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大寒體感溫度剩10度 吃消寒糯米飯
核心提示:大寒是我們一年中最後一次進補的機會,一定要好好把握,補好身體,一起迎接春天的到來。消寒糯米飯能在天寒地凍的時候幫我們的身體增加熱量,而且非常滋補。尤其是給孩子吃很好,滋補又健脾胃。 每年...
2017-03-07 -
巧用糯米療疾病
糯米營養豐富,為藥食兩用佳品,下面介紹幾則巧用糯米療疾的驗方,供選用。 慢性胃炎:糯米稀飯,煮至極爛,每日食之。 慢性結腸炎:糯米500克,淮山藥50克,共炒熟,研成細末,於每日早晨取20~30克,...
2017-03-07 -
吃糯米食品的建議
【導讀】吃糯米食品的建議,我們都知道糯米較難消化,如果消化不完全會引起積食,一起來瞭解下吃糯米食品的建議。 吃糯米食品的建議 1、剛烹調好還熱乎的、沒有油的糯米食品並不難消化,血糖反應非常之高...
2015-06-07 -
蜂蜜菊花糯米粥--夏天的養生粥
蜂蜜菊花糯米粥 蜂蜜菊花糯米粥很適合夏天。 原料: 茶菊花2-4朵、枸杞子10粒、圓糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜適量、檸檬皮細絲適量。 做法: 1、把茶菊花,枸杞子洗淨; ...
2010-07-10 -
秋季潤肺系列之雪梨糯米粥 清熱解毒能潤燥
中醫認為,人的五臟跟四季是對應的,春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時,此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期39食神為大家推薦一些簡單美味的家常食譜,清清淡...
2017-03-07 -
西谷米替糯米熱量可減半
【導讀】冷颼颼的冬至,來一碗熱騰騰的湯圓最應景且暖身,但正值食安問題百出的年度,如何才能吃的安心?營養師表示,利用西谷米和紅豆、花生粉等食材,在家就能簡單做出饒富特色的水晶湯圓,且熱量僅有傳統包餡...
2015-05-12 -
玫瑰糯米飯團的做法
癌症肆虐的今天,你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病,為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。所以,遠離癌症,首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布,你需要自己在家做。下面,就讓小編...
2016-10-25 -
糯米——溫和滋補品
糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫和的滋補品。具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效。 糯米的食療價值 現代科學研究表明,糯米含有蛋白質...
2015-05-09 -
如何挑選黑糯米
每一種食物都有不同的營養價值,我們在食用任何食物的時候不僅與做法有關也與食材的選擇有直接的關係,所以我們平時在購買食物的時候要掌握好選擇的方法,下面一起來看一下什麼樣的糯米好。 1、黑糯米的選購要挑...
2016-12-20 -
喝薏仁山藥粥助你胃口大開
【導讀】喝薏仁山藥粥助你胃口大開!《本草綱目》認為,薏仁藥性平和,有滲濕、健脾兩大功能。它不但能治小便不利、濕滯痹痛等病證,還能健脾止遺、排膿消痛。薏仁還有一大好處,滲而不峻,補而不膩。但是,因為...
2015-05-06 -
小兒夏熱藥粥
夏季熱主要發生於3歲以下的嬰幼兒,因夏天氣溫升高而持續發熱不退、口渴、多飲多尿、汗閉或少汗,用藥粥調理效果不錯。 荷葉粥:鮮荷葉兩大張,洗淨煎湯500毫升左右,濾後取汁加粳米30克,煮成稀粥,加白...
2017-03-07 -
夏日藥粥助嬰幼兒遠離暑熱困擾
在炎夏酷暑季節,嬰幼兒常會患一種長期發熱的疾病,稱為夏季熱,又叫暑熱症,多見於6個月到3歲的嬰幼兒。由於嬰幼兒神經系統發育不完善,體溫調節功能差,加之發汗機能不健全,以致排汗不暢,散熱慢,難以適應夏...
2017-03-07 -
有利於胃癌患者的恢復藥粥
藥粥對胃癌病人恢復健康有著特殊的治療效果,特別是對胃癌術後的患者,將藥粥的食療方法作為輔助治療手段之一,可以起到養胃補胃的良好效果,大大地減少疾病復發的可能性。 常食用三種滋補養胃的首烏粥、梨...
2013-07-24 -
胃癌病人可以吃的藥粥有哪些
粥的養生和醫療作用一直受到人們的重視,已經從單純的追求填飽肚子發展到防病治病的手段之一。隨著社會的進步和發展,粥已成為一種傳統的保健食品,對於防治疾病、增強體質以及防止衰老、延年益壽起到了應用藥...
2013-08-22 -
糯米是健脾養胃的好食品
中醫認為,糯米性溫、味甘,入肺、脾經,是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的氣短無力、妊娠腹墜脹等症。 中醫典籍《本草經疏...
2010-06-21 -
什麼人不能夠吃糯米
【導讀】逢年過節,很多地方常吃糯米,特別是小寒、大寒節氣有吃糯米飯的習俗。但糯米並非人人皆宜,那麼什麼人不能夠吃糯米呢,下面由小編為您介紹什麼人不能夠吃糯米吧。 什麼人不能夠吃糯米 1、濕熱痰...
2015-04-20 -
養胃粥:紅棗芡實糯米粥的做法
紅棗芡實糯米養胃粥的做法 食材:紅棗5-8顆,芡實20克,糯米200克,水適量,白糖適量。 做法: 1、紅棗去核,洗淨備用;芡實放入清水泡發,沖洗乾淨;糯米泡發洗淨。 2、鍋置火上,注水後,放入糯...
2017-03-07 -
山藥粥可預防糖尿病及酒後陰虛
現在,糖尿病也可說是中年人的專利了。尤其是這幾年,患糖尿病的中年病人非常多。其實,糖尿病的發生原因,與高血壓、腦中風的燥熱傷陰機理是一樣的。那麼,我們應該怎麼保養呢? 糖尿病人可以喝鮮藕汁 鮮...
2014-02-24 -
解暑祛濕有藥粥
立秋節氣後,氣候並非真正進入秋季,消暑祛濕仍是養生主題。中醫認為,立秋之後,消暑清熱、養護心肺,使這兩個在夏秋之際最易受挫的臟器得到充分滋養,以達到保健的目的。這裡向大家介紹幾則藥粥,供選用。 瓜...
2017-03-07 -
慢性心功能不全的藥粥療法
中醫認為,慢性心功能不全多為氣陰兩虛,心脈瘀阻,陽虛水泛所為,當以養心益氣,溫陽化瘀,回陽利水為治,介紹幾則粥療方,供選用。 黃芪柏仁粥:黃芪30克,柏子仁10克,大米100克,蜂蜜適量。將諸藥擇...
2017-03-07