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適合節日排毒養生的食譜
春節期間吃的東西比較雜亂，這時我們更要注重排毒養生了。吃什麼排毒？木耳和菠菜都是排毒佳品。下麵小編推薦兩道春節期間的排毒養生菜，讓你吃得健康吃得開心。 木耳 功效：消除血液熱毒 木耳因生長在...
2012-01-24 -
節日見父母必知的六大訣竅
國慶日舉國長假，正是拜見“未來岳父、岳母”的大好時機，要知道他們作為女朋友的“常任理事”，擁有“一票否決權”，所以這初次見面就十分重要。 外形是天生的，能通過女朋友“海選”合格必然有其可愛之處，如果...
2009-09-30 -
預防節日病 什麼是節日病
什麼是“節日病”? “節日病”不是某一疾病的名稱，而是節日期間多發病的統稱。尤其是在春節、五一和十一長假期間，由於氣溫、環境、思想情緒、飲食規律、生活起居等各方面均與平時不同，使身體不能適應而...
2013-01-25 -
節日裡也要注意痛風的預防
痛風的預防是節假日親友聚會時需要關注的話題。現代社會生活品質的提高，酒宴更多地出現在了人們的日常生活中，痛風的預防也顯得更為重要了。這裡就請專家來為您就痛風的預防支幾招。 節日的痛風病往往首發或...
2012-03-26 -
節日歡慶 腦出血也會來湊熱鬧
這種時候，很容易引起一些原有疾病的發作，比如腦出血。 腦出血也稱腦溢血，它屬於心腦血管疾病的一種，寒冷季節發病率較高，發病年齡以50歲～70歲之間為多;但是腦出血起病常突然而無預感。因此，瞭解...
2012-02-11 -
小兒春節飲食的秘笈：節日要管好孩子的嘴
節,家宴、拜年、親朋好友團聚……吃是免不了的,寶寶跟著父母不僅吃了上頓接下頓,平時限制的飲料和零食也開禁了。然而,由於小兒各種消化酶的分泌少,消化能力差,如果在節日期間吃得過雜,寶寶的腸胃就會...
2012-01-29 -
警惕新年16大飲食誤區 教你節日科學飲食
1、葷素搭配要合理。 要樹立正確的春節飲食觀念，春節裡，一般餐桌上什麼菜都有，但是要注意的是，如果自己懂得合理的搭配，健康是可以吃出來的。葷素的比例控制是3：7或者4：6，切記不可只吃肉類不吃蔬菜...
2013-02-09 -
支招：節日飽餐後如何刮油解膩？
》》小編推薦：春節必備的8種清腸美食 最佳解膩排毒青菜：青蘿蔔——解膩減肥又抗癌 大魚大肉過後最解油膩的東西是什麼？答案就在老輩人常說的那句話裡——“冬吃蘿蔔夏吃薑”，蘿蔔可是個好東西，平時在家...
2010-02-11 -
節日必備8大養生排毒食材
小編推薦：節日飽餐後如何刮油解膩？ 1.玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米，是最簡單的做...
2010-02-11 -
春節不可遺忘的節日主食
人們的生活水準提高了，餐桌上的食物也日益豐富。特別是逢年過節時.雞鴨魚肉等動物性食物成了餐桌上的“主角”。儘管各式菜肴五彩繽紛、琳琅滿目，卻難覓主食的身影。從合理營養的角度來說，這種飲食結構是不...
2011-01-21 -
節日吃多了 消食化膩四妙招
端午期間，粽葉飄香。飯菜豐盛，聚會多多。難免會出現吃多吃撐現象，那麼節日吃多了怎麼辦？快來看看節後消食化膩小妙招吧。水果：山楂柑橘促消化開胃助消化的食物有山楂、柑橘類等。飽食之後，喝一杯橙汁，可解油...
2013-06-12 -
年後收心 小妙招擺脫節日綜合症
春節上班第一天，有些人會覺得不適應，感到精神疲憊，注意力難以集中，這些症狀我們稱之為“長假過後節日綜合症”。算是普遍正常的情況，不過即使如此，也要努力通過各種方法調整心態，讓自己在最短的時間內投入到...
2014-02-10 -
節日應酬 多食“降脂六君子”
很多男人因為長期不離煙酒，於是就有了亞健康。不少保健養生專家指出，男人應酬多要常找“降脂六君子”，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海帶和綠茶，來幫忙調節血脂，遠離心腦血管病。 大蒜：最好做成蒜泥。飯後...
2010-02-02 -
九招助你防範節日美食綜合症
少吃多餐 1、少吃多餐 少吃多餐能減肥，相信這個很多人都知道。 但是，請你合理地安排時間，而不是在白天吃三大餐，然後剩下的時間吃兩餐。 少吃多餐有利於減肥，它可以保持基礎代謝的穩定，關鍵在於吃什...
2011-01-23 -
中元節是什麼節日？
農曆七月十四日(有些地方是七月十五日)，道教稱為中元節，佛教稱為盂蘭節，民間舊稱鬼節，七月半。相傳那一天，地獄大門打開，陰間的鬼魂會放禁出來。有主的回家去;沒主的就到處遊蕩， 徘徊於任何人跡可到的...
2012-08-13 -
節日喝酒多，6個補救法
1、睡眠護肝 一天之中人的睡眠有兩個時辰最重要，一是午時(上午11點到下午1點)，一是子時(晚上11點到淩晨1點)，這4個小時也是骨髓造血的時間，流經肝臟的血液最多，有利於肝功能修復。換言之，你...
2012-01-27 -
節日腸道保衛戰：不脹氣的吃法
1.不要吃得太快。吃得太快會使你吞進去空氣，造成脹氣。建議人們每餐吃飯的時間不要少於三十分鐘。 2.不要喝太多碳酸飲料。碳酸飲料中嘶嘶的氣泡就是讓氣體進入你肚子的途徑。 3.不要嚼太多的口...
2012-01-18 -
節日餅乾的做法
對於每個人來說，年紀到了就要結婚生子，而之後就會頻繁面臨數次的親友到訪。親友到家做客，像樣的飯菜自然不可少。如果你不會做，是不是糗大了？那麼，現在小編就來教教你如何去做節日餅乾。 1.根據需要...
2016-10-25 -
耶誕節日裝飾餅乾的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那麼困難，小編先給大家介紹耶誕節日裝飾餅乾。 1.把聖誕...
2016-10-25 -
節日水果蛋糕的做法
吃很容易，只要張開嘴咀嚼就可以了。但是把食物做得好吃，卻很難，至少絕大多數人都做不到。為什麼會出現這樣情況呢？因為他們沒有好的方法。而今天，小編就來傳授給大家關於節日水果蛋糕的做法妙招。 1.準...
2016-10-25
