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高血壓患者冬日應該吃早餐
餐型：早餐 內容：芝麻餅50克（芝麻10克 白麵40克）;雙色卷1個（玉米麵15克 白麵10克）;小饅頭1個（玉米麵10克 白麵10克）;以上主食總計 100克;蜂蜜牛奶（蜂蜜10克 牛奶25...
2011-03-10 -
預防節日病 什麼是節日病
什麼是“節日病”? “節日病”不是某一疾病的名稱，而是節日期間多發病的統稱。尤其是在春節、五一和十一長假期間，由於氣溫、環境、思想情緒、飲食規律、生活起居等各方面均與平時不同，使身體不能適應而...
2013-01-25 -
節日裡也要注意痛風的預防
痛風的預防是節假日親友聚會時需要關注的話題。現代社會生活品質的提高，酒宴更多地出現在了人們的日常生活中，痛風的預防也顯得更為重要了。這裡就請專家來為您就痛風的預防支幾招。 節日的痛風病往往首發或...
2012-03-26 -
應酬哪些食物幫助你不醉酒
你知道哪些食物可以幫經常應酬的你防醉酒嗎？應酬和節日飯局最麻煩的事莫過於飲酒，而多數人都為喝多傷身、不喝傷感情犯愁。究竟多大的酒量算傷身呢，什麼佐酒食物既能防醉又可最大限度保護腸胃呢？ 四類食...
2013-01-09 -
節日歡慶 腦出血也會來湊熱鬧
這種時候，很容易引起一些原有疾病的發作，比如腦出血。 腦出血也稱腦溢血，它屬於心腦血管疾病的一種，寒冷季節發病率較高，發病年齡以50歲～70歲之間為多;但是腦出血起病常突然而無預感。因此，瞭解...
2012-02-11 -
小兒春節飲食的秘笈：節日要管好孩子的嘴
節,家宴、拜年、親朋好友團聚……吃是免不了的,寶寶跟著父母不僅吃了上頓接下頓,平時限制的飲料和零食也開禁了。然而,由於小兒各種消化酶的分泌少,消化能力差,如果在節日期間吃得過雜,寶寶的腸胃就會...
2012-01-29 -
警惕新年16大飲食誤區 教你節日科學飲食
1、葷素搭配要合理。 要樹立正確的春節飲食觀念，春節裡，一般餐桌上什麼菜都有，但是要注意的是，如果自己懂得合理的搭配，健康是可以吃出來的。葷素的比例控制是3：7或者4：6，切記不可只吃肉類不吃蔬菜...
2013-02-09 -
應酬族宿醉精神“游離”？蘆筍來幫你！
應酬族酒後痛苦難耐 還有不足一個月就迎來農曆新年，上班族除了年尾總結工作以外，還要奔赴公司年會、客戶應酬演會等。應酬族度過了觥籌交錯的一晚，不禁出現頭痛、口渴、眩暈、噁心、嘔吐症狀。到底如何是好...
2013-01-17 -
頻繁應酬要警惕吃出脂肪肝
應酬太多有什麼危害？很多男人都在為自己的，事業而努力奮鬥著，所以當然缺少不了應酬，而每一次去應酬，就缺少不了大吃大喝，可是這樣的飲食方式，很容易讓男性患上脂肪肝，所以男人要警惕。 職場男性...
2017-03-03 -
支招：節日飽餐後如何刮油解膩？
》》小編推薦：春節必備的8種清腸美食 最佳解膩排毒青菜：青蘿蔔——解膩減肥又抗癌 大魚大肉過後最解油膩的東西是什麼？答案就在老輩人常說的那句話裡——“冬吃蘿蔔夏吃薑”，蘿蔔可是個好東西，平時在家...
2010-02-11 -
節日必備8大養生排毒食材
小編推薦：節日飽餐後如何刮油解膩？ 1.玉米：含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇並軟化血管。煮玉米，是最簡單的做...
2010-02-11 -
應酬必備：中醫解酒妙招
喝酒養生，酒醉傷身，就對人體的傷害為“五傷”，分別是：傷胃、傷肝、傷腸、傷神、傷心。前兩個大家都知道，酒精解毒通過肝臟自然會加重肝臟負擔，酒喝多了很多會直接入腸道，傷害腸粘膜造成腸道潰瘍，便秘或...
2009-09-29 -
春節不可遺忘的節日主食
人們的生活水準提高了，餐桌上的食物也日益豐富。特別是逢年過節時.雞鴨魚肉等動物性食物成了餐桌上的“主角”。儘管各式菜肴五彩繽紛、琳琅滿目，卻難覓主食的身影。從合理營養的角度來說，這種飲食結構是不...
2011-01-21 -
男人經常應酬喝什麼茶好？
酒桌男可以試試葛花 每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 ★專家推薦：保護肝...
2011-04-02 -
節日吃多了 消食化膩四妙招
端午期間，粽葉飄香。飯菜豐盛，聚會多多。難免會出現吃多吃撐現象，那麼節日吃多了怎麼辦？快來看看節後消食化膩小妙招吧。水果：山楂柑橘促消化開胃助消化的食物有山楂、柑橘類等。飽食之後，喝一杯橙汁，可解油...
2013-06-12 -
白領應酬有哪些注意事項
雖然應酬交際是聯絡感情的催化劑，但不能成為健康的“絆腳石”。 啤酒加海鮮痛得腿打顫 啤酒含有分解嘌呤和苷酸的催化劑維生素B1。一邊吃海鮮一邊喝啤酒，可使嘌呤、苷酸發生化學作用，導致體內血尿酸...
2012-05-04 -
白領如何應對歲末應酬病？
眼下又逢年關將至，職場白領由於歲末業績衝刺、公司年終獎競爭、歲末應酬增多、生活方式改變等等，極易傷“心”，那麼女性如何健康應對應酬呢？ 應酬前的準備 說到應酬，少不了喝酒了！我們都知道，醉酒對...
2013-02-02 -
年後收心 小妙招擺脫節日綜合症
春節上班第一天，有些人會覺得不適應，感到精神疲憊，注意力難以集中，這些症狀我們稱之為“長假過後節日綜合症”。算是普遍正常的情況，不過即使如此，也要努力通過各種方法調整心態，讓自己在最短的時間內投入到...
2014-02-10 -
九招助你防範節日美食綜合症
少吃多餐 1、少吃多餐 少吃多餐能減肥，相信這個很多人都知道。 但是，請你合理地安排時間，而不是在白天吃三大餐，然後剩下的時間吃兩餐。 少吃多餐有利於減肥，它可以保持基礎代謝的穩定，關鍵在於吃什...
2011-01-23 -
中元節是什麼節日？
農曆七月十四日(有些地方是七月十五日)，道教稱為中元節，佛教稱為盂蘭節，民間舊稱鬼節，七月半。相傳那一天，地獄大門打開，陰間的鬼魂會放禁出來。有主的回家去;沒主的就到處遊蕩， 徘徊於任何人跡可到的...
2012-08-13
