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喝楊梅酒消暑解膩
楊梅酒是日常生活中的食品，但是女性經常喝楊梅酒的有著特殊的功效，楊梅酒具有消暑解膩、生津止咳、助消化等作用。夏季最適合一些楊梅酒幫助你消暑解膩。下面微微健康網小編就為大家介紹一下女性喝楊梅酒消暑解...
2012-09-29 -
節後喝優酪乳改善消化功能
春節期間，人們狂飲海吃、極度玩樂，造成腸胃不適，精神倦怠。針對春節人們身體出現的一些狀況，用飲食的方法可以加以調整。但有一點需要注意：調整需要一個過程，而且還要和起居、心理等多方面配合。網路遊戲族早...
2012-09-29 -
春節後吃什麼排毒 四款美食強效“掃毒”
春節期間免不了大吃大喝大魚大肉的，這樣一來，節後痘痘、便秘各種問題就隨之而來，這個時候就要注意排毒了，那麼，春節後吃什麼排毒?下面我們來盤點排毒食物。 木耳 味甘，性平，有排毒解毒、清...
2016-03-24 -
節後備孕忘提前體檢
專家表示，人們從平時心理、生理高度緊張的狀態突然放鬆，身體的抗病防線也突然鬆弛，加上節假日應酬增多，生活變得沒有規律，縱情娛樂、通宵達 旦的生活方式，勢必擾亂人體的生物鐘，影響各系統、器官的正常生理...
2016-12-27 -
節後備孕，莫忘提前體檢
專家表示，人們從平時心理、生理高度緊張的狀態突然放鬆，身體的抗病防線也突然鬆弛，加上節假日應酬增多，生活變得沒有規律，縱情娛樂、通宵達旦的生活方式，勢必擾亂人體的生物鐘，影響各系統、器官的正常生理功...
2016-12-27 -
節後排毒清腸的絕招 自製減肥茶來清腸排毒
自製減肥茶來清腸排毒一、決明菊花飲 材料：草決明3錢，菊花3錢，甘草5分做法：利用熱水一沖，用燜燒杯或保溫杯燜個10～20分鐘即可點評：對於長期在辦公室工作的職業人來說，會有頭痛、頭昏等症狀，更...
2014-02-08 -
春季除濕瘦身食譜 幫你消除節後肥胖
如何判斷自己體內是否有濕? 1、頭髮愛出油 2、面部油亮 3、睡覺留口水(濕氣飽和自行流出) 4、排便粘稠(不易沖掉)且多便。 5、小肚子大 6.耳內濕(耳禪濕) 7、陰部潮濕 8、小腿腫脹。 對...
2017-03-07 -
六種食物幫助你解膩除油
餐桌上的春節美食不計其數，海鮮、大魚大肉占絕大部分，一不小心都會“吃撐”，如飽腹、油膩等。那麼此時該如何去除餐後的油膩感呢?你不妨通過食用一些食物來化解油膩。山楂柑橘： 飽食之後，喝一杯橙...
2014-02-11 -
節後連上8天班如何緩解疲倦
上班時間的調節 上班時，工作1到2個小時，可以適當休息10-15分鐘，利用這個時間站起來走一下，或者閉上眼睛，暫時不要想事情，用手輕輕按壓一下太陽穴，揉一下眼睛。或者到窗戶邊往外遠眺一下，放鬆...
2013-01-04 -
立秋節後必吃的排毒食物
立秋節後我們的體內肯定是充滿了食物，在這個時候給身體排一次毒是不錯的選擇，但是排毒我們要選擇好的方法，我們可以採用飲食來起到排毒的好處。 在立秋後馬上就要面臨著七月半了，在這些節日中每個家庭都在慶...
2017-03-07 -
心理健康 節後返崗如何調整好心態
假期過後，白領的各種心理症狀也隨之而來，無精打采、憂慮、惆悵、不想上班、不想與人交往等等，節後返崗之際，如何調整好心態?下面心理健康欄目為大家分析。 節後返崗如何調整好心態 症狀一：困，想睡，提...
2016-10-09 -
節後調養系列之萵筍炒山藥 去除口臭促排尿
國慶長假結束，又開始投入工作了，不知道有多少人會感到食欲不振、腸胃不適呢?長假大魚大肉地狂吃一頓，再加上各種應酬、煙酒不斷，假期過後人們不但容易困乏，也最容易腸胃不適。因此，長假後許多人都會選擇喝...
2017-03-07 -
節後調養系列之芹菜香乾 清肝降火治煩渴
國慶長假結束，又開始投入工作了，不知道有多少人會感到食欲不振、腸胃不適呢?長假大魚大肉地狂吃一頓，再加上各種應酬、煙酒不斷，假期過後人們不但容易困乏，也最容易腸胃不適。因此，長假後許多人都會選擇喝...
2017-03-07 -
節後的腸胃養生法
【導讀】春節親友團聚，一頓頓大餐讓我們的腸胃忙個不停，幾天下來，腸胃不堪重負，不少人出現了便秘、急性腸胃炎等消化系統疾病。本期，我們請專家為大家講講節後的腸胃養生法，下面就介紹節後的腸胃養生法。 ...
2015-05-07 -
節後年花年桔如何處理?中醫：變身養生藥膳!
為了增添春節時的喜慶氣氛，市民喜歡購買各式各樣的年花年桔來裝點自己的房屋，如何處理這些“殘花敗柳”成了不少市民心頭的一樁麻煩事。中醫教路，年桔變身養生藥膳! 把年桔醃鹹桔，變廢為寶！ 原料：柑桔(四...
2013-02-14 -
節後恢復 彎腰撞背
節後恢復工作，在工作的同時也別忘記做一些工間操保養身體，爭取在新的一年有更好的體魄。彎腰撞背功可以強腰固腎，疏通經絡，運行氣血，調節陰陽。同時也可以增強體質，預防骨質疏鬆，緩解腰椎間盤突出及疼痛。...
2017-03-07 -
酸梅湯能解膩減肥嗎？3種食物瘦身更靠譜
流言：酸梅湯是傳統的消暑飲料。最近幾年，市場上出現一些罐裝或瓶裝的酸梅湯飲料，它聲稱有解油膩、降血脂的功效，還能幫助減肥。酸梅湯能解膩減肥嗎？傳統的酸梅湯主要以烏梅、山楂加水加糖煮制而成。認為烏梅湯...
2016-10-01 -
節後清腸小竅門
完美的春節長假，大家一定都吃了不少美食，身體裡積累了過量的營養，需要及時消除，為此，推薦大家3種大腸經的鍛煉方法，幫助排毒清腸。 “側展通腸式”瑜伽便秘法 “側展通腸式”能按摩到大腸兩側彎曲的地方...
2017-03-07 -
節後“不適”如何辦
很多人在春節時因長假期間吃喝玩樂不當而導致各種潛在健康問題的現象屢屢發生。“冰凍三尺，非一日之寒”，很多疾病在初期往往沒有明顯症狀，一旦發現往往錯過了最佳治療時機。因此，當身體出現不適時，應儘早進...
2017-03-07 -
夏季吃楊梅 消暑解膩還潤肺
核心提示：楊梅性溫，味甘、酸;歸脾、胃、肝經。楊梅屬於楊梅科小喬木或灌木植物的果實，4月開花，6-7月果實成熟。楊梅含葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸、草酸、乳酸和蠟質等成分。 楊梅具有生津止渴、和胃...
2017-03-08
