-
春節後水果榨汁幫您去火排毒
春節就是胡吃海喝的節日，春節期間幾乎天天都是大魚大肉，餐桌上的美食不計其數，一不小心都會“吃撐”，如飽腹、油膩等。那麼我們該去除節後的油膩感呢?，據說這九種果蔬搭配，榨出的果汁味道都超級的好喝，堅...
2017-03-10 -
春節後養生，肝膽腸排毒最關鍵！
春節後養生 春節已經慢慢接近了尾聲，在春節期間的大吃大喝、接待客人的疲勞、作息時間紊亂等因素影響下，最易造成脂肪堆積、血脂粘稠、膽固醇升高等，各種毒素的生成與積累，威脅著我們身體的健康。 那麼，春...
2017-03-10 -
春節後養生 不能“素齋”果腹
春節長假走了，節後綜合征卻來了。吃得太多、玩得太累、過度興奮者頻頻出現不同程度的消化不良、睡眠紊亂、情緒波動等症狀。 為了給您新的一年打好健康的第一道基礎，小編結合春季養生特點，奉上溫馨提示。 節...
2017-03-10 -
春季養生春節後飲食調整注意誤區！
導讀：春節很多人都是酒席宴請不斷，在春節前後，每天幾乎都是大吃大喝，春節過去了，大家就想吃點健康的食物，不吃大魚大肉了吧!下面我們一起看看，有哪些該注意的! 春節過後注意飲食誤區春節長假結束了，每...
2017-03-10 -
如何擺脫春節後綜合症。
春節期間飲食無節制，常常吃過多油膩的食物，給腸胃造成負擔，讓身體感到不適，也容易導致脂肪堆積。下麵給你支招：春節後飲食調整吃什麼?春節後如何養生? 1、多吃點清淡的東西 一日三餐最好用素食慢慢調節...
2017-03-10 -
今天是春節後上班第一天，你還適應嗎？
今天是節後上班第一天。大家從休假狀態進入工作狀態，都需要一個轉換過程，文文建議上班後儘量減少應酬，緩和此前亢奮的神經。上班前好好洗個熱水澡，儘快轉換“角色”，來迎接新一年的工作。【頭昏腦漲 睡眠紊...
2017-03-10 -
春節後如何養生？
第一部曲：“滅火”工作首當其衝 專家解讀：春節前後，家裡家外事務繁多，加之過食油膩、生活規律常被打亂等，使有些人的身體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，引起生理機能紊亂，從而導致“上火”，表現為咽喉乾...
2017-03-10 -
端午節後家居佈置有忌諱
端午節後家居佈置有忌諱，需要多加小心： 1、家裡的鏡子太多 在風水來說它很陰寒容易會招邪，那若是家中鏡子太多則會造成夫妻耗財，也就是指這對夫妻很奢侈、很浮華，不要的東西買一大堆，那他們的支...
2016-03-11 -
春節長假結束 節後綜合征該怎麼辦
春節是個喜慶的節日，因為是個長假的關係，很多人都在春節吃吃喝喝過度玩樂，生物鐘與上班的時候大不相同，造成了快到上班的時候就非常恐懼，除了對上班的恐懼，這種春節節後綜合征還會出現在節後的兩三天裡感覺厭...
2016-02-16 -
春節長假過後 你是否撞上“節後綜合征”？
春節長假之後的幾天是“節後綜合征”的高發期，比如，在節後的頭兩三天裡感覺厭倦、提不起精神、上班工作效率低，甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。因此，節後一定要注意調...
2013-02-20 -
節後常吃降脂食品
節後應選吃一些有降血脂作用的食品。下面是幾類節後有助於降低血脂的食品，大家不妨常食些。燕麥：人消化食物時，肝臟會分泌膽汁酸，以促進食物中脂肪的消化和吸收，燕麥中的可溶性纖維則可吸收大量膽汁酸，以阻止...
2017-03-10 -
節後一搭二吃洗腸胃
清淡食物搭配粗糧：節日期間吃大魚大肉，想必也吃膩了，這時候要多吃點清淡的東西讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。節後主食要以穀類粗糧為主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多...
2017-03-10 -
10種素食 幫你節後清腸
元旦新年期間人們往往吃得多，所以節後應多吃些素食，以排除油膩，清胃通腸，並降低血脂、保護心血管。常吃的能夠降脂清腸的素食有： 玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒和胡蘿蔔素等，還富含纖維質。玉米對膽囊炎...
2017-03-10 -
緩解節後頭痛的幾種方法
頭痛是我們的生活中比較常見的一種疾病。同時引發頭痛的原因也比較多。而節後上班族在回來的時候也容易發生頭痛的現象。那麼我們有什麼比較好的方法能緩解我們的頭痛呢？下面給大家介紹相關的緩解節後頭痛的...
2014-10-08 -
節後預防頭痛的幾種方法
頭痛是我們的生活中比較常見的一種疾病。同時一些上班族在假期結束後開始上班時也容易發生頭痛的情形。下面給大家介紹幾種預防節後頭痛的幾種方法供大家參考。 每小時遠望5分鐘 由於眼睛專注於某物太...
2014-10-08 -
節後養胃四大戰略
春節已過，天氣還是很寒冷，可別把你的胃級凍傷了，不然這個日子可不好過咯！小編分享冬季養生知識，為你打造養胃全攻略，從生活保健到健康飲食，全方面調理你的胃，快來學習一看二暖三調四養法，春節養好胃...
2012-02-01 -
除夕夜食品大推薦：最排毒解膩的5大食物
排毒解膩5大食物推薦 節前應酬太多，你是否吃了很多美食，體重也增加了不少？飲食可以給身體排毒消膩哦。 大麥茶 解膩去辣助消化 大麥茶特別適合逢年過節吃大餐時飲用，可以解膩、去辣、助消化。 飲...
2012-01-22 -
節後月餅很雞肋？煎烹炸變美味
涼拌月餅簡單又好味! 做法很簡單，三步到位：首先將蛋黃、火腿等餡的月餅切成細丁；然後拌以榨菜絲、蔥花、蝦皮等； 最後再澆上少許的花生醬或者芝麻油，就成了一道爽口美味的餐前開胃小菜。 月餅餡...
2011-09-19 -
節後強力去油膩 8款自製瘦身減肥茶
在中秋節一定要吃月餅，這是我們一直傳承下來的傳統，同時少不了跟家人朋友歡聚大吃一頓。佳節中我們往往吃了不少三高食品，高卡高糖高脂，這些都是減肥人群的大敵，不但對腸胃造成負擔，積聚在體內更是很難消...
2011-09-13 -
這樣竟能規避節後綜合症
節後出現四症狀如何調理？ 1、厭食反胃：首先要多喝白開水，特別是晨起喝一杯白開水，有助於腸胃排毒；其次，多吃山楂、白蘿蔔、大麥等食物，可以消食化積、促進腸胃蠕動；第三，必須戒煙酒，因為吸煙飲酒...
2015-07-17
