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紅小豆
紅小豆（赤小豆）富含蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、葉酸及多種礦物質，具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 紅小豆基本資訊 紅小...
2017-02-17 -
紅小豆的營養和價值
【導讀】紅小豆的營養和價值，紅小豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫均有益。它含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖...
2014-12-20 -
紅小豆燜鯉魚的做法
獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。十一即將到來，你是否也想家？想念記憶中媽媽的飯菜味道？但是每年的節假日並不多，只有你自己學會做菜了，才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼，下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
紅小豆（酥）餅的做法
當我們擁有健康時，一定要學會珍惜，而注重日常飲食是維護健康的一個重要方面，應重視起來，很多家常菜既健康又美味，可供人們選擇食用，紅小豆（酥）餅的做法十分簡單，花少許時間很快就可以做出來 了。 1、...
2016-12-08 -
孕婦可以吃紅小豆嗎
五穀雜糧，總有一種你會喜歡。紅小豆又叫作赤小豆，其長相與紅豆非常相似，但是會比紅豆更細長，很多人會把紅豆與之混合。紅小豆在日常生活中有很多的吃法，做成紅小豆泥就是其中之一，有時候也會把紅小豆煮軟，...
2014-08-01 -
紅小豆薏米黑米粥有哪些飲食禁忌？
懷孕yle="text-indent:2em;"> 薏米紅豆粥是一種非常常見的食譜，如今有很多女性喜歡用薏米紅豆粥來進行減肥，我今天喝紫米紅豆粥，不僅能夠使身體提供足夠的營養，同時還能夠有效的防...
2015-09-10 -
紅小豆減肥法是什麼
在當今社會，減肥已經成為了一種潮流，每個人都想知道有效的減肥方法，但是並不意味著我們就能夠找到最好的方法，紅小豆減肥法是現在比較安全合理科學的方法，但是很多人對於這種減肥方法不是很瞭解，接下來讓我...
2015-11-27 -
薏米紅小豆粥+3個生活習慣有效祛濕
體內濕氣重怎麼辦？首先，我們要學會如何判斷是否濕氣重，不用特意到醫院檢查，從早上的5個情況就可以自行判斷是否體內濕氣重哦。同時，祛濕的方法都有哪些呢？一起來瞭解瞭解吧。早上5大狀況判斷是否濕氣重起床...
2015-11-03 -
乳腺癌預防 吃紅小豆能預防乳腺癌嗎
防癌抗癌的功效 紅小豆含有較多的皂角苷，可刺激腸道，並有利尿、解酒、解毒的作用，紅小豆中含有較多的膳食纖維，具有良好的潤腸通便的作用，常食能夠很好的預防大腸癌的發生。 相宜搭配 紅小豆+南...
2015-10-20 -
產婦能吃紅小豆嗎
紅小豆的營養價值很高，紅小豆對人體營養補充有著一定效果，不過在吃紅小豆的時候，要適量吃不宜吃的太多，過多的吃紅小豆對身體也是會產生負面影響，紅小豆有利尿、消腫的作用，因此常吃紅小豆是不錯之選，那產...
2014-09-03 -
薏米紅小豆粥怎麼做
薏米紅小豆粥也許對於大多數人來說是不怎麼常吃的，因為大多數人還是一般以大米粥為主的。所以很多人也是不知道薏米紅小豆粥怎麼做的。但是很多媽媽卻是會做薏米紅小豆粥的。因為媽媽肩負著全家人的飲食健康，所...
2014-07-09 -
紅小豆粥的做法
相信大家對紅豆應該不陌生吧，它可以用來製作很多種我們喜歡吃的食物，比如紅豆沙、包粽子和紅小豆粥等。在這個炎熱的夏天，很多朋友都喜歡去喝紅豆沙或者紅豆糖水以及紅小豆粥，所以我們可以學習紅小豆粥的做法...
2014-07-10 -
紅小豆餅的做法
你有孩子嗎？你會給自己的孩子反復琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長。如果沒有，那麼你可以從現在開始學一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發展。那麼，小編就來給你介紹一下關於紅小豆...
2016-10-25 -
麥米紅小豆蓮子粥的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道麥米紅小豆蓮子粥,讓家人吃得更健康。 1.麥米 2.1紅小豆，芡...
2016-10-25 -
赤小豆和紅小豆的區別
小的時候家裡就會種一些紅小豆，紅小豆的味道是很好的，特別是用來煮粥對我們的身體很好，特別是女性朋友是很適合吃紅小豆的，紅小豆的用途還有很多，能夠用它製作很多的美食，在平時赤小豆也是很常見的了，也能...
2014-07-21 -
紅小豆與赤小豆的區別
紅豆是很常見的，它的吃法比較多，在對它選擇的時候，都是可以根據自己的需求進行，不過在吃紅豆的時候，也是要注意要適量進行，不宜吃的太多，紅豆過多吃，對腸胃會有損害，所以這點是要注意的，那紅小豆與赤小...
2014-07-21 -
紅小豆有哪些作用
我們日常的飲食跟豆類食物有關，豆類能夠很好的補充我們日常蛋白質的營養補充。特別對於紅小豆能夠很好的幫助我們日常飲食中做好食療工作。紅小豆對於我們日常清熱解毒和消腫具有很好的效果，所以我們在日常飲食...
2014-07-21 -
薏米紅小豆的功效與作用
粥，是一種很養生的食物，人們在一年四季都會喝上不同的粥。同樣，在一年四季中，不同的粥都起著不同的作用，也恰好迎合著人們的人體需要。薏米紅小豆粥，很多人都曾經做過，這兩種食材在價格上與同類食品相比，...
2014-07-24 -
紅小豆的營養有哪些
紅小豆是我們日常生活經常吃的到的一種食物，紅小豆的做法也可以謂是非常多變，他可以熬粥、做紅小豆湯，做面冰棒和雪糕類的冷飲，也是非常受歡迎的，不過最受歡迎的莫過於豆沙包了，香香甜甜的，是我們居家必不...
2015-08-23 -
紅小豆發芽到底能吃嗎
相信大家對於紅小豆肯定是不會陌生的吧，紅小豆是我們最為常見的一種豆了，紅小豆裡面含有豐富的營養，經常吃紅小豆可以起到很好的養生功效和保健的作用，紅小豆有健脾胃和提高免疫力的功效，紅豆放久了就會出現...
2015-08-28
