有...
2013-06-09