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養生早班車 節日過後的清腸減肥早餐
中秋節過後大多數人都會出現肥胖現象，雖然不同人群的肥胖程度不同，但是體內堆積油脂過多，這是不爭的事實。所以，節日過後減肥是必須做的一件事情，那麼該如何給身體增強的減肥、減脂呢?我們不妨從早餐開始...
2016-10-12 -
節日期間過度飲酒痛風風險大增
辭舊迎新過大年，人們的生活、飲食和作息也變得沒有規律，加上過量攝入大魚大肉等酸性食品，造成體內尿酸濃度增加，很容易形成痛風———現在患痛風症的人越來越多，特別是節假日，更是痛風病高發期，以往 痛風病...
2017-03-06 -
節日下廚千萬避免得上廚房綜合症
春節將近過去一半了，相信大家都已經吃飽喝足了吧？今年的年夜飯我們家選擇在外頭吃的沒有在自己做，第一是由於每年做的年夜飯大家都會吃不完會剩非常多的菜，第二是每年的年夜飯都是我做的我感到非常的累，今年...
2015-02-23 -
春節：節日餐桌不妨肉少菜多
一年一度的新春佳節又要到來了。春節是聚會的節日，也是美食的盛宴、味覺的饕餮。從年夜飯開始，高頻率的美食不斷地被呈現在人們面前。專家指出，節日期間，在享受美味的同時還要注意保持健康，這不僅要從搭配的角...
2012-09-29 -
爸爸的節日 父親節送什麼禮物好呢
父親如展翅雄鷹，搏擊長空傲視群峰;父親如參天大樹，頂天立地遮擋風雨;父親如汪洋大海，包納百川氣吞日月。 父親節來了，朋友，準備送給父親什麼禮物呢? 父親節推薦禮物一：剃鬚刀是父親節不錯的禮物， 爸...
2017-03-07 -
【三八婦女節】祝福語大全 祝女士們節日愉快
婦女節到了，祝願你面如芙蓉，嬌豔美麗，容顏俏。富貴逼人，財源旺盛，荷包鼓。福如東海，壽比南山，萬事順。婦女節快樂。 據消息，今天女同胞們可以打著“擺脫煩腦，走出家門”的口號，攜帶老公信用卡上街盡情...
2017-03-07 -
節日期間要注意小兒飲食衛生
節日期間家長要注意小兒飲食衛生： ①防止孩子搶食。搶食容易使孩子不經咀嚼就將食物咽下而影響消化。過熱的飯菜還會造成孩子口腔、咽喉、食管等部位的燙傷。更為嚴重的是，搶食容易使食物嗆入氣管，發生呼...
2010-09-06 -
節日養胃遵守兩大原則 多吃五種蔬菜
假日的聚會，大魚大肉、高脂肪的飲食，讓腸胃比身體更疲憊。節假日一定要管住自己的嘴，不要給腸胃施加太大的壓力。 節日養胃多吃4種蔬菜 紅薯：養胃去積 紅薯性平，味甘，補脾益氣，能正氣養胃，增強胃腸蠕...
2016-02-04 -
為什麼腦梗易在節日發作
勞累過度、作息不規律往往也能引發腦中風，因此安排好節假日的日程，勞逸適度，生活規律，方能減少不幸的發生。首先要綜合控制多重危險因素的發生，戒煙限酒，積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等疾病。已患腦中風的...
2016-09-27 -
國慶假期防肥胖避開3陷阱 節日如何減肥？
國慶長假，無論是和親朋好友相聚，還是普通應酬，都少不了酒肉作陪。結果一周下來，疲憊感一點沒少不說，身體各項機能也都亮起了紅燈。那麼，如何能有效地達到排油降脂的效果呢？假期易“胖”需避開3大陷阱（1）...
2016-10-04 -
節日必備硬菜－大蝦的九種做法
大蝦可是餐桌上的常客了，百變的大蝦，怎麼做都好吃，什麼入菜的、零食的、紅燒的、蒸的、炸的、炒的，那都不是事兒。九種大蝦的吃法，幾乎全都包括了，過節了，趕緊給家人露一手吧。 黃金鳳尾蝦 食材：500...
2017-03-08 -
五一小長假來臨 節日飲食養生法則
養生一直是大家都關注的話題之一，平時需要怎樣養生才對身體好，馬上就五一了，那麼五一養生要吃什麼呢？五一養生如何吃呢？下面就一起來看看五一養生食物與飲食原則吧！五一養生要吃什麼呢？1、山藥：“溫補而不...
2014-05-01 -
愛滋病人節日期間注意飲食
愛滋病病毒感染者和患者在進行藥物治療的同時，還應積極進行營養支援。營養支援的主要目的是促進體內蛋白質合成，為人體免疫功能的恢復提供必要的營養，貯存能量，維持人體器官功能。從某種意義上說，營養支持對改...
2017-03-08 -
清明假期如何預防節日綜合征？
4月3日至5日清明節放假三天，當過完節後回到工作崗位，很多人會感到煩躁、心緒不寧、注意力不集中，那麼假期我們該如何調整心態呢? 假期如何調整心態 當假期結束人們重新回到工作崗位時，往往有不適的感覺...
2015-04-02 -
節日飲食，別“爽了嘴巴傷了身”
為了使廣大消費者在元旦、春節過得愉快、健康、安全，提醒廣大消費者無論是在家中就餐還是到飯店就餐都要注意食品衛生安全問題。提示一：選擇放心的就餐環境 您到餐館就餐時，要考慮該店的就餐環境是否優越清潔，...
2008-01-25 -
健康飲食 拒絕“節日病”
國慶日來臨，要杜絕“節日病”，老人更要注意食物的合理搭配，吃得好更要吃得健康，過一個快樂又健康的國慶中秋節。 1、堿搭酸。 健康人體是弱鹼狀態，PH值在7.4左右。如果人體血液呈酸性，血黏度和...
2009-10-12 -
12月7日大雪節氣 大雪養生九原則
《月令七十二候集解》說：“至此而雪盛也。”2014年大雪節氣是12月7日。大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪時更大了，並不指降雪量一定很大。大雪節氣的到來，預示著正式進入冬季最寒冷的時候，這...
2017-03-10 -
節日應酬 喝酒不醉秘笈 春節必備
教你喝酒永不倒的秘訣。喝酒不傷身體的技巧!男生都轉哈，女生都為你的他轉吧，保你們有用... 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶...
2017-03-10 -
如何避免節日綜合征？
我們在一年中要過很多的節日，在平時的時候，大家都忙於工作，很少有時間去放鬆自己，而過節的時候就是一個十分好的朋友聚會放鬆的機會。可是近些年來，每一次過完節以後，上班族就會出現所謂的節後綜合征。那麼...
2015-04-05 -
六種食物幫助調節日常睡眠
對於女人來說，良好的睡眠比任何的補品、化妝品都更加美容養顏。然而，快節奏的生活卻讓一夜好眠變成一件難得的事情。好睡眠如此重要，怎可被睡前食物輕易毀掉?現在就做個聰明的挑“食”女人，讓睡眠更加香甜。...
2017-03-10
